boję się żyć - jak wyjśc z dołka i nie popaść w uzależnienie od leków

Hej kochana, rozumiem Cię dobrze, bo miałam podobne kiedyś problemy.
Piszesz, że masz chłopaka i go kochasz, ale nie chcesz go zadręczać swoimi problemami... A czy przypadkiem w związku nie powinno być tak, że problemy jednej osoby są problemami obydwu ?! Nie możesz myśleć tak, że nie będziesz mu głowy sobą zawracać, bo on na pewno by chciał wiedzieć wszystko o Tobie, nawet wtedy gdy masz z czymś problem. Rozmowa jest najważniejsza, nie tylko o miłych rzeczach, ale też o tych przykrych. Razem zawsze łatwiej przejść przez trudne sprawy. Nie bój się, że jeśli mu coś powiesz o sobie, to on Cię zostawi, bo jeśli kocha Cię to nie zostawi Cię nigdy, nawet gdybyś mu wyjawiła jakieś straszne tajemnice ze swojego domu

Jeżeli chodzi o tą Twoją koleżankę to po prostu wyszło na jaw co dla niej w życiu jest najważniejsze. I powiem Ci, że z takimi ludźmi nie warto utrzymywać kontaktów. Lepiej dla Ciebie, że tak to się skończyło, zasługujesz na bardziej wartościowych znajomych, przyjaciół !

Pod żadnym pozorem nie wolno mieszać jakiś tabletek uspokajających z alkoholem! Takie eksperymenty źle mogą się dla Ciebie skończyć, proszę Cię zastanów się nad tym dobrze. Mi się wydaje, że Tobie nie są potrzebne lekarstwa a bardziej doradzałabym Ci terapię z psychoterapeutą, nie z psychologiem. Czasami jedna osoba może być jednocześnie tym i tym, ale nie zawsze tak jest, więc lepiej szukać kogoś kto ma w nazwie- terapeuta.

Twoje problemy są spowodowane tym, że brak Ci wiary w siebie, może nawet na tych rozmowach dlatego Ci nie wyszło, bo te osoby co przeprowadzały z Tobą rozmowę widziały to? Bo jeśli ktoś jest mało pewny siebie, to się to rzuca w oczy. Może bali się, że sobie nie poradzisz w danej pracy ?

Nie zwracaj uwagi na to co mówią Twoi rodzice o Twoim życiu, nie zmarnowałaś żadnych lat, na pewno każdy rok czegoś Cię nauczył i coś z tego wyniosłaś. Oni zamiast Cię motywować to jeszcze bardziej zmniejszają Twoją pewność siebie. Tak nie powinni zachowywać się rodzice i krzywdzą Cię tym.

Radziłabym Ci poszukać terapii darmowej, można taką znaleźć i jeśli zniechęcisz się terapeutą to nie uciekaj, daj temu szansę. Bo czasami nam się tylko wydaje, że ktoś nie potrafi wykonywać tej pracy, a tak na prawdę strach przed wyjawieniem naszych sekretów nas tak paraliżuje, że uciekamy i wmawiamy sobie, że ktoś jest zły.

Terapia bardzo pomaga i te wszystkie Twoje problemy są do przepracowania i jesteś w stanie zmienić swoje życie na lepsze. Nic nie jest stracone, możesz jeszcze czuć się zupełnie inaczej, możesz być szczęśliwa, pewna siebie, spontaniczna, radosna, ciesząca się życiem.
Możesz to wszystko ! Ale do tego potrzeba Twoich chęci i Twojego działania. Twoje dzisiejsze życie zależy tylko od Ciebie! Nie od znajomych, rodziców, rodziny, ale od Ciebie ! I to Ty możesz je poprawić na lepsze.

Tego Ci właśnie życzę, bo jesteś wartościową osobą i zasługujesz na to wszystko

Najlepiej poszukać na internecie ośrodków, poradni terapeutycznych w Twojej okolicy, jak podasz mi miasto swoje to nawet ja mogę pomóc Ci w szukaniu
Każdy się na początku wstydzi zwierzać komuś ze swoich problemów, to normalne. Ale uwierz mi ten strach jest wyolbrzymiony zawsze. Później jak człowiek się odważy jest o wiele lepiej i łatwiej. Wystarczy tylko spróbować i nie uciekać, nie poddawać się.
A skąd wiesz, może chłopak widzi, że się źle czujesz i właśnie nie wiedząc co Ci jest martwi się tym bardzo?

Czasami da się samemu poradzić, ale jeśli się widzi, że jest bardzo ciężko samemu to wtedy trzeba zasięgnąć pomocy kogoś i wtedy nie oznacza, że jesteśmy do niczego, bo nie potrafimy sami czegoś zrobić. A wręcz przeciwnie, jeśli człowiek okazuje, że czegoś nie umie to tylko widać, że jest odważny i nie boi się okazać słabości. Takich ludzi się ceni.

Ja wierzę w to, że byłabyś dobra w pracy, ale żeby ktoś dał nam szansę to trzeba się dobrze zaprezentować na początku. Ale to wszystko jest do wyćwiczenia.

Masz problem z rozmowami z obcymi ludźmi, bo chcesz się jak najlepiej pokazać przed nimi i się tym nakręcasz i wtedy w stresie mało mądrych zdań do głowy przychodzi. Bo Ty chcesz za wszelką cenę uznanie zdobyć u tych ludzi. A tak na prawdę nic złego się nie dzieje, jeśli komuś nie odpowiadamy. Żadnej tragedii wtedy nie ma, tylko u niektórych ludzi w głowach ta tragedia się pojawia.

Mogę wiedzieć ile masz lat  ?

To wcale nie jest dużo
Możesz jeszcze przeżyć 2 razy tyle samo, co już przeżyłaś.
To jest tak dużo czasu !
Próbuj myśleć pozytywnie, to pomaga.

A jak byś się czuła, gdyby Twój chłopak dusił w sobie swoje problemy i nie dzielił się nimi z Tobą? Czy wolałabyś go wspierać, czy żyć w niewiedzy? Zaufaj mu, opowiedz szczerze o tym co czujesz. Jest dla Ciebie bliską osobą, na pewno potrafi spojrzeć na Ciebie obiektywnie, wesprzeć, doradzić, zachęcić. Skoro nie miał lekkiego życia to tym lepiej Cię zrozumie.

A może terapia poznawczo-behawioralna? Daje bardzo dobre efekty, choć wymaga  dużo pracy i starań ze strony pacjenta.Też uważam, że powinnaś skontaktować się ze specjalistą i to szybko. To , że zawiodłaś się na jednym terapeucie nie oznacza, że każdy taki jest. Nie popijaj leków alkoholem, to naprawdę bardzo zły pomysł