Przestałam sobie radzić w pracy - Netkobiety.pl

Komu nie zdarzają  się błędy w pracy?
Nie ma takiej osoby, nie ma.
I często chodzi o czyjeś  życie, zdrowie, pieniądze.
Każdy błąd się z czegoś bierze: że sprzecznych procedur, z niemożliwości do pilnowania czegoś w pospiechu.
Szef ma prawo się zloscić, ale nie zawsze ma rację.
Nie wszystko da się przewidzieć.
Powiem Ci że przeżyłam swoje i widziałam naprawdę fatalne błędy i nowicjuszy i ludzi szanowanych w pracy.
To jest normalne.
CO Ci mogę poradzić: rozbierz swój błąd na części pierwsze i przeanalizuj.
Byś nie popełniła chociaż podobnego.
Bo inne się zdarzą, byle jak najmniej.
Trzymaj się procedur, a w sprawach niepewnych pytaj o decyzję górę.
To jedyne wyjście chyba że jesteś szefem wszystkich szefów .
Po pracy realizuj się czymś od niej kompletnie różnym,  może jak biurowa to się czymś zmęcz.
I dbaj o odżywianie. Na hipoglikemii ludzie robią  głupoty.

Czyli co czekasz na cud ? Szczęście ?
Następna młoda osoba w kolejce po antydepresanty?
Z perfekcjonizmem i niską samooceną tak bywa że złość na siebie przechodzi w przygnębienie.To napędza brak uwazności bo koncentruje na pewnych uczuciach egocentrycznie .
Uczenie się odpuszczania sobie i dawanie prawa do błędu tylko może pomóc.
Każda w sumie znana mi osoba ze mną włącznie chyba miała taki okres porażki oprócz może mojego brata bo ten to się za specjalnie nie przejmował błędami w pracy przez co popełniał ich bardzo niewiele z tego co wiem a miła momentami dość niebezpieczną pracę.
Nie mozesz walczyć ze sobą nawet na terapii u specjalisty nie możesz na sobie wymuszać doskonałości i bycia idealną
według kogoś mądrego sukces i porażka to jednakowe złudzenia ,konieczne są w życiu i rozwoju doznać obydwa .
Po za tym wszystko mija i jest nietrwałe tak zwana zła passa też .
Ćwicz spokojne oddychanie  i chodź w pracy prosto od tego zacznij .

Tak niektóre koleżanki w pracy to chodzące ideały - na pokaz i na pozór często co mają wewnątrz to one tylko wiedzą ,a łatwo takim
ideałom zrobić z kogoś ofiarę i poczuć się kimś lepszym .
To też zależność od porównywania się

Chyba wszystko to, co napisałaś, do tego jestem rozkojarzona przez ciągłe myślenie ''na pewno zaraz coś spieprzę''.

"Po fatalnym dniu w pracy (a ostatnio każdy jest fatalny) nie mam ochoty na nic - na ćwiczenia, lub bieganie, które kiedyś bardzo lubiłam.
Zalegam jedynie przy komputerze z lampkami wina, mój chłopak, z którym mieszkam ma mnie już serdecznie dość.
I myślę o pracy.."
to błąd. Nie regenerujesz się a martwienie się nic nie daje. Mnie się w którymś momencie tak zrobiło, że nawet jak się zamartwiałam to często jak tylko wychodziłam z biura, praca przestawała dla mnie istnieć. Po prostu głowa mi się przełączała na myślenie o innych rzeczach. Natomiast w pracy aby nie robić błędów musisz być skoncentrowana na tym co robisz.
Idź na spacer czy coś innego porobić raz drugi i piąty, to się przekonasz, że jako odpoczynek to lepsze niż kanapa.

Dobrze jest wypracować sobie system pracy aby błędów popełniać mniej. Najpierw pomyśleć jak robić, gdzie te błędy mogą powstawać, jak sprawdzać.

"Chyba wszystko to, co napisałaś, do tego jestem rozkojarzona przez ciągłe myślenie ''na pewno zaraz coś spieprzę''."
Odsuwaj takie myśli. "Teraz nie mam na to czasu, muszę się skupić"

Joga: polecam kanał yogahome na youtube

Chyba wiem w jakiej pracy jesteś. Czy błąd polegał na tym, że nie wysłałaś czegoś w terminie?
Niestety ten mechanizm działa w ten sposób, że tak bardzo chcesz się zrehabilitować za swoją porażkę i tak bardzo chcesz udowodnić innym swoją przydatność, że popełniasz jeszcze więcej błędów. To generuje jeszcze większe napięcie. Sprawdzasz wszystko po 20 razy, stresujesz się, myślisz, analizujesz, a i tak ciągle coś jest nie tak. Atmosfera w biurze gęstnieje, szef i współpracownicy krzywo patrzą, zaczynają się konflikty, oskarżenia, ogólnie nic przyjemnego. Masz wrażenie że wszystko sprzysięgło się przeciw Tobie i że wręcz są to siły nadprzyrodzone. Jeśli na samą myśl o tym, że masz tam iść masz stres to na serio nie jest dobrze.
Moja rada to zmiana miejsca pracy. To spowoduje u Ciebie oczyszczenie. Będziesz mogła zacząć wszystko od nowa, z nowymi ludźmi, z nowymi projektami. Nie ma sensu się męczyć skoro od dłuższego czasu jest cały czas tak samo. A jeśli już koniecznie chcesz zostać to spróbuj zacząć od mniej odpowiedzialnych zadań. Jeśli będziesz pracowita i rzetelna to mądry szef Cię doceni. Ucz się od innych, pomagaj im, pytaj, ale nie natrętnie, a już w niedługim czasie zobaczysz efekty.

Zmiana pracy nic nie da, bo będzie powtorka. Znowu błąd i zjazd w dół.

Każdy popełnia blędy i trzeba się nauczyć z nimi radzić. Zmiana pracy bedzie ucieczką, ale nie rozwiąże problemu.

Jeśli środowisko jest toksyczne, to tak, zmiana pracy jest opcją. Aczykkolwiek uważam, że trzeba zmierzyć sie ze swoim błędem. Podejść do tej porażki z dystansem i bez emocji i zaakceptowac fakt - ze nikt nie jest idealny, nawet Twoje kolezanki. Sama mnostwo bledow popelniam, kieruje teamem, od pol roku mam to stanowisko. Tez sie zalamalam jak sie okazalo ze sa skargi na mnie. Ale po jedynym dniu emocjonalnych tortur powiedzialam stop. I moja porazke przekulam w cos dobrego. Mam feedback, wiem gdzie popelniam bledy, wiem czego unikac, zeby stac sie lepsza.

Masz rację, niepotrzebnie się domyślam. W sumie nie wiem, co się naprawdę stało.