Ostatnio byłam na pewnym forum dotyczący nerwic i depresji. Tam znalazłam informacje, która bardzo mnie zaskoczyła. Z racji tego, iż sama zmagam się z tą chorobą przeczytałam wiele informacji na ten temat...Otóż zawsze myślałam że depresja, nerwica itp są chorobami duszy. I że jej objawy somatyczne takie jak (np. brak apetytu, zawroty głowy, drżenie rąk, przyśpieszone tętno, wypadanie włosów itp.) są spowodowane tylko i wyłącznie przez depresję, lęki itp. Tak więc błędne koło- czuję się źle psychicznie tak więc też źle psychicznie. Jednak jest to tylko częściowa prawda. W informacji jakiej znalazłam dowiedziałam się, że te przyczyny somatyczne są głównie dlatego gdyż w naszym organiźmie brakuje Witamin. Przede wszystkim Magnezu. Jego objawy niedoboru to:
- przede wszystkim utrata witalności, złe samopoczucie, budzenie się bez energii
- w dalszej kolejności przychodzi nerwica i depresja - tak, one w zasadzie zawsze pojawiają się przy niedoborach magnezu
- przy naprawdę poważnych niedoborach zaczynają się problemy ze strony układu nerwowego - "skakanie" mięśni, nagłe odczucia ciepła na skórze, wrażenie iż coś łazi nam po skórze głowy, charakterystyczne skakanie powieki
- bardzo spada odporność na infekcje
- zaburzenia rytmu serca - nagle nasze serce jakby "zwija się" i czujemy, że na chwilę, jedno bądź dwa uderzenia przestaje pracować bądź pracuje za szybko
- wraz z utratą magnezu spada też poziom potasu, co doprowadza do takich objawów jak strzelanie stawów czy zaburzenia pamięci
Następnie niedobór omega 3
-przede wszystkim problemy z samopoczuciem, depresje, nerwice
-nadwaga
- obniżenie odporności
- zaburzenia funkcjonowania skóry głowy, łupież zwykły i łojotokowy, łuszczyca
- woskowina w uszach (tak, to nie pomyłka)
- wolne gojenie się ran
- zespół suchego oka
- chroniczne zapalenie gardła
- wysuszona skóra na całym ciele
- bóle głowy wywołane słońcem
- kurcze nóg w czasie chodzenia
- "brzydkie" paznokcie
- apetyt na tłuszcze
- ciągłe infekcje candida
- problemy z układem moczowym - częste poranne oddawanie moczu i inne nietypowe
- pękanie skóry na piętach
Oraz niedobór cynku
Brak cynku wywołuje zarówno depresję jak i ataki lękowe!!!
-przede wszystkim włosy. Cynk jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania skóry i mieszków włosowych. Przy niedoborach będą masowo "wyłazić", staną się słabe, przy wyrywaniu nie będziemy czuć bólu
- paznokcie, które są niczym innym jak zrogowaciałym naskórkiem. Przy niedoborach przestaną przypominać ideał
- wszelkiego rodzaju zaburzenia funkcjonowania błon śluzowych - chroniczne infekcje gardła, oczu, zespół suchego oka
- zaburzenie odporności, co wraz z upośledzeniem działania błon śluzowych da ciągłe pleśniawki przy silnych, skrajnych niedoborach
- cynk reguluje gospodarkę witaminą A, więc przy jego braku również ta witamina będzie źle funkcjonować, co doprowadzi do dalszej degeneracji błon śluzowych, powierzchni oka a także do tzw, kurzej ślepoty
POWIEDZCIE MI PROSZĘ CZY ZAUWAŻYLIŚCIE U SIEBIE PODOBNE OBJAWY?
WIĘC MOŻE ZAMIAST WYDAWAĆ MNÓSTWO KASY NA LEKARZY TERAPEUTÓW I LEKI PSYCHOTROPOWE POWINNIŚMY WZBOGACIĆ NASZĄ DIETĘ GŁOWNIE W TE WŁAŚNIE PIERWIASTKI ORAZ JEJ SUPLEMENTY!!