czy terapia grupowa mi pomoze

Runia,
wyjście z przemocy i uniezależnienie się od sprawcy wymaga wiele wysiłku i konsekwencji, nierzadko trudnych decyzji, które będziesz podejmować. Terapia grupowa jest w tym procesie dużym wsparciem. Będziesz miała okazję spotykać się z osobami (zazwyczaj kobietami), ktore są na tej samej drodze, co Ty - już ją przeszły lub są na samym jej początku. Wymiana doświadczeń, emocji i wzajemne wsparcie pozwala odbudować wiarę w siebie i dzielnie dążyć do swoich celów. Terapia jest też okazją do lepszego zrozumienia, czym jest przemoc, dlaczego trwamy w doświadczaniu przemocy ze strony najbliższych, w jaki sposób zapewniać sobie bezpieczeństwo, gdzie szukać pomocy.