Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Temat: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Podobne tematy
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
No to chyba ja jestem jednym z wyjątków bo ja uwielbiam jesień i wtedy odżywam 
. Mam wtedy energię i przychodzi mi do głowy mnóstwo różnego rodzaju pomysłów które jak najszybciej staram się realizować. Nie wiem może wynika to z tego że urodziłam się w grudniu i bardziej czuję te chłodniejsze miesiące
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
No ja właśnie na odwrót ,jak jest jesień-zima to kompletny brak humoru ,jestem z lipca pewnie dlatego 
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Ja również jesień-zima źle znoszę, brak humoru, poczucia obowiązków i chęci do czegokolwiek. Chociaż nie codziennie bo gdy widzę na nowo słońce to aż rwę się do pracy.
- pyzata
- Niewinne początki
- Nieaktywny
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Hej, ja uważam, że trzeba się jakoś zmusić do ćwiczeń fizycznych (jesli się nie ćwiczy), to zawsze poprawia nastrój. Albo taniec 
Oprócz tego nie zamulać cały czas w domu, tylko gdzieś wychodzić mimo niesprzyjającej aury. No i małe przyjemności: kubek gorącego kakao, świeczki, zapalić sobie jakieś ładne lampki, nastrojowa muzyka. Trzeba sobie jakoś uprzyjemniać czas po prostu. I byle do wiosny
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Witamina D3 mocno pomaga.
- yessa
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Wysiłek fizyczny, witaminy (polecam bodymax), duużo kawy 
czasem solarium (ale z głową) to są moje sposoby na jesień
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Ja próbuje też wszystkie sposoby siłownia,witamina D3 ale i tak czasem brak nastroju
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
.
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Ja od jakiegoś miesiąca co dziennie rano na pusty żołądek pije wodę z cytryną którą przygotowuję wieczorem. Od czasu kiedy pije mam więcej energii i siły.
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Ja w sumie siłę i energię mam tylko jakoś tego humoru brak ..
12 2015-11-16 15:34:57 Ostatnio edytowany przez Iceni (2015-11-16 15:35:41)
Odp: Jesień - Jak sobie radzicie z jesiennym samopoczuciem ??
Ale co w jesieni jest takiego zlego?
Trudno mowic o niedoborze witamin, bo to najlepszy "witaminowy" okres, zapas witaminy D powinien byc odbudowany przez lato, nawet brak swiatla nie powinien jeszcze doskwierac, bo to w koncu jesien, a nie srodek zimy.
Zamiast sie rozczulac nad soba i roztkliwiac nad zlym samopoczuciem proponuje ruszyc d*** i wychodzic z domu czesciej. Zwlaszcza w brzydka pogode, zeby sie hartowac