netkobietyWszystkie działy
Stres, lęk, nerwica, depresja

Stres związany z rozstaniem

3 odpowiedzi2 075 wyświetleńzałożony przez mkl94, 31.10.2014

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!

Jeśli przeżywasz kryzys, porozmawiaj z kimś od razu: Telefon zaufania dla dorosłych 116 123, w nagłym zagrożeniu 112. Wypowiedzi na forum nie zastępują pomocy specjalisty.


Forum Kobiet » STRES, LĘK, NERWICA, DEPRESJA » Stres związany z rozstaniem

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 4 ]

1

Temat: Stres związany z rozstaniem

Dobry wieczór wszystkim.

Z góry uprzedzam że jestem facetem.

Szukałem wielu forum i opcji na jakąkolwiek pomoc i trafiłem tutaj.
Moja sytuacja wygląda tak:
Rozstałem się ze swoją połówką po 1.5 roku związku "naliczalnego". Wcześniej po prostu żyliśmy szczęśliwie i tyle.
Koniec związku przeżywałem kilkukrotnie, każdy na inny sposób. Ale ten nie jestem w stanie określić w skali "bólu". Ale mam taki problem, który nazwijmy brakiem apetytu. Zaczęło się od minionego poniedziałku (27.10), przestałem jeść tzn brak apetytu.  Od rana do wieczora nic nie jadłem, gdzieś w godzinach nocnych udało mi się coś w siebie wmusić, sprawa powtórzyła się we wtorek lecz ze skutkiem takim że po zjedzeniu kromki chleba i małego mięska, poczułem się niesamowicie źle i zacząłem mieć mdłości i od tamtego czasu nie jestem w stanie przyjąć pokarmu. Stres i ból brzucha uniemożliwia mi jedzenie. W tym momencie mija już jakaś około 50 godzina od ostatniego posiłku, a ja nadal nie mam apetytu, a czuję się coraz bardziej słabiej, mam straszne "zawiechy". Z emocjami sobie radzę, ale organizmu nie potrafię oszukać, czy macie pomysły co zrobić albo jak znieczulić się by mógł coś zjeść bez większych powikłań, zaczynam się martwić o siebie.

Pozdrawiam M.

2

Odp: Stres związany z rozstaniem

Każdy przeżywa rozstania na swój sposób .. jedni nie jedzą, drudzy wręcz przeciwnie, inni płaczą, kolejni piją..
Musisz się z tym uporać i tyle.. Na pewno jesteś młody więc to nie 'pierwsza i nie ostatnia' dziewczyna w Twoim życiu .. tego kwiatu jak pół światu .. smile a 1,5 roku na prawdę nie wiele..
Co do apetytu.. musisz się w jakiś sposób przemóc i tyle.. może zrób sobie do jedzenia coś co zawsze uwielbiałeś, wręcz ślinka Ci leciała na sam widok.. jedz pomału i nie myśl o tym 'że właśnie zmuszasz się do jedzenia' ..
Zrób sobie smaczną kanapeczkę, usiądź przed telewizorkiem, włącz sobie coś interesującego co Ci wciągnie i nawet nie będziesz wiedział kiedy Ty wciągnąłeś kanapkę .. Bądź pozytywnie nastawiony .. smile

Pozdrawiam

3

Odp: Stres związany z rozstaniem

Ja jak byłam w stresie tez nie moglam nic przełknąc.  tak reaguje organizm.

aby to zmniejszyc pomysl o sporcie , min 3 razy w tyg tak zeby się zmeczyc, spaceruj, wykonuj jakies czynnosci ktore na chwile sprawią ze zapomnisz o tym co cie martwi. 

musisz po prostu wypracowac sobie metody na zmniejszenie tego stresu. pomysl moze tez o herbatce z melisy, lub jakis ziołowych tabletkach, na lepszy sen ciepłe mleko,   spozywaj produkty bogate w magnez, ogranicz kawę  i rob to co lubisz robic.   

to musi minąc. daj sobie czas.   oczywiscie nie dus tez w sobie emocji.

Posty [ 4 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » STRES, LĘK, NERWICA, DEPRESJA » Stres związany z rozstaniem

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026