Witam, czy któraś z Was przeczytała tę książkę? Jakie są Wasze odczucia co do niej? Pomogła Wam zrozumieć pewnie sprawy, dojrzeć do czegoś, coś zmienić? Ja bardzo chciałabym zmienić swoje życie na lepsze, nie przejmować się, nie zamartwiać, korzystać z niego, bo życie jest tylko jedno.. Cieszyć się z tego co mam, nie wymyślać czarnych scenariuszy. Nie zamęczać swoich bliskich obawami, przeczuciami, brać życie takie jakim jest- czy to tak wiele? Po prostu żyć jak każda normalna młoda osoba w moim wieku. Prosze o Wasze opinie.
Temat: jak przestać się martwić i zacząć żyć- o książce i nie tylko
Podobne tematy
- Emilia
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Odp: jak przestać się martwić i zacząć żyć- o książce i nie tylko
Tej nie czytałam, ale miała w ręku inne, o podobnej tematyce. Myślę że takie książki pomagają, o ile oczywiście chcemy zmienić nasze zachowania. Jeśli jednak podchodzimy do wskazówek i wiedzy w nich zawartej sceptycznie, to efektu nie będzie. Oczywiście to nie tak, że przeczytam książkę i zaraz się zmienię, raczej dzięki niej uświadomię sobie, skąd biorą się pewne przekonania w moim umyśle, dlaczego są dla mnie destrukcyjne i co zrobić, by je zmienić. A kiedy zamknę książkę czeka mnie ciężka praca nad zmianą schematów myślowych.
- arleta.b1
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: jak przestać się martwić i zacząć żyć- o książce i nie tylko
Ja przeczytałam! Spora część rad bardzo mi pomogła. Np. w trudnych chwilach, gdy byłam załamana i mocno zestresowana, zastosowałam radę, aby wyobrazić sobie siebie w sytuacji najgorszej z możliwych i próbować z niej wyjść! Tak też zrobiłam! W momencie gdy uświadomiłam sobie tę niezwykle trudną sytuację, poczułam że to co przeżywam, to wcale nie taka tragedia! Że powinnam sobie z tym poradzić! Wstąpiła we mnie nadzieja i od razu poczułam ulgę! Po tygodniu problem rozwiązałam! I to wcale nie z trudem! Myślę że sama wiara że da się radę, mobilizuje organizm do działania! Trzymam tę książ kę "pod ręką" i często do niej zaglądam. Na końcu każdego rozdziału jest ramka z najważniejszymi poradami.