Witam,
Ostatnio żyję w ciagłym stresie. Bardzo szybko się denerwuję, rozmyślam i analizuje różne sytuacje, które powodują nerwy. Nie umiem poradzić sobie z kontrolowaniem go, próbowałam wielu metod (tabletki, treningi relaksacyjne, melisy, ciepłe kompiele) starałam się odciągać za wszelka cenę od różnych myśli, jednak nic nie pomaga.Tabletki odstawiłam, gdy poczułam, że mogę się od nich uzależnić (w chwili nerwowej pierwszą myślą było: weź tabletkę). Gdy odczuwam silny stres mam problemy z zaśnieciem, koncentracją, na niczym nie mogę się skupić, całkowicie opuszcza mnie apetyt. Może ktoś z Was miał podobny problem i mógłby mi podpowiedzieć co robić?
Temat: Nadmierny stres
Podobne tematy
Odp: Nadmierny stres
no witaj jakie brałas tabletki byłas u lekarza napisz cos
Odp: Nadmierny stres
Byłam u neurologa, ponieważ okazało się, że z powodu stresu miewam także bóle głowy, bardzo silne. Brałam tabletki Tranxene, Valerin i Neopersen Forte. U lekarki rodzinnej także wspominałam, o nadmiernym stresie, poleciła mi żebym kupiła tabletki Kalms.
Odp: Nadmierny stres
po pierwsze powinnas pójsc do psychologa lub psychiatry z takimi problemami idzie się do nich tranxena wcale nie jest dobrym lekiem brała je moja mama a te inne to są ziołowe wiec cię nie uzaleznią meliska tez ci nie zaszkodzi ale byc może będziesz potrzzebowała jakis antydepresantów no niewiem trudno mi powiedziec to ci oceni psychiatra masz jakies lęki
Odp: Nadmierny stres
Kiedyś wydawało mi się, że nie potrzebuję psychologa, teraz wiem, że jest inaczej. Poszukam jakiegos specjalisty. Lęki, tak, mam ich dość sporo. Boję się samotności, panicznie. Każdą kłótnie przeżywam potrójnie, zamęczam bliskich chęcią wyjaśniania sprzeczek, czasami wręcz "na siłę".
Odp: Nadmierny stres
więc szkoda się mordowac idz do psychologa czy psychiatry nie ma na co czekac słuchaj jutro cos popiszemy odezwij sie moze cos bedę dała rady ci doradzic dzisiaj koncze pa
Odp: Nadmierny stres
Dziękuję i postaram się odezwać jeśli czas mi na to pozwoli 
Odp: Nadmierny stres
Zgodnie z Twoją radą kupiłam tabletki uspokajające - Kalms. Biorę je od paru dni i stres nieco się zmniejsza po zażyciu tabletki.
Odp: Nadmierny stres
no witaj to dobrze że ci pomogły jak będziesz potrzebowała pogadac odezwij się buziaczki