Najprostsza odpowiedź - "ask google".
Ale skoro miałaś z tym problem - to łopatologicznie:
Łatwo to sobie samej przeliczyć.
1. Sprawdzasz prędkość swojego łącza (np. tu: http://www.speedtest.net/) lub wykorzystujesz podaną - w Twoim przypadku 6000kBit/s (inaczej 6000 kB/s) czyli 6 MB/s,
2. Wynik (podany zwykle w megabitach na sec) przeliczasz na megabajty (czyli dzielisz przez 8; np. 6 Mb/s : 8 = 0,75 MB/s).
3. Rozmiar pliku (przyjmijmy 700MB) dzielisz przez prędkość i otrzymujesz czas pobierania w sekundach (np. 700 MB : 0,75 MB/s = 933,33 sec)
4. Dzielisz przez 60 sekund i otrzymujesz czas w minutach (933,33 sec :60 sec = 15,55 min czyli 15 min 33 sec.).
W wyniku w/w wyliczanek otrzymasz jedynie przybliżony czas pobieraniam bo w praktyce rzadko prędkość jest stała przez cały czas pobierania.