netkobietyWszystkie działy
Psychologia

Chaos brak organizacji jak to zmienić

9 odpowiedzi6 727 wyświetleńzałożony przez fenix, 18.01.2011

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Chaos brak organizacji jak to zmienić

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 10 ]

1

Temat: Chaos brak organizacji jak to zmienić

Witam, zastanawiam się ile z nas narzeka na brak czasu , na to że nie udaje nam się zrealizować naszych planów i nie mówię tu o tych  dalekosiężnych ale nawet o tych codziennych obiad, pranie itp...
Wydaje mi się że osoby zorganizowane mają więcej czasu dla siebie , ale sama mam problem ze zrobieniem planu dnia a co dopiero tygodnia może ktoś ma jakieś pomysły jak poradzić sobie niby z tak prostym przedsięwzięciem. Liczę  na podpowiedzi.

2

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić

Fenix weź kartkę, wpisz wszystko, co powinnaś lub chcesz załatwić w danym tygodniu i podziel na konkretne dni. Nie przesadzaj z ilością spraw do załatwienia na każdy dzień, bo się zajedziesz. Ale zacznij od prostych spraw. Na przykład sobota to z reguły dzień sprzątania całego mieszkania. Jak masz duże mieszkanie i nie wyrabiasz to podziel na przykład tak, że w piątek ścierasz kurze, robisz pranie i myjesz np. łazienkę. A na sobotę reszta. I tak kazdy dzień. Zostaw też sobie trochę czasu na przyjemności. Ale ustal sama ze sobą, ze te przyjemności będą dopiero, gdy wykonasz odpowiednie zadania. Troszkę treningu i na pewno dasz radę smile

3

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić

Ok ale czy wystarczy tylko taki rodzaj czy nie powinno się zrobić podziału czasowego ile dane zajęcie powinno zając czasu.

4

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić
fenix napisał/a:

Ok ale czy wystarczy tylko taki rodzaj czy nie powinno się zrobić podziału czasowego ile dane zajęcie powinno zając czasu.

nie, ponieważ nie wszytko możesz przewidzieć a jezli masz problem z organizacją czasu, na jakaś czynnosć przeznaczysz 1h a okaze się że będzie to trwać dłużej zaczniesz się spieszyć, denerwować i w rezultacie nie wykonasz ani czynności 1, ani nastepnej która była o niej zaplanowana.

na początek radzę rozposać "misje" do wykonania i w oparciu o plan miasta/miejscowości wykonywać te których punkty zrwotne są ulokowane blisko siebie ;]

zadania czasowe(czekanie na ugotowanie się ziemniaków/ryzu/ czas na pieczenie) przewlekaj innymi.

5

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić

Ja akurat zupełnie nie mam problemu z organizacją pracy i jeśli coś zaplanuję mam zwyczaj wykonywać zadanie w 100%. Są czynności, które pochłaniają mnóstwo czasu i uwagi, a których zwyczajnie nie lubię, jak choćby wspomniane przez Agatkę sprzątanie, więc, żeby z powodu tej niechęci nie przeciągać pracy w czasie właśnie dzielę ją sobie na etapy, a wówczas nie staje się uciążliwa.
Nauczyłam się jednak, że jeśli powstaną okoliczności, których zwyczajnie nie mogłam przewidzieć, a są dla mnie ważne lub konieczne, żeby się oderwać, nie czuję dyskomfortu, ani tym bardziej nie mam z tego powodu wyrzutów sumienia. Trudno, stało się i świat się przecież nie zawali, starałam się, ale nie mogłam, więc nie będę się winić.

Uważam też, że co jakiś czas należy odrywać się (zupełnie świadomie) i zafundować sobie drobną przyjemność, jak choćby zwykłe wypicie ulubionej kawy czy przejrzenie gazety, nic złego się nie stanie, a unikniemy zbędnej frustracji i wewnętrznego spięcia.

I jeszcze... Bardzo ważne jest skupienie się na zadaniu. Jeśli coś w danej chwili robisz to rozpoczętą czynność zakończ, a dopiero później zabieraj za kolejną, nie ma bowiem nic gorszego niż chaos, a to nieuchronnie do niego właśnie prowadzi. Dlatego też nie siadaj w międzyczasie do komputera, nie dzwoń do koleżanki, żeby poplotkować, w żaden inny sposób nie odrywaj od pracy, bo choć są to tylko niepozorne minuty to jednak dezorganizują ją, tym bardziej, że często trudno jest potem wrócić do tego co już się zaczęło, czas przecieka przez palce, a w rezultacie Ty pod koniec dnia ze zdumieniem spostrzegasz, że nie udało Ci się wykonać sporej części zadań.

Edit: A kiedy już zrobię to wszystko, co zaplanowałam, mam wówczas spokojną głowę, czas tylko dla siebie- na przyjemności i relaks (czytaj: Netkobiety big_smile)...bezcenne smile.

6

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić

Mnie osobiście dotyka problem z brakiem organizacji, w momencie kiedy mam mniej obowiązków. Wtedy
z niczym nie mogę zdażyć.. W momencie kiedy pojawia się więcej spraw do załatwienia, nagle jakimś cudem jestem w stanie nad wszystkim zapanować. Może dlatego, że mam podzielną uwagę, jak to generalnie bywa u nas kobiet wink A czasem odnoszę wrażenie, że jak jest dużo.. to pływam jak ryba w wodzie big_smile

7

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić

Ja zazwyczaj siadam wieczorem i zapisuję na kartce listę rzeczy do zrobienia, ale pilnuję, żeby nie było ich za dużo, bo wtedy niepowodzenie jest nieuniknione. Potem się frustruję i denerwuję. I patrzenie na kartkę z minionego dnia, z której mogę wykreślić wszystko lub prawie wszystko jest bardzo motywujące.

8

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić
Kaja83 napisał/a:

Mnie osobiście dotyka problem z brakiem organizacji, w momencie kiedy mam mniej obowiązków. Wtedy
z niczym nie mogę zdażyć.. W momencie kiedy pojawia się więcej spraw do załatwienia, nagle jakimś cudem jestem w stanie nad wszystkim zapanować. Może dlatego, że mam podzielną uwagę, jak to generalnie bywa u nas kobiet wink A czasem odnoszę wrażenie, że jak jest dużo.. to pływam jak ryba w wodzie big_smile

Właśnie gdy pracowałam mimo 16 godzinnego dnia pracy było mi łatwiej a teraz gdy siedzę w domu jakoś trudniej mi coś zorganizować może wpływ na to ma ogólne złe samopoczucie . Może mam depresje , mało rzeczy chce mi się robić i odkładam je na następny dzień bo w końcu i tak nie mam co robić .

9

Odp: Chaos brak organizacji jak to zmienić

witam
ja mam inny problem choć trochę podobny,gdy jest coś co lubię przychodzi mi to bez problemu,natomiast rzeczy które mniej lubię odkładam na póżniej,a może nie starczy czasu;):P

pracuje w domu prowadząc sklep internetowy z biżuterią i siedzac w necie często czas leci ,że szok
jak wejdzie mi wena projektowania biżuterii to też nie zauważam mijającego czasu
a już w ogóle kiedy przyjdą klientki,lub znajome to wtedy mam wrażenie że nic nie zrobiłąm,ale to jest mylne,bo może nie wyprasowałam czy nie wytarłąm kurzy,ale zadowoliłam innych i wywołałąm uśmiech na czyjejś twarzy,a to ważniejsze niż kurz

Posty [ 10 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Chaos brak organizacji jak to zmienić

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026