Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy - Netkobiety.pl

Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 39 ]

1 Ostatnio edytowany przez Julia life in UK (2026-01-11 16:33:15)

Temat: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Mial tak ktoś? Od czego to może być,że w ciągu dnia jestem większość czasu zmęczona, bez energii, a jak przychodzi porą spania to mimo zmęczenia nie mogę zasnąć dlugo w nocy i dostaje też wtedy dziwnego przypływu energii

Żeby nie było to jestem też aktywna w ciągu dnia,tyle,że ja się zmuszam do tych aktywności w sensie robie,bo muszę,ale czuję duże zmęczenie po każdym wysilku prawie

Miałam robione badania i czekam na wyniki

Mnie już kilka osób znajomych w tym.z rodziny powiedzieli "ze to moze byc zespol chronicznego zmęczenia i zebym pod tym katem poszla porobic badania". Co dzwonie do mamy to mi zawsze to powtarza. Moze faktycznie ma racje. Objawy by sie zgadzaly a mam juz tak od dluzszego czasu

Najgorsze jest to,ze niektorzy tego nie rozumieja i mowia"ze jestem leniwa" no fakt troche jestem, ale to zmęczenie jest tak silne,ze mi zajmuje wieki,zeby np iść do.sklepu obok domu albo sie z kolezanka spotkać itd. Mnie to.juz psychicznie wykancza,bo ja bym.bardzo.chciala miec duzo.energii i korzystac z pięknego życia

1..czuję silne,wykanczajace wrecz psychicznie zmęczenie
2. Nawet po przespanej nocy rano czuje duze zmęczenie
3. Zmuszam sie do aktywnosci
4. Nic mnie sie nie chce,zauwazylam,ze musze odpoczywac po każdej czynnosci np pozmywam naczynia juz musze usiasc na krzesle i z 20 minut odpoczac zanim np wezme sie za odkurzanie domu,albo jak idę gdzies dalej pieszo to wracam do domu i pół dnia siedze,bo mnie tak ten spacer wykancza

Juz pojecia nie.mam co.mi dolega, to wykancza psychicznie takie zmęczenie.  Robilam.wczesniej badania nic powaznego nie wyszlo, kilka dni temu je powtarzylam i czekam na wyniki... moze faktycznie mnie dopadl ten zespol chronicznego zmęczenia.  Mam.nadzieje ze to sie da wyleczyc,bo ja sie wykoncze psychicznie przez to.zmeczenie

Zobacz podobne tematy :

2 Ostatnio edytowany przez Julia life in UK (2026-01-11 18:03:33)

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Zapytalam czata (ale tez sprawdzilam w internecie, zeby nie bylo,ze tylko na czacie polegam jakie sa objawy tego chronicznego zmęczenia) i prawie wszystko sie zgadza ze mną. 
To zapytalam czata co zrobić, zeby miec 100% pewności, to napisal,ze musze zrobic badania,zeby wykluczyc inne choroby. To odpisalam,ze juz zrobilam i czekam na wyniki to odpisal ,ze swietnie,ze jak mi wyjda znowu wyniki w normie tzn zadnych powaznych chorob to mi napisze co dalej robić w kierunku diagnozy chronicznego zmęczenia. Ten czat jest taki mądry wiele razy mi pomógł

3

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Mam podobnie w ciągu dnia trochę spie a później nie śpię

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Miklosza napisał/a:

Mam podobnie w ciągu dnia trochę spie a później nie śpię

Coraz więcej ludzi tak ma i niewiem od czego  sad

5

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Miklosza napisał/a:

Mam podobnie w ciągu dnia trochę spie a później nie śpię

Coraz więcej ludzi tak ma i niewiem od czego  sad

Ja też nie wiem może to dlatego że mamy za dużo czasu  big_smile

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Miklosza napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Miklosza napisał/a:

Mam podobnie w ciągu dnia trochę spie a później nie śpię

Coraz więcej ludzi tak ma i niewiem od czego  sad

Ja też nie wiem może to dlatego że mamy za dużo czasu  big_smile

No właśnie nie,Ci co pracują też mają to zmęczenie i muszą czesto brać zwolnienia sad

7

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

To nie wiem dlaczego

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Miklosza napisał/a:

To nie wiem dlaczego

No ja też nie wiem,ale bardzo dużo ludzi ma z tym problemy i to się zaczęło po pandemii srovida

9

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Kiedyś tak miałam, że czułam się ciągle zmęczona. Poszłam do lekarza i okazało się, że mam zapalenie płuc. Moje zdziwienie, bo wcale żadnych konkretnych objawów nie miałam. Przeszło po antybiotyku.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:

Kiedyś tak miałam, że czułam się ciągle zmęczona. Poszłam do lekarza i okazało się, że mam zapalenie płuc. Moje zdziwienie, bo wcale żadnych konkretnych objawów nie miałam. Przeszło po antybiotyku.

Jak to nie miałaś objawów zapalenia płuc? Nie kaszlalas, nie miałaś gorączki? Dziwne to. To ja bym wtedy musiała mieć to zapalenie płuc od kilku miesięcy, więc ta opcja raczej odpada  smile

11

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Kiedyś tak miałam, że czułam się ciągle zmęczona. Poszłam do lekarza i okazało się, że mam zapalenie płuc. Moje zdziwienie, bo wcale żadnych konkretnych objawów nie miałam. Przeszło po antybiotyku.

Jak to nie miałaś objawów zapalenia płuc? Nie kaszlalas, nie miałaś gorączki? Dziwne to. To ja bym wtedy musiała mieć to zapalenie płuc od kilku miesięcy, więc ta opcja raczej odpada  smile

Nie miałam objawów za wyjątkiem ciągłego zmęczenia, bo ciężko mi się w ogóle oddychało, z tym, że nie skojarzyłam. Miałam takie objawy ponad tydzień, o ile pamiętam.

Dlatego warto iść  się przebadać u lekarza, bo to nie wiadomo. Myślisz jedno, dzieje się drugie. Może masz anemię albo coś innego. Trzeba zdrowiu dopomóc.
Wspominałam już, że nawet nadmiar potasu może powodować niekorzystne objawy, wtedy jak przedobrzyłam z elektrolitami.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Kiedyś tak miałam, że czułam się ciągle zmęczona. Poszłam do lekarza i okazało się, że mam zapalenie płuc. Moje zdziwienie, bo wcale żadnych konkretnych objawów nie miałam. Przeszło po antybiotyku.

Jak to nie miałaś objawów zapalenia płuc? Nie kaszlalas, nie miałaś gorączki? Dziwne to. To ja bym wtedy musiała mieć to zapalenie płuc od kilku miesięcy, więc ta opcja raczej odpada  smile

Nie miałam objawów za wyjątkiem ciągłego zmęczenia, bo ciężko mi się w ogóle oddychało, z tym, że nie skojarzyłam. Miałam takie objawy ponad tydzień, o ile pamiętam.

Dlatego warto iść  się przebadać u lekarza, bo to nie wiadomo. Myślisz jedno, dzieje się drugie. Może masz anemię albo coś innego. Trzeba zdrowiu dopomóc.
Wspominałam już, że nawet nadmiar potasu może powodować niekorzystne objawy, wtedy jak przedobrzyłam z elektrolitami.

Ja nie mam problemów z oddychaniem na szczęście.  Byłam już u lekarza na badaniach,myślę,że już dawno by stwierdził zapalenie płuc. No nic poczekam na kolejne wyniki badan

13

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Jak to nie miałaś objawów zapalenia płuc? Nie kaszlalas, nie miałaś gorączki? Dziwne to. To ja bym wtedy musiała mieć to zapalenie płuc od kilku miesięcy, więc ta opcja raczej odpada  smile

Nie miałam objawów za wyjątkiem ciągłego zmęczenia, bo ciężko mi się w ogóle oddychało, z tym, że nie skojarzyłam. Miałam takie objawy ponad tydzień, o ile pamiętam.

Dlatego warto iść  się przebadać u lekarza, bo to nie wiadomo. Myślisz jedno, dzieje się drugie. Może masz anemię albo coś innego. Trzeba zdrowiu dopomóc.
Wspominałam już, że nawet nadmiar potasu może powodować niekorzystne objawy, wtedy jak przedobrzyłam z elektrolitami.

Ja nie mam problemów z oddychaniem na szczęście.  Byłam już u lekarza na badaniach,myślę,że już dawno by stwierdził zapalenie płuc. No nic poczekam na kolejne wyniki badan

Poczekaj.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Nie miałam objawów za wyjątkiem ciągłego zmęczenia, bo ciężko mi się w ogóle oddychało, z tym, że nie skojarzyłam. Miałam takie objawy ponad tydzień, o ile pamiętam.

Dlatego warto iść  się przebadać u lekarza, bo to nie wiadomo. Myślisz jedno, dzieje się drugie. Może masz anemię albo coś innego. Trzeba zdrowiu dopomóc.
Wspominałam już, że nawet nadmiar potasu może powodować niekorzystne objawy, wtedy jak przedobrzyłam z elektrolitami.

Ja nie mam problemów z oddychaniem na szczęście.  Byłam już u lekarza na badaniach,myślę,że już dawno by stwierdził zapalenie płuc. No nic poczekam na kolejne wyniki badan

Poczekaj.

Tak będę mieć wyniki w tym tygodniu już

15

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Ja nie mam problemów z oddychaniem na szczęście.  Byłam już u lekarza na badaniach,myślę,że już dawno by stwierdził zapalenie płuc. No nic poczekam na kolejne wyniki badan

Poczekaj.

Tak będę mieć wyniki w tym tygodniu już

Mam nadzieję, że markery sobie robisz też.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Poczekaj.

Tak będę mieć wyniki w tym tygodniu już

Mam nadzieję, że markery sobie robisz też.

A co to są te markery?

17

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Tak będę mieć wyniki w tym tygodniu już

Mam nadzieję, że markery sobie robisz też.

A co to są te markery?

Julia smile
Nie chcę cię straszyć, pisałaś, że jakiś zabieg ginekologiczny miałaś. To w związku z tym.

18 Ostatnio edytowany przez Julia life in UK (2026-01-11 22:08:24)

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Mam nadzieję, że markery sobie robisz też.

A co to są te markery?

Julia smile
Nie chcę cię straszyć, pisałaś, że jakiś zabieg ginekologiczny miałaś. To w związku z tym.

A rozumiem już. No tak miałam,ale nie sądzę,żeby moje zmęczenie było z tym związane.  Miałam komórki nowotworowe(jeszcze nie rak w stopniu 0) których się pozbyli dzieki zabiegowi taka mam.nadzieje,bo za pół roku znów muszę cytologię powtórzyć

19

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

A co to są te markery?

Julia smile
Nie chcę cię straszyć, pisałaś, że jakiś zabieg ginekologiczny miałaś. To w związku z tym.

A rozumiem już. No tak miałam,ale nie sądzę,żeby moje zmęczenie było z tym związane.  Miałam komórki nowotworowe(jeszcze nie rak w stopniu 0) których się pozbyli dzieki zabiegowi taka mam.nadzieje,bo za pół roku znów muszę cytologię powtórzyć

No, to niedługo ci się wyjaśni, o co chodzi z tym zmęczeniem.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Julia smile
Nie chcę cię straszyć, pisałaś, że jakiś zabieg ginekologiczny miałaś. To w związku z tym.

A rozumiem już. No tak miałam,ale nie sądzę,żeby moje zmęczenie było z tym związane.  Miałam komórki nowotworowe(jeszcze nie rak w stopniu 0) których się pozbyli dzieki zabiegowi taka mam.nadzieje,bo za pół roku znów muszę cytologię powtórzyć

No, to niedługo ci się wyjaśni, o co chodzi z tym zmęczeniem.

Tak wcześniej badania nie wykryly żadnej choroby poważnej, teraz te badania drugi raz powtarzylam dla pewności i jeżeli nic nie wykryją to będę szla w kierunku chronicznego zmęczenia, bo objawy mnie sie zgadzają i pasują jak sanki do śniegu

21

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

A rozumiem już. No tak miałam,ale nie sądzę,żeby moje zmęczenie było z tym związane.  Miałam komórki nowotworowe(jeszcze nie rak w stopniu 0) których się pozbyli dzieki zabiegowi taka mam.nadzieje,bo za pół roku znów muszę cytologię powtórzyć

No, to niedługo ci się wyjaśni, o co chodzi z tym zmęczeniem.

Tak wcześniej badania nie wykryly żadnej choroby poważnej, teraz te badania drugi raz powtarzylam dla pewności i jeżeli nic nie wykryją to będę szla w kierunku chronicznego zmęczenia, bo objawy mnie sie zgadzają i pasują jak sanki do śniegu

Wszystko możliwe. Chorób ci u nas dostatek smile

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

No, to niedługo ci się wyjaśni, o co chodzi z tym zmęczeniem.

Tak wcześniej badania nie wykryly żadnej choroby poważnej, teraz te badania drugi raz powtarzylam dla pewności i jeżeli nic nie wykryją to będę szla w kierunku chronicznego zmęczenia, bo objawy mnie sie zgadzają i pasują jak sanki do śniegu

Wszystko możliwe. Chorób ci u nas dostatek smile

Niestety tak

23

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Tak wcześniej badania nie wykryly żadnej choroby poważnej, teraz te badania drugi raz powtarzylam dla pewności i jeżeli nic nie wykryją to będę szla w kierunku chronicznego zmęczenia, bo objawy mnie sie zgadzają i pasują jak sanki do śniegu

Wszystko możliwe. Chorób ci u nas dostatek smile

Niestety tak

Znów twój temat ! Produkujesz je seryjnie. smile
Poczekaj po prostu na wyniki i konsultacje lekarskie.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
AdamJeden napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Tamiraa napisał/a:

Wszystko możliwe. Chorób ci u nas dostatek smile

Niestety tak

Znów twój temat ! Produkujesz je seryjnie. smile
Poczekaj po prostu na wyniki i konsultacje lekarskie.

Tak moj temat dziś wolna, leniwa niedziela to się produkuje  big_smile

25

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Miklosza napisał/a:

Ja też nie wiem może to dlatego że mamy za dużo czasu  big_smile

No właśnie nie,Ci co pracują też mają to zmęczenie i muszą czesto brać zwolnienia sad

Ale to nie ma znaczenia - zmęczenie może wynikać z tego, że robi się za duzo, a za mało odpoczywa, ale też z tego, że nic się nie robi, czyli jak Wy dwoje big_smile
U mnie jak tylko przestaję się ruszać, choćby przez dwa dni, od razu pojawia się spadek energii i jak najbardziej można to wyjaśnić.

26

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Priscilla napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Miklosza napisał/a:

Ja też nie wiem może to dlatego że mamy za dużo czasu  big_smile

No właśnie nie,Ci co pracują też mają to zmęczenie i muszą czesto brać zwolnienia sad

Ale to nie ma znaczenia - zmęczenie może wynikać z tego, że robi się za duzo, a za mało odpoczywa, ale też z tego, że nic się nie robi, czyli jak Wy dwoje big_smile
U mnie jak tylko przestaję się ruszać, choćby przez dwa dni, od razu pojawia się spadek energii i jak najbardziej można to wyjaśnić.

Dlatego po chorobie od razu zaczęłam ćwiczyć i od razu lepiej się czuję.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Priscilla napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Miklosza napisał/a:

Ja też nie wiem może to dlatego że mamy za dużo czasu  big_smile

No właśnie nie,Ci co pracują też mają to zmęczenie i muszą czesto brać zwolnienia sad

Ale to nie ma znaczenia - zmęczenie może wynikać z tego, że robi się za duzo, a za mało odpoczywa, ale też z tego, że nic się nie robi, czyli jak Wy dwoje big_smile
U mnie jak tylko przestaję się ruszać, choćby przez dwa dni, od razu pojawia się spadek energii i jak najbardziej można to wyjaśnić.

U mnie tak nie ma, bo ja mimo,że nie pracuje to zawsze byłam osoba aktywna, córka szla do szkoły, a ja też wychodziłam z domu na pół dnia codziennie. To zmęczenie spadło na mnie jak grom z jasnego nieba, nawet nie potrafię tego wyjaśnić kiedy ot tak po prostu mimo mojej wcześniejszej aktywności....ale dzis wstałam wczesniej i dziś wyjątkowo mniej zmęczenia czuje chociaż i tak mało co mam energii,a udało mnie sie zasnąć ok 3 w nocy dopiero

28

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Przez jaki czas jadłaś tylko same zupy?

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Tamiraa napisał/a:

Przez jaki czas jadłaś tylko same zupy?

Tak,ale jadlam właśnie dlatego, żeby mieć wiecej energii, ponieważ to zmęczenie przyszło dużo wcześniej z okresem poprawy i znów wróciło

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Wyniki badan przyszly wszystko w normie,zero powaznych chorob,wiec jutro idę do lekarza znowu i bedziemy patrzeć w kierunku zespołu chronicznego zmęczenia  sad

31

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:

Mial tak ktoś? Od czego to może być,że w ciągu dnia jestem większość czasu zmęczona, bez energii, a jak przychodzi porą spania to mimo zmęczenia nie mogę zasnąć dlugo w nocy i dostaje też wtedy dziwnego przypływu energii

Żeby nie było to jestem też aktywna w ciągu dnia,tyle,że ja się zmuszam do tych aktywności w sensie robie,bo muszę,ale czuję duże zmęczenie po każdym wysilku prawie

Miałam robione badania i czekam na wyniki

Mnie już kilka osób znajomych w tym.z rodziny powiedzieli "ze to moze byc zespol chronicznego zmęczenia i zebym pod tym katem poszla porobic badania". Co dzwonie do mamy to mi zawsze to powtarza. Moze faktycznie ma racje. Objawy by sie zgadzaly a mam juz tak od dluzszego czasu

Najgorsze jest to,ze niektorzy tego nie rozumieja i mowia"ze jestem leniwa" no fakt troche jestem, ale to zmęczenie jest tak silne,ze mi zajmuje wieki,zeby np iść do.sklepu obok domu albo sie z kolezanka spotkać itd. Mnie to.juz psychicznie wykancza,bo ja bym.bardzo.chciala miec duzo.energii i korzystac z pięknego życia

1..czuję silne,wykanczajace wrecz psychicznie zmęczenie
2. Nawet po przespanej nocy rano czuje duze zmęczenie
3. Zmuszam sie do aktywnosci
4. Nic mnie sie nie chce,zauwazylam,ze musze odpoczywac po każdej czynnosci np pozmywam naczynia juz musze usiasc na krzesle i z 20 minut odpoczac zanim np wezme sie za odkurzanie domu,albo jak idę gdzies dalej pieszo to wracam do domu i pół dnia siedze,bo mnie tak ten spacer wykancza

Juz pojecia nie.mam co.mi dolega, to wykancza psychicznie takie zmęczenie.  Robilam.wczesniej badania nic powaznego nie wyszlo, kilka dni temu je powtarzylam i czekam na wyniki... moze faktycznie mnie dopadl ten zespol chronicznego zmęczenia.  Mam.nadzieje ze to sie da wyleczyc,bo ja sie wykoncze psychicznie przez to.zmeczenie

Julka za dużo pracujesz. Wiesz, rozkręcanie biznesu to cała masa roboty.
Musisz odpuścić i wypocząć trochę, wyluzować, nie przepracowywać się tyle.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Palec Boga napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Mial tak ktoś? Od czego to może być,że w ciągu dnia jestem większość czasu zmęczona, bez energii, a jak przychodzi porą spania to mimo zmęczenia nie mogę zasnąć dlugo w nocy i dostaje też wtedy dziwnego przypływu energii

Żeby nie było to jestem też aktywna w ciągu dnia,tyle,że ja się zmuszam do tych aktywności w sensie robie,bo muszę,ale czuję duże zmęczenie po każdym wysilku prawie

Miałam robione badania i czekam na wyniki

Mnie już kilka osób znajomych w tym.z rodziny powiedzieli "ze to moze byc zespol chronicznego zmęczenia i zebym pod tym katem poszla porobic badania". Co dzwonie do mamy to mi zawsze to powtarza. Moze faktycznie ma racje. Objawy by sie zgadzaly a mam juz tak od dluzszego czasu

Najgorsze jest to,ze niektorzy tego nie rozumieja i mowia"ze jestem leniwa" no fakt troche jestem, ale to zmęczenie jest tak silne,ze mi zajmuje wieki,zeby np iść do.sklepu obok domu albo sie z kolezanka spotkać itd. Mnie to.juz psychicznie wykancza,bo ja bym.bardzo.chciala miec duzo.energii i korzystac z pięknego życia

1..czuję silne,wykanczajace wrecz psychicznie zmęczenie
2. Nawet po przespanej nocy rano czuje duze zmęczenie
3. Zmuszam sie do aktywnosci
4. Nic mnie sie nie chce,zauwazylam,ze musze odpoczywac po każdej czynnosci np pozmywam naczynia juz musze usiasc na krzesle i z 20 minut odpoczac zanim np wezme sie za odkurzanie domu,albo jak idę gdzies dalej pieszo to wracam do domu i pół dnia siedze,bo mnie tak ten spacer wykancza

Juz pojecia nie.mam co.mi dolega, to wykancza psychicznie takie zmęczenie.  Robilam.wczesniej badania nic powaznego nie wyszlo, kilka dni temu je powtarzylam i czekam na wyniki... moze faktycznie mnie dopadl ten zespol chronicznego zmęczenia.  Mam.nadzieje ze to sie da wyleczyc,bo ja sie wykoncze psychicznie przez to.zmeczenie

Julka za dużo pracujesz. Wiesz, rozkręcanie biznesu to cała masa roboty.
Musisz odpuścić i wypocząć trochę, wyluzować, nie przepracowywać się tyle.

Ja dopiero co zaczynam biznes,a to zmęczenie mam od dawna z okresami poprawy

33

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:

Palec Boga napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Mial tak ktoś? Od czego to może być,że w ciągu dnia jestem większość czasu zmęczona, bez energii, a jak przychodzi porą spania to mimo zmęczenia nie mogę zasnąć dlugo w nocy i dostaje też wtedy dziwnego przypływu energii

Żeby nie było to jestem też aktywna w ciągu dnia,tyle,że ja się zmuszam do tych aktywności w sensie robie,bo muszę,ale czuję duże zmęczenie po każdym wysilku prawie

Miałam robione badania i czekam na wyniki

Mnie już kilka osób znajomych w tym.z rodziny powiedzieli "ze to moze byc zespol chronicznego zmęczenia i zebym pod tym katem poszla porobic badania". Co dzwonie do mamy to mi zawsze to powtarza. Moze faktycznie ma racje. Objawy by sie zgadzaly a mam juz tak od dluzszego czasu

Najgorsze jest to,ze niektorzy tego nie rozumieja i mowia"ze jestem leniwa" no fakt troche jestem, ale to zmęczenie jest tak silne,ze mi zajmuje wieki,zeby np iść do.sklepu obok domu albo sie z kolezanka spotkać itd. Mnie to.juz psychicznie wykancza,bo ja bym.bardzo.chciala miec duzo.energii i korzystac z pięknego życia

1..czuję silne,wykanczajace wrecz psychicznie zmęczenie
2. Nawet po przespanej nocy rano czuje duze zmęczenie
3. Zmuszam sie do aktywnosci
4. Nic mnie sie nie chce,zauwazylam,ze musze odpoczywac po każdej czynnosci np pozmywam naczynia juz musze usiasc na krzesle i z 20 minut odpoczac zanim np wezme sie za odkurzanie domu,albo jak idę gdzies dalej pieszo to wracam do domu i pół dnia siedze,bo mnie tak ten spacer wykancza

Juz pojecia nie.mam co.mi dolega, to wykancza psychicznie takie zmęczenie.  Robilam.wczesniej badania nic powaznego nie wyszlo, kilka dni temu je powtarzylam i czekam na wyniki... moze faktycznie mnie dopadl ten zespol chronicznego zmęczenia.  Mam.nadzieje ze to sie da wyleczyc,bo ja sie wykoncze psychicznie przez to.zmeczenie

Julka za dużo pracujesz. Wiesz, rozkręcanie biznesu to cała masa roboty.
Musisz odpuścić i wypocząć trochę, wyluzować, nie przepracowywać się tyle.

Ja dopiero co zaczynam biznes,a to zmęczenie mam od dawna z okresami poprawy

No to właśnie dlatego piszę, za dużo pracujesz. Musisz iść na jakiś wypoczynek, czy coś.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Palec Boga napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Palec Boga napisał/a:

Julka za dużo pracujesz. Wiesz, rozkręcanie biznesu to cała masa roboty.
Musisz odpuścić i wypocząć trochę, wyluzować, nie przepracowywać się tyle.

Ja dopiero co zaczynam biznes,a to zmęczenie mam od dawna z okresami poprawy

No to właśnie dlatego piszę, za dużo pracujesz. Musisz iść na jakiś wypoczynek, czy coś.

Ja mam dość odpoczynku, całe dnie odpoczywam, bo nie mam energii, a chce coś robić,byc aktywna jak dawniej, bo mi życie ucieka sad

35

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Palec Boga napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:


Ja dopiero co zaczynam biznes,a to zmęczenie mam od dawna z okresami poprawy

No to właśnie dlatego piszę, za dużo pracujesz. Musisz iść na jakiś wypoczynek, czy coś.

Ja mam dość odpoczynku, całe dnie odpoczywam, bo nie mam energii, a chce coś robić,byc aktywna jak dawniej, bo mi życie ucieka sad

Myślę, że to dalej za mało. Powinnaś jeszcze więcej odpoczywać.
I broń Boże iść do jakiejś pracy.

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Palec Boga napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Palec Boga napisał/a:

No to właśnie dlatego piszę, za dużo pracujesz. Musisz iść na jakiś wypoczynek, czy coś.

Ja mam dość odpoczynku, całe dnie odpoczywam, bo nie mam energii, a chce coś robić,byc aktywna jak dawniej, bo mi życie ucieka sad

Myślę, że to dalej za mało. Powinnaś jeszcze więcej odpoczywać.
I broń Boże iść do jakiejś pracy.

Nie chce juz odpoczywac, nudzi mnie to już,ale do pracy nie pójdę to fakt nie opłaca mnie sie przy moich zasiłkach. Natomiast bym chciała znów pół dnia byc po za domem i wszędzie chodzić,jeździć to były super, beztroskie czasy

37

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
Palec Boga napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Ja mam dość odpoczynku, całe dnie odpoczywam, bo nie mam energii, a chce coś robić,byc aktywna jak dawniej, bo mi życie ucieka sad

Myślę, że to dalej za mało. Powinnaś jeszcze więcej odpoczywać.
I broń Boże iść do jakiejś pracy.

Nie chce juz odpoczywac, nudzi mnie to już,ale do pracy nie pójdę to fakt nie opłaca mnie sie przy moich zasiłkach. Natomiast bym chciała znów pół dnia byc po za domem i wszędzie chodzić,jeździć to były super, beztroskie czasy

Mogło mnie ominąć w twoich setkach wątków, więc tu spytam - czy masz w codziennym życiu jakieś nawyki, w sensie rutynowe czynności codzienne ?

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
AdamJeden napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:
Palec Boga napisał/a:

Myślę, że to dalej za mało. Powinnaś jeszcze więcej odpoczywać.
I broń Boże iść do jakiejś pracy.

Nie chce juz odpoczywac, nudzi mnie to już,ale do pracy nie pójdę to fakt nie opłaca mnie sie przy moich zasiłkach. Natomiast bym chciała znów pół dnia byc po za domem i wszędzie chodzić,jeździć to były super, beztroskie czasy

Mogło mnie ominąć w twoich setkach wątków, więc tu spytam - czy masz w codziennym życiu jakieś nawyki, w sensie rutynowe czynności codzienne ?

No tak pewnie mam,ale tylko niektóre i nie codziennie

39

Odp: Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy
Julia life in UK napisał/a:
AdamJeden napisał/a:
Julia life in UK napisał/a:

Nie chce juz odpoczywac, nudzi mnie to już,ale do pracy nie pójdę to fakt nie opłaca mnie sie przy moich zasiłkach. Natomiast bym chciała znów pół dnia byc po za domem i wszędzie chodzić,jeździć to były super, beztroskie czasy

Mogło mnie ominąć w twoich setkach wątków, więc tu spytam - czy masz w codziennym życiu jakieś nawyki, w sensie rutynowe czynności codzienne ?

No tak pewnie mam,ale tylko niektóre i nie codziennie

Miałem na myśli poranną i wieczorną - pomagają rozpocząć dzień (rozbudzić się) i go zakończyć (zasnąć).
I jeszcze codziennie 30-60 min aktywności fizycznej najprostszego typu jak spacer/bieg, ale codziennie bez względu na pogodę. Mnie uregulowało rytm dnia, niezależnie czy dzień pracujący czy wolny.

Posty [ 39 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Zmeczenie w dzień,bezsennosc w nocy

Zobacz popularne tematy :

Mapa strony - Archiwum | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2024