jak sobie poradzic z samoocena
Temat: dojrzała kobieta a zagubiona
Podobne tematy
Odp: dojrzała kobieta a zagubiona
Mozna znalezc odpowiednie lektury, mozna zajrzec na you tube tam jest cala masa wykladow na ten temat, poszukac w necie artykulow. Ja tak robilam i duzo rozmawialam z przyjaciolmi.
Odp: dojrzała kobieta a zagubiona
Dokładnie książki, inni ludzie też mogą nam coś podpowiedzieć (posiadanie bliskich ludzi jest bardzo ważne) ewentualnie psycholog albo psychoterapeuta. Podzielę się z Tobą radą świetnego psychoterapeuty: "samoocenę budujesz wraz z nowymi osiągnięciami". Skoro masz niską samoocenę to pewnie uważasz, że sporo Ci w życiu nie wyszło. Stawiaj sobie nowe cele o pewnym stopniu trudności, gdy Ci się uda je realizować na pewno poczujesz się dowartościowana. Powodzenia.
Odp: dojrzała kobieta a zagubiona
aleks25 napisał/a:
Dokładnie książki, inni ludzie też mogą nam coś podpowiedzieć (posiadanie bliskich ludzi jest bardzo ważne) ewentualnie psycholog albo psychoterapeuta. Podzielę się z Tobą radą świetnego psychoterapeuty: "samoocenę budujesz wraz z nowymi osiągnięciami". Skoro masz niską samoocenę to pewnie uważasz, że sporo Ci w życiu nie wyszło. Stawiaj sobie nowe cele o pewnym stopniu trudności, gdy Ci się uda je realizować na pewno poczujesz się dowartościowana. Powodzenia.
Nie do konca zgodze sie z tym zdaniem bo zdarza sie,ze osiagnelo sie wiele w zyciu ale lata zycia z osoba, ktora deprecjonowala spowodowaly,ze czlowiek absolutnie stracil poczucie wlasnej wartosci i musi je odbudowywac. I to latami...
5 2015-08-24 00:00:21 Ostatnio edytowany przez kwadrad (2015-08-24 00:01:20)
- kwadrad
- Net-facet
- Nieaktywny
Odp: dojrzała kobieta a zagubiona
Wyjsc gdzies do kawiarni bez telefonu zamowic sobie kawe ciastko .
Porozgladac sie pomyslec ze kurde w sumei inni to maja gorzej .
Ostatecznie to w sumei wiele rzeczy sie udało ale nie wszystkie. Ale czy te wszyskie sa tak naprawde potrzebne.
Zjesc ciastko , wypic kawe, podrapac sie pod pacha ,zaciagnac sie powietrzem pelnym spalin 
Odp: dojrzała kobieta a zagubiona
Witam serdecznie wszystkie panie /i panow/. Ja cale zycie mam klopoty z samoocena i wiele z tego powodu problemow w zyciu. Jestem 52 i mam bardzo zagmatwane zycie. Nie jestem sama a wciaz czuje sie osamotniona. Chetnie bede sledzila ten watek. :)i=)
Odp: dojrzała kobieta a zagubiona
ewaki napisał/a:
Witam serdecznie wszystkie panie /i panow/. Ja cale zycie mam klopoty z samoocena i wiele z tego powodu problemow w zyciu. Jestem 52 i mam bardzo zagmatwane zycie. Nie jestem sama a wciaz czuje sie osamotniona. Chetnie bede sledzila ten watek. :)i=)
Witaj
Nad samoocena mozna pracowac i mozna to zmienic. Najlepiej poszukac w sieci przeroznych metod, zaopatrzec w odp lektury i do dziela! Pomocni sa takze przyjaciele jesli ktos posiada a najlepiej usiasc i bardzo szczerze wobec siebie wypisac swoje pozytywne strony (umiejetnosc gotowania tez )Np. umiem tanczyc, spiewac, dobrze gotuje, umiem sluchac innych, jestem wrazliwa, zorganizowana itp . Jezeli takich nie znajduje sie to pomyslec jakie cechy podobaja mi sie u innych , ze szczegolami a wtedy moze sie okazac,ze i my je posiadamy ale juz tego nie dostrzegamy