Witam!
Moja przypadłość do mnie znowu wróciła. Ostatnio ciągle czuję się niewyspana, zmęczona, mogłabym spać i spać a budze się i tak niewypoczęta. Już mnie to tak przytłacza bo to nie jest normalne... rok temu miałam podobne objawy a wszystkie wyniki wyszły ok. mace jakieś pomysły od czego i jak pomóc?
Temat: ciągłe zmęczenie
Podobne tematy
- Anemonne
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Odp: ciągłe zmęczenie
Badałaś kiedykolwiek poziom witaminy D? Lekarze rzadko kiedy zlecają takie badanie, tymczasem większość z nas ma mniejszy lub większy niedobór tej witaminy, który może powodować właśnie takie objawy.
Odp: ciągłe zmęczenie
Chetnie pośledzę wątek bo czesto mam to samo. Mi ostatnio bardzo pomogła dieta niskoweglowodanowa, daje niesamowitego power'a.
Odp: ciągłe zmęczenie
A oprócz tego masz jakieś inne objawy?np.coś cię boli,jesteś nerwowa,zmiany nastroju,brak apetytu,spadek masy ciała lub odwrotnie,itd...
- ladyyy
- Netbabeczka
- Nieaktywny
Odp: ciągłe zmęczenie
Zrób lepiej badania dla pewności, morfologię itp. Warto też sprawdzić hormony, poziom cukru.
- Przyszłość
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: ciągłe zmęczenie
magdao0 napisał/a:
Witam!
Moja przypadłość do mnie znowu wróciła. Ostatnio ciągle czuję się niewyspana, zmęczona, mogłabym spać i spać a budze się i tak niewypoczęta. Już mnie to tak przytłacza bo to nie jest normalne... rok temu miałam podobne objawy a wszystkie wyniki wyszły ok. mace jakieś pomysły od czego i jak pomóc?
Ja postawiłabym na zmianę diety i przestawienie się na sposób odżywiania, w którym ograniczone zostaną węglowodany. Ludzie z reguły nie mają pojęcia jak bardzo sposób odżywiania wpływa na nasze samopoczucie, nastrój i ogólną kondycję psychofizyczną.