Czy już na zawsze muszę być nieśmiała ? Jak się odblokować ?

obowiązkowo zacznij się spotykać z ludźmi. siedząc w domu nie przełamiesz strachu przed światem. zacznij od wypadów w gronie znajomych, a później baw się z innymi. pierwszy krok najtrudniejszy, ale później będzie coraz łatwiej. ludzie nie gryzą, więc nie masz się co obawiać. każdy popełnia błędy, ale trzeba mieć dystans do siebie i śmiać się z błędów i uczyć się na nich.
a na studniówkę idź. wybawisz się, a przy okazji poznasz parę osób. powodzenia.

NieWiadoma , lęki tego typu są normalne w twoim wieku .. powinnas uwierzyc bardziej w siebie. ludzie musza cie akceptować skoro cie zapraszają i nie wydajesz sie im głupio. to powinno cie motywowac do tego ,żeby nie odmawiac i spotykac sie jak najwiecej natakich imprezach ... powinnas pozapisywac sie na jakies zajecia gdzie chodzi dluzo ludzi , wychodzic bardzo czesto z domu naspacery nawet sama zeby nabrac odwagi po pewnym czasie takiego przebywania wsrod ludzi nauczyla bys sie przelamywac , wstyd strach i wszelkie obawy ... na poczatku jest trudno pokonac krepacji ale po jakims czasie jak uwierzysz w siebie zobaczysz ze to nie takie trudne

powinnas isc na tą studniowke i te urodziny .. przyzwyczajaj sie , bo kiedys bedziesz musiala isc do pracy i bedziesz musiala nauczyc sie wspolgrac z innymi:)

poprostu staraj sie nie skupiac na tym jak sie zachowujesz , rozluznij sie i badz soba , relacje z innymi ludzi na żywa niewiele różnia sie od pisania na forum

pozdrawiam i 3mam za ciebie kciuki

NieWiadoma , taniec to wspaniala rzecz ( zapisz sie na pewno nie bedziesz żałować ) ja tez trenuje taniec

co do spacerów hmmm jeśli to az tak duzy problem dla ciebie to wcyhodz narazie pod wieczór a pozniej zacznij w dzien wychodzin najpier na 10minut, pozniej 15, 30 az w koncu pojdz na dlugi spacer w śród ludzi .. nie patrz na innych pod takim wzgledem jak sa ubrani czy sa ladniejsci.. to nie ma sensu zameczysz sie tylko... postaraj sie wyjsc i nie myslec nie zastanawiac sie czy ktos cie obserwuje czy nie ... poprostu delektuj sie wyjsciem

NieWiadoma, no niestety trudna i pracowita droga przed tobą ale sie oplaca bo efekty beda napewno zadawalajace 3mam za ciebie kciuki napisz od czasu do czasu jak ci idzie

NieWiadoma, poczatki zawsze są trudne bo im bardziej chcemy sie postarac udowodnic coś to lęk jest silniejszy ... ciesze sie że masz wsparcie w chłopaku że probuje ci pomuc , a co do kłutni to normalne bo osobeie bez takiego problemu cieżko jest zrozumiec co siedzi w głowiej ten drugiej osoby .. co do byłej to dużo kobiet tak ma że porownuja sie bo kochaja partnera i bopja sie że moze spodoba mu sie inna itd... nie poddawaj sie.. może wyjdz na jakis spacer razem ze swoim chlopakiem ? moze pojdzcie do kina albo w jakies romantyczne miejsce... wizyty u fryzjera i kosmetyczki też poprawiaja humor łączysz wtedy 2 rzeczy wyjście do ludzi z przyjemnąścia nie p[orownuj sie do jego byłej -skoro jest z tobą to jestes od niej lepsza i to powinno cie motywowac i dawac sile .

Nieco się już poprawiło z jednej strony, bo wiem że mojemu chłopakowi się podobam że kocha tylko mnie chociaz i tak mam wrazenie że jestem bardzo brzydka, ale Cieszę się że jemu się podobam.
Ale z drugiej strony czuje się coraz bardziej głupsza i brzydsza też, to wszystko przez to że tak bardzo staram się mieć dobre oceny bo to ostatnia klasa ale nigdy mi nie wychodzi, starałam się myśleć pozytywnie, że będzie dobrze a zawsze wychodzi tak że gorzej być nie może.. straciłam wiare w to że mogę coś w życiu osiągnąć.. cokolwiek pozytywnego, cokolwiek..
chociażby dostanie głupiej 5 ze sprawdzianu. myślałam kiedyś że będzie dobrze, jakoś mi to pojdzie dostane dobrą ocenę.. ale zawsze okazuje się to samo.. niespełnione marzenie.

NieWiadoma, sama byłam kiedyś nieśmiała i miewałam małe dołki z powodu porównywania się z innymi osobami, które wydawały się mądrzejsze, ładniejsze, ciekawsze. Słyszałam wiele niemiłych zdań na swój temat od innych.
Zauważyłam jedną prawidłowość: te osoby, które mi mówiły, że jestem nieśmiała czy zagubiona w towarzystwie, same miały z tym problem i w ten sposób próbowały sobie poprawić nastrój. Nie ma sensu zadręczać się zdaniem innych, bo zwykle jest tak, że ludzie myślą głównie o sobie i tym, jak wyglądają, i nie zwracają aż tak dużej uwagi na innych. Często uwagi rzucane na Twój temat przez innych nie muszą być przemyślane, a sami wypowiadający nie muszą przywiązywać do nich większej wagi.
Zauważyłam jeszcze jedną rzecz: miałam tendencję do przypisywania innym większej ilości zalet, iż oni je rzeczywiście posiadali i dopiero czas weryfikował moje przekonanie o danej osobie. W pierwszej chwili ta wspaniałość  onieśmielała mnie, aż lepiej poznawałam osobę i dochodziłam do wniosku, że niepotrzebnie miałam obawy. Poradziłam sobie z nieśmiałością, poznawanie nowych ludzi nie stanowi już dla mnie problemu. Dzięki swoim dawnym problemom mam teraz więcej wyrozumiałości i sympatii dla nieśmiałych osób. Myślę, że kiedy przestaniesz myśleć głównie o tym, jak wyglądasz i  co myślą o Tobie inni, poczujesz się swobodniej i być może zapomnisz nawet, że masz problemy z odnalezieniem się w grupie nieznanych Tobie osób. Powodzenia:)

Świat jest pełen nieznajomych ludzi a ty przecież nie zamkniesz się na całe życie w domu? Trzymaj się chłopaka z którym idziesz i uśmiechaj się, wszystko będzie dobrze!