Nie wiem co się ze mną dzieje....

Znam temat ja też mam nerwy i to straszne  na wszystko dookoła i wszystkich. Rozwaliłam ostatnio szufladę tak nią trzasnęłam. Krzyczę wrzeszczę płacze a później żałuję że tak postąpiłam.nie potrafię jednak nad tym zapanować. To jest całkowita rozpacz takie niekontolowane zachowana. I co z tym zrobić???????????????????????????????????? A najgorsze że jak piszesz cierpią na tym bardzo bliskie osoby:-(((((

A może warto się wspomóc magnezem i potasem? Ja tak zrobiłam, po namowie Przyjaciela i wierzcie mi, że jestem spokojniejsza. Wiadomo, dużo zależy od nas samych, ale często jest tak, że problem tkwi w naszym organizmie, który "woła o pomoc"..Tu jest opis działania Asparginu (koszt ok 4- 5 zł):

Preparat złożony zawierający jony potasu i magnezu oraz aminokwas biorący udział w metabolizmie tkanki nerwowej. Wpływa stymulująco na czynności mózgu, usprawnia pamięć, poprawia koncentrację i samopoczucie. Łagodzi odczuwanie zmęczenia, poprawia rytm snu. Zawarty w preparacie jon magnezu jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wpływa na czynności mięśni, serca, układu nerwowego, nabłonków i układu odpornościowego. Zawiera także jon potasu, co jest wykorzystywane w uzupełnieniu i profilaktyce niedoboru tego jonu.
     
     Wskazania: Niedobory magnezu, stany przemęczenia, rekonwalescencja po chorobach zakaźnych i zabiegach chirurgicznych, okres poporodowy i klimakterium, nerwice mieszane, choroba wieńcowa oraz w zapobieganiu i leczeniu zawału mięśnia sercowego, zaburzenia snu i koncentracji.

moze to glupie ale w koncu czuje ze nie jestem sama. Ostatnio ciagle chodze zdenerwowana, wkurza mnie wszystko co sie rusza! nie potrafie sobie  z tym poradzic, mam caly czas zly humor. Nawet zaczelam pic melise, ale to nie pomaga na dluzszy czas...

Skoro piszesz, że to dzieje się ostatnio i coś cię ciągle denerwuje to zdecydowanie szukaj przyczyn. Nie tych oczywistych  na pierwszy rzut oka - faktów, które cię wściekają i złoszczą. Mam namyśli zdarzenia, które  wydarzyły się ostatnio w twoich relacjach z ważnymi osobami, z tobą. Może coś spotkało cię trudnego, czego nie możesz zapomnieć, pomieścić w sobie, zaakceptować. Takie rzeczy mogą powodować trudne przeżycia i podwyższoną nerwowość. Warto rozmawiać, wyrzucać z siebie tę złość. Opowiedzieć koleżankom, komuś bliskiemu do kogo masz zaufanie, to oczyszcza. Jeżeli nie minie i będzie tak samo intensywne i niekomfortowe - warto sobie zapisać w kalendarzu od kiedy to trwa - po dwóch, trzech miesiącach zajrzyj do specjalisty, żeby zastanowić się co się dzieje.