Jem slodycze a jakos nic prawie nie utylam chociaz i tak ograniczam dla zdrowia. Natomiast 3 dni jem pieczywo jakies kanapki, uszka ze swiat, kluski z makiem i kurcze utylam przez te 3 dni masakrycznie az nie moge na siebie patrzec i to tak szybko. Wam tez po pieczywie i macznych produktach typu kluski,nalesniki,pierogi itp idzie waga szybko do gory ? Moge zjesc tabliczke czekolady ,a bede szczupla, zezrem dwie kanapki juz mi waga rosnie... eh koniec pieczywa i macznych produktow-wszystkich rodzajow, bo nawet po pelnoziarnistym tyje i po bezglutenowych tez
Temat: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Zobacz podobne tematy :
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Całkowita rezygnacja z pieczywa jest jak najbardziej możliwa. To nie koniec świata. Istnieje alternatywa dla pieczywa, zdrowa alternatywa. To mogą być tortille, kasze czy pieczone lub surowe warzywa. Nie wiem, czy próbowałaś chrupkiego pieczywa. Jeśli nie to polecam. Zresztą u siebie masz w czym wybierać. Zobacz w sklepach zwykłych lub ze zdrową żywnością.
3 2025-01-01 17:02:27 Ostatnio edytowany przez New Me (2025-01-01 17:02:50)
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Z bialej maki i jej produktow trzeba przede wszystkim zrezygnowac, a tego jest wszedzie dodawane 90% zywnosci ma w sobie biala make pszenna
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Mięso nie zawiera białej mąki pszennej. Poza tym to źródło protein.
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Alessandro napisał/a:
Mięso nie zawiera białej mąki pszennej. Poza tym to źródło protein.
To prawda ja od jutra zaczynam jesc mieso a i wracam do jedzenia dwoch posilkow dziennie wtedy sie najlepiej czulam i najlepiej bylam zadowolona ze swojej wagi i wygladu. Tyle,ze mnie mieso obrzydza, wiec mysle jakie by tu jutro kupic, zeby wygladalo jak najladniej bez zadnych zyl, tluszczu, chrzastek itp. Chyba najlepiej bedzie mi kupic mieso w panierce na poczatek, zeby to mi jakos nie przypominalo miesa z wygladu
6 2025-01-01 20:04:46 Ostatnio edytowany przez Alessandro (2025-01-01 20:06:46)
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
To wybierz białe mięso jak mięsa drobiowe (najlepiej indyk) czy cielęcina. Jest zdrowe, niskokaloryczne i zawiera mało cholesterolu. Tam nie znajdziesz żyłek czy chrząstek. Zaś niewielki tłuszczyk dodaje tylko lepszego smaku.
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Alessandro napisał/a:
To wybierz białe mięso jak mięsa drobiowe (najlepiej indyk) czy cielęcina. Jest zdrowe, niskokaloryczne i zawiera mało cholesterolu. Tam nie znajdziesz żyłek czy chrząstek. Zaś niewielki tłuszczyk dodaje tylko lepszego smaku.
No od drobiowego mam zamiar zaczac. I dwa razy dziennie jem od jutra. Wogole czytalam, ze za czasow Jezusa(a nawet sam Jezus) jedli dwa posilki dziennie jeden lekki ok poludnia i drugi glowny ok wieczoru. Teraz to jest stosowane w metodzie jednego postu i lekarze i naukowcy mowia,ze to jeden z najlepszych metod odzywiania,bo kiedys jedli dwa razy dziennie,, dopiero za naszych czasow wymyslono te bzdure, ze trzeba mielic geba jedzenie 5 razy dziennie niczym krowa trawe non stop przezuwa w pysku a i o przekaskach nie zapominac 
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Jedzenie 5 razy dziennie, to ja z kuchni w ogóle nie wychodziłbym. Dla mnie to zwykły marketing, nic więcej. Każdy zna siebie najlepiej i sam dopasowuje sobie dzienną ilość posiłków.
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Alessandro napisał/a:
Jedzenie 5 razy dziennie, to ja z kuchni w ogóle nie wychodziłbym. Dla mnie to zwykły marketing, nic więcej. Każdy zna siebie najlepiej i sam dopasowuje sobie dzienną ilość posiłków.
Dokladnie tak jest. Przeciez to czlowiek by chyba musial spedzic wiekszosc dnia i zycia w kuchni. Jak 5 razy dziennie mialby jesc 7 sniadanie,10 przekaska, 13 obiad, 16 deser,19 kolacja a i to nie jest tak,ze sobie wejdzie do.kuchni I juz ma tylko to musi jeszcze uszykowac, a wiec trzeba tez odliczyc czas na przygotowania posilku, wiec tak srednio co poltora-dwie godziny trzeba by bylo isc do kuchni ,to gdzie czas na zycie ?.
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Jak wygląda powrót do mięsnych potraw? Byłaś długo wege?
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Alessandro napisał/a:
Jak wygląda powrót do mięsnych potraw? Byłaś długo wege?
Tak dzis na obiad bede jesc mieso po raz pierwszy od lat. Bylam na diecie roslinnej ponad 3 lata. A i jem od dzis dwa posilki dziennie
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Julka, jak tam dieta mięsna po długiej przerwie? Żałujesz, że byłaś wege tyle lat?
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Alessandro napisał/a:
Julka, jak tam dieta mięsna po długiej przerwie? Żałujesz, że byłaś wege tyle lat?
Nie zaluje, bo tez dala mi rozne korzysci ta dieta. Na jedno dieta roslinna pomaga, a na drugie szkodzi
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Dlatego uważam, że najlepiej wszystkiego po trochu, zawsze wychodzi na zdrowie.
- Priscilla
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
New Me napisał/a:
Nie zaluje, bo tez dala mi rozne korzysci ta dieta. Na jedno dieta roslinna pomaga, a na drugie szkodzi
Jakie konkretnie dała Ci korzyści?
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Priscilla napisał/a:
New Me napisał/a:Nie zaluje, bo tez dala mi rozne korzysci ta dieta. Na jedno dieta roslinna pomaga, a na drugie szkodzi
Jakie konkretnie dała Ci korzyści?
Przede wszystkim przez te lata czulam sie dobrze, dopiero pozniej mi zaczelo sie cos zdrowie nawalac, tez mialam duzo energii dopoki mi poziom zelaza nie zlecial. Dobrze mi pomogla na wlosy i cere
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Dzisiejsze mąki kupowane w marketach mają coś takiego, dodaje się środek przeciwzbrylający. Dlatego lepiej używać mało. Nie jest tajemnicą, że niektóre słodycze kupowane w sklepach mają pirosiarczyn sodu i dlatego też trzeba uważać, żeby nie jeść za dużo (czytamyetykiety.pl).
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Tamiraa napisał/a:
Dzisiejsze mąki kupowane w marketach mają coś takiego, dodaje się środek przeciwzbrylający. Dlatego lepiej używać mało. Nie jest tajemnicą, że niektóre słodycze kupowane w sklepach mają pirosiarczyn sodu i dlatego też trzeba uważać, żeby nie jeść za dużo (czytamyetykiety.pl).
No tak teraz to 99% zywnosci to niestety chemia
19 2025-01-08 17:03:02 Ostatnio edytowany przez Alessandro (2025-01-08 21:05:15)
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Teraz to wszystko należałoby czytać. Każdy z nas ma swoje zaufane sklepy, w których robimy zakupy.
Odp: Was tez pieczywo I maczne produkty tucza gorzej niz slodycze
Dzisiaj ludzie mają znacznie większą świadomość na temat zdrowego żywienia, zdrowej żywności, zdrowego trybu życia. Jedni korzystają z tej wiedzy bardzo chętnie, zaś inni już niekoniecznie. Jednak ta zdrowe podejście zmienia się w zależności od tego co wymyślą naukowcy.
Pamiętam jak kiedyś była mowa, że woda gazowana jest szkodliwa, zaś niegazowana jak najbardziej wskazana do spożycia jako zdrowa i bezpieczna. Innym razem kawa, raz, że najwyżej 2 filiżanki dziennie, potem stwierdzono, że już kilka filiżanek jest w porządku. To akurat jest wg mnie całkowicie bez sensu. Zresztą wygląda to, wypisz wymaluj, na świadomy marketing określonych podmiotów.
Z kolei mamy też setki różnorodnych diet. Czy są one faktycznie korzystne dla naszego zdrowia? To temat wielce dyskusyjny i kontrowersyjny.
