Proszę opisać swoją sytuację stresową
a) wskazać przyczyny i ich rodzajów
b)podzielić przyczyny na zależne i niezależnie ode mnie
Proszę opisać swoją sytuację stresową
a) wskazać przyczyny i ich rodzajów
b)podzielić przyczyny na zależne i niezależnie ode mnie
Przy tak zadanym zapytaniu szanse na odpowiedzi nie są chyba zbyt wielkie skąd zwykły zjadacz chleba ma znać rodzaje sytuacji stresowych? Tak napisane, że zniechęca.
Proszę opisać swoją sytuację stresową
a) wskazać przyczyny i ich rodzajów
b)podzielić przyczyny na zależne i niezależnie ode mnie
1) Ciężkie studia są dla mnie dużym stresem. Nie mogę jeść, wypadają mi włosy, pogarsza się stan skóry. Przed egzaminami wymiotuję i mam biegunkę. Czasami też czuję lęk i niepokój przechodząc koło budynku, w którym odbywają się najtrudniejsze przedmioty
2) Zależne to to, że mogę się tylko więcej uczyć. Niezależne to to, że czasem prowadzący wymyślają pytania z kosmosu, nie wiadomo, jak się na nie nauczyć i czego od nas chcą, przez co wiele razy nawet mimo włożonego bardzo dużego wysiłku miałam coś niezaliczone
są tak różne źródła stresu, ze trudno cokolwiek napisać;
niektórych stresuje pójście na zakupy i oczekiwanie od sprzedawcy pomocy w wyborze sukienki czy bluzki
Wiele lat temu miałam taką sytuację że stresem, że przez 3 dni nie mogłam chodzić. Wyjeżdżałam z Kanady z dwójką małych dzieci i w drodze na lotnisko, przed wejściem do taksówki straciłam władze w nogach. Odzyskałam po kilku dniach już w Polsce. Nigdy tego nie zapomnę.
Sytuacje stresowe:
a) przyczyna: toksyczna matka, a rodzaj: stres negatywny, demotywujący, odbierający energie, dający objawy somatyczne
b) przyczyna zależna ode mnie... nie wiem jak to rozumieć? Może przyczyną jest to, że nie umiem się od matki odciąć i czasem za dużo sobie pozwalam. Przyczyna niezależna to nastroje, humory, manipulacja ze strony matki