Dziewczyna, to jest normalny obraz nerwicy, ze czlowiek boi sie sie czegosc, ze cos nastapi. Tak powstaje bledne kolo, boje sie , ze bede miala dusznosci itp. i to przychodzi. Ja w takich momentach odsuwalam swoje mysli mowiac- nic ci nie jest. czujesz sie dobrze, nic sie nie dzieje.... to pomagalo chociaz nie za pierwszym razem. Ja wyszlam z tego po 10 latach i czasem teraz jeszcze dopada mnie silne bicie serca bez powodu, ale to tez domewna nerwicy, z tym sie zyje do konca. Najwazniejsze poznac przyczyny , co to jest nerwica, dlaczego tak sie dzieje. poznac wroga i wtedy mozna walczyc , bo wie sie z kim. Pozdrawiam Was i trzym,am kciuki.
Odp: Nerwica, jak z nią żyć
Podobne tematy
- Anetka 32
- Wkręcam się coraz bardziej
- Nieaktywny
Odp: Nerwica, jak z nią żyć
hej wszystkim ..
Też cierpię na nerwicę, leczę się cały czas ..
Na początku strasznie było mi ciężko ... dlaczego teraz jest lepiej?
Odpowiedź jest taka : przestałam czytać fora na ten temat, staram się o tym nie myśleć że jestem chora, kiedy mam ataki mówię sobie " spokojnie, to jest normalne, zaraz wszystko wróci do normy", nie oglądam filmów które są oparte na zaburzeniach psychicznych.
Najważniejsze to to by nauczyć się z tym żyć. Chorujemy na to cholerstwo i nikt zdrowy tego nie zrozumie, musimy radzić sobie samemu. Ta choroba ot tak sobie nie zniknie, trzeba się z tym pogodzić, to schorzenie będzie trwało wieczność ... niestety ...
Wszystko więc jednak zależy od nas jak będziemy dalej funkcjonować ..
Chodziłam na terapię .. indywidualną, grupową .. troszkę mi pomogła ponieważ mam inne poglądy na pewne sprawy ale nerwy nie zniknęły. Teraz leczę się farmakologicznie .. na razie nawet o tym nie myślę by przestac brać leki, boję się że wtedy świat mi się zawali.
Poczekam więc jeszcze trochę, ale wierzę że kiedyś uda mi się radzić ze stresem bez tych leków.
Proponuję zająć się czymś przyjemnym, nie tylko praca i obowiązki. Może jakaś siłownia, aerobik, czytanie ciekawych książek lecz nie o nerwicy, na pewno każdy ma jakieś ciekawe hobby 
. Wtedy gwarantuję że im mniej o tym myślimy co nam dolega tym lepiej dla nas.
Ciepło wszystkich pozdrawiam i powodzenia
Odp: Nerwica, jak z nią żyć
Anetka 32 hej koleżanko. Dokładnie zgadzam się z Tobą. NIE MYŚLEĆ o tym a wszystko wróci do normy. Im bardziej o tym myślimy tym bardziej się nakręcamy i są ataki itp. Wszystko trzeba przestawić sobie w głowie niestety tak jak mówisz ktoś kto na to nigdy nie chorował nie wie jak to jest i nigdy nas nie zrozumie. Pozdrawiam:)
Odp: Nerwica, jak z nią żyć
Hej już dawno tu nie zaglądałam,bo do tej niby było wszystko ok. Ale znowu się zaczęło. Od paru dni mam dziwne zawroty głowy,jestem cały czas przemęczona najchętniej bym nie wychodziła z łóżka... i to kucie w sercu. Leczę się na nerwicę lękową biorę tabletki. Myślałam że już będzie w miarę dobrze ale ten koszmar zaczyna wracać. Znowu wmawiam sobie że mam nie uleczalą chorobę np raka lub dostanę udar. Wiem że to nie prawda ale myśli są silniejsze. Ma może ktoś z was podobne objawy zawroty,kucie w sercu ból w klatce? jak sobie z tym radzicie? Wszyscy mówią mi że panikuję ale ja poprostu zaczynam się znowu bać być sama w domu że stanie mi się coś... okropne uczucie. Pozdrawiam:)