Wygląd zewnętrzny,defekty, które skreślają nas u facetów

Mi tez nie, bo jak kobieta prosta to przypomina mnie i co mi po takiej? No ale tak, w druga strone, malo facetow o typowej sylwetce V, choc ta niby da sie wytrenować.

A ja nie lubię takich mega suchoklatesów. Niby szczupły, trochę umięśniony, niby kaloryfer jest, ale nawet nie ma się w co wtulić, bo tak naprawdę to chuchro. Dlatego wolę facetów trochę szerszych w barach, niekoniecznie z kaloryferem, ale fajnie jak ma dobrze zbudowane ręce - objęcie mojego drobnego ciała takim silnym ramieniem sprawia, że jest mi bardzo miło i zaczynam mruczeć^^

Jak to mówią, sześciopak u suchoklatesa jest jak duże piersi u otyłej dziewczyny - nie liczy się

Ja wole sto razy nieco tluszczyku na brzuchu u ludzi od szesciopaku.

Do suchoklatesa to mi daleko. Wszystko zależy od poziomu tkanki tłuszczowej. Jak ktoś ma niski naturalnie to nie potrzebuje nawet ćwiczyć żeby mieć sześciopak. No ale będzie bardzo szczupły. To mi się tak samo nie podoba jak nalane skoszone bezkształtne karki. Najważniejsze są proporcje. No i natura facetów nie obdarzyła równo. Jeden będzie miał widoczny zarys mięśni brzucha już przy 10% tkanki tłuszczowej a inny dopiero przy 6% co łatwe do osiągnięcia nie jest.

Sylwetkę idzie wypracować luzem a sukcesem ja systematyczność, brak wymówek, dieta Co do bocianów to lubię robić nogi ale łydki ciężko rozwinąć miałem obwód 39 cm teraz 43 a przy takim wzroście jaki mam to lipa jest z udem zaś było 53 a jest 66 cm łydki bardzo ciężko rozwinąć bo jest to oporna partia ponieważ duże przyczepy i one są często używane bo się chodzi codziennie itp itd trzeba zarzucić na sztangę bardzo duży ciężar i robić ponad 20 powtórzeń ( wspięcia).

Abbra ja właśnie na takie trafiam które mają w cholerę wygórowane wymagania ale do zaoferowani nic Ale nie wszystkie które poznałem takie są trafiają się perełki tylko ja czasem zawale sprawę

http://kwejk.pl/obrazek/2103071/nie-ufaj-kobietom.html

Czy ja wiem, czy łydki to genetyka? Miesien to miesien, choc jest mniej cwiczen na rozbudowe tak szybką jak bica.

moim zdaniem łydki to w dużej większości to genetyka. jestem kobietą a moje łydki szybko się podkreślają czego nie lubię ;[

ona87 to super że ci się łydeczki podkreślają czerwone szpilki i jestem u twych stóp na zawołanie MamaNalijki to zrób tak że sobie ćwicz siłowo ze 3 razy w tyg oraz licz kalorie i wejdź na ujemny bilans kaloryczny a będzie z ciebie kobitka jak się patrzy

Ja natomiast wiem. To genetyka. Co podkreślają nawet czołowi kulturyści. Nawet przy ogromnej ilości sterydów łydki im się nie rozwijają i tyle. Inne mięśnie spokojnie, a łydki wcale. Inni natomiast nie robią nic, a łydki mają lepsze od zawodowców. To taka dziwna grupa mięśniowa.

Nie. Niestety tak nie jest. Mięsień mięśniowy nie równy. I człowiek człowiekowi nie równy. Są różne typy włókien mięśniowych i mięśnie są z tych włókien zbudowane w różnych proporcjach. W pewnym stopniu te proporcje da się zmienić poprzez trening, ale akurat łydki nie wiedzieć czemu reagują na to bardzo słabo. Tak jak już pisałem nawet czołowi kulturyści podkreślają, że mięśnie łydek to głównie genetyka i czego by nie robili, ile sterydów by nie brali łydki nie chcą ruszyć i koniec.

Ja nie wiem czy to takie super. Zawsze miałam duże łydki, bardzo duże. Jak ważyłam blisko 90kg to zwalałam na tłuszcz i sie pocieszałam, że jak schudną będą mniejsze. Wtedy miałam 43cm w obwodzie przy 170cm wzrostu

Schudłam 20kg a moje łydy spadły raptem do 38cm i potem ani drgnęły. Owszem, lepsze 38 niz 43 ale przy mniejszej wadze i tak wygladaly jak miesnie kulturystki. Obcasy zdarzalo mi sie zalozyc tylko do sukienki do kostek.
Tak wiec owszem, wielkosc łydek to genetyka, bo ja w życiu palcem nie kiwnęłam żeby te łydki ćwiczyć  (a jeżeli już to właśnie żeby je zmniejszyć) a one i tak są jak u jakiejś kulturystki.
Chyba tylko przeszczep mnie ratuje ;D

temat zszedl na nogi i cwiczenie,zatem oznajmiam dla wiekszej motywacji iz od 4 dni cwicze mel b nogi,moze jak to tu napisze to nie zaprzestane po raz milionowy jak to mialo miejsce do tej pory
z wagi nie chce schodzic bo mam odpowiednią niską do wzrostu,chce miec jedynie ladną wycwiczoną sylwetkę

Facetów odstraszają przede wszystkim otyłe, i krótkowłose kobiety z tego co wiem, ale czasami jak chłopak nie ma gdzie wsadzić to bierze sobie nawet brzydką dziewczynę co nie jest imo dobre bo w głębi duszy taki mężczyzna na pewno źle się z tym czuje, i przez to często jest tak że wyżywa się na takiej dziewczynie. Kiedy widzę pary w których kobietę nie można nazwać inaczej niż brzydka (bo chyba nikt nie powie że w osobie mającej 100 kg przy 150 cm wzrostu, pryszcze, niesymetryczne rysy twarzy, tłuste, krótkie włosy, i niemodne ubranie można dostrzec piękno ) to myślę sobie że facet albo był pijany jak poszli do łóżka, dziewczyna zaszła w ciążę, i tylko ze względu na dziecko są ze sobą, albo nie ma gdzie wsadzić, a jest temperamentny.

Wbrew temu co tutaj dziewczyny wypisują wygląd jest dla mężczyzny najważniejszy, po prostu niektórym nie chce się starać o ładną kobietę dlatego zadowalają się niezbyt ładnymi.

Mój obiekt westchnień jest równie nieatrakcyjny. Jakbym go poznała normalnie, to w życiu bym na niego nie zwróciła uwagi - bo i dlaczego, skoro nie znam pana X i Y, X jest ładny, Y nie, to czemu mam poznawać tego brzydszego? No ale poznałam pana Y przez internet w jednym projekcie, byliśmy w nim jakies 3 lata, jak się spotkaliśmy i było już za późno, bo "wsiąkłam" i to był ten etap, w którym nic się nie liczyło, a defektów ma sporo.

A co panowie powiedzą o obgryzionych paznokciach? Moja przyjaciółka ogólnie całkiem ładna jest, chociaż może ma dość nietypową urodę, ale właśnie obgryza paznokcie i zdarza jej się na to zwalać niepowodzenia randkowo-związkowe, chociaż żaden jej nic na ten temat nie powiedział. Jak podchodzicie, panowie, to obgryzionych pazurów?

Jak jest atrakcyjna to nic takiego ja bym jej sam obgryzał te paznokcie Jak ja zauważę jakąś rzecz która mnie odstrasza na pierwszym spotkaniu to tego nie mówię wiadomo że tego nikt Ci nie powie bo po co komuś sprawiać przykrość My patrzymy na wygląd a kobiety łykają słowa ( bajer ) jak Stachu wino pod sklepiem

No, przy 65+ to raczej juz nie łykają.

Past to będe jak mnie nie będzie. Do hollywood daleka droga. Na razie zaliczam małe tereny wiejskie i górskie.

E, dla mnie to chamskie uogólnienie. Ja 100 kg może nie ważę, ale 85 kg i 170 cm mam, a to już duża nadwaga (zwłaszcza, że najbardziej idzie w mi w brzuch, a to niezdrowe), a wyglądam na 90parę kg, bo taka budowa ciała, większość mi idzie w brzuch jak pisałam. Odchudzam się dla zdrowia i nie tylko i w końcu będę szczupła, ale to nie zmienia faktu, że facet ze mną jest od 6 lat, jak mnie poznał, to miałam tak z 75 kg, więc też szczuplutka nie byłam. A powodzenie miał, jest szczupły itp więc wiesz. Dlatego dla mnie takie myślenie jest krzywdzące. No i zbyt ładna to ogólnie nie jestem, ale to nie znaczy, że jak ktoś ze mną jest to z litości, bo tak nie jest. Bez przesady. Tak jak dziewczyna może zachować się w miśku podobnie chłopak. Nie każdemu to tak bardzo przeszkadza. A ja będę laska w końcu. Dziwi mnie po prostu takie ocenianie, ja nikogo tak nie oceniam na ulicy i nie uważam wtedy, że jest z nią dla dziecka np, bo ona gruba czy coś. Dla mnie jak najbardziej może ją kochać, to że jest grubsza to nie znaczy, że nie może być kochana. Niefajnie tak piszesz o innych, pomyśl o tym.

Ah... z tą wagą to ciężka sprawa, jeżeli waga jest jedyną przeszkodą. Nie lubię miśków, nie podoba mi się wystający brzuch i nawet nie potrafię wyobrazić sobie seksu z takim facetem. A po drugie co miałabym z nim robić? Uwielbiam sport, wspinaczkę, snowboard, chodzenie po górach, a z osobą otyłą to sama nie wiem... pewnie taki facet się szybko męczy, więc sporty siłowe czy kondycyjne odpadają. 'Ciężka' sprawa Obecnie zabiega o moje względy taki jeden i szczerze, to nie wiem co mam z tym fantem zrobić.

Zgadzam się. Być może to u niego tylko etap przejściowy i chętnie się za siebie zabierze, zwłaszcza jeśli będzie odpowiednio zmotywowany. Jeśli to fajny facet, to nie skreślaj go z powodu samej wagi. Może być jednak i tak, że on taki już po prostu jest, takim siebie lubi i nie ma ani ochoty, ani zamiaru się zmieniać, wtedy nie wolno naciskać na siłę. To się zresztą raczej nie sprawdza.

Sportowiec siłowy, a otyły facet, który ma siedzącą pracę i praktycznie zero ruchu to jednak różnica
I tak, jestem w stanie przejechać tyle rowerem, ale ja jestem szczupła, aktywna i mam dobrą kondycję. A jak to wygląda u ludzi z nadwagą, to ciężko powiedzieć, mogę się tylko domyślać.

Olinka, thepass, ten facet jest taaaaki fajny, że właśnie dlatego jeszcze go nie skreśliłam. Tak jak napisałam wcześniej - ta waga to jedyna rzecz, która mi się nie podoba. Pomijając osobowość (bo to nie ten temat), to ma bardzo ładną twarz, jest zadbany, zawsze czyste ubrania, włosy, itp. No i ładnie pachnie^^ Kiedyś był szczupły (widziałam zdjęcia sprzed jakiś 5 lat), a teraz mówi, że nie ma motywacji, żeby się za siebie wziąć i schudnąć, ale z tego co zauważyłam to chciałby. Na każdym kroku daje mi do zrozumienia, że kiedyś był aktywny i że ta jego waga to etap przejściowy, ale nie wiem czy mówi tak, by zyskać w moich oczach czy tak faktycznie jest.

Oj różnica. Szkoda, że moja żona nie podziela moich długich wycieczek rowerowych. Ale ja w sumie lubię raczej takie wycieczki samotne.
A co do chłopa. Każdy chłop ma motywację, ale spada po latach niepowodzeń. Ja przez lata walczyłem o moją sylwetkę i ta walka kończyła się tym, że tyłem jeszcze bardziej bo rzucałem to w końcu w diabły. Aż w końcu moja luba w złości nazwała mnie niezbyt ładnie (a ona denerwuje się BAAARDZO rzadko, a krzyczy jeszcze rzadziej), zwyzywała od cipek bez charakteru, leniów i tak dalej. No i udało się:P TO była dopiero motywacja. Bo poznała mnie też jako osobę wysportowaną. Np. szkoły średnie reprezentowałem praktycznie we wszystkim w czym się dało, grałem w piłkę nożną na dość wysokim poziomie, aż wszystko się skończyło po jednej poważnej kontuzji i niezbyt ciekawym prowadzeniu się:)

A mnie tam pomogło:P

Dzięki

Bo kompleks mam niemiłosierny. Faktem jest, że po 10 operacjach niemożliwym jest posiadanie gładkich kolan, ale kilka razy usłyszałam: ale masz szramy, więc pomyślałam, że może to rzeczywiście jakaś niewyobrażalna skaza

Dzięki Olinka On ma wielki dystans do siebie, więc właściwie otwarcie możemy o tym rozmawiać. Powiedziałam mu, że jakby schudł, to byłoby z niego super ciasteczko (bo tak uważam naprawdę), a on się uśmiechnął i w zasadzie przyznał mi rację Może zaproponuję mu basen... ja nie umiem pływać, on tak, więc pod pretekstem nauczenia mnie może coś z tego wyjść. On jest takim ekstrawertykiem, że aż mi nie pasuje do niego ta waga... może faktycznie brak mu takiego kopa w dupsko

Po co liczenie kalorii? Ja nie licze, a wyglądam lepiej i mam więcej siły niż 95% bywalców polskich siłowni. Jak nie chce z tego zrobił swojego zawodu i startować w zawodach są mądrzejsze strategii niż strata czasu na liczenie kalorii i odmierzanie jedzenia co do grama co i tak jest tylko teorią i często nijak ma się do rzeczywistości.

Metod jest mnóstwo. Najgorszą z nich jest liczenie kalorii które nijak ma się do rzeczywistości. Liczenie kalorii nie bierze pod uwagę masy czynników. Wystarczy zastosować np. metodę 100g węglowodanów. Tzn. że w diecie dziennie masz maksymalnie 100g węglowodanów reszta z białek i do 50g tłuszczy. Nie ma szans nie zredukować na tym fatu. Poza tym, kalorie liczy się dla suchej masy mięśniowej. Wtedy nic nie trzeba obcinać przez całą dietę.
Nie żebym się jakoś specjalnie chwalił, ale na wszystkich siłowniach których ćwiczyłem był tylko jeden człowiek targający więcej w martwym ciągu czy przysiadach niż ja. Tyle, że on był strongmanem i warzył z 30kg za dużo.
Karmowski generalnie jest mało ogarnięty i sporo "autorytetów" się z niego śmieje. To jakie on czasami kocopoły pisze to głowa mała. Jak chcesz poznać mądre metody to poczytał Lyle McDonalda, czy chłopaków z T-nation.

Dlatego tym bardziej żadne liczenie kalorii nie jes potrzebne. Jeśli nigdy się nie odchudzał drastycznie wystarczy najczęściej zmiana przyzwyczajeń żywieniowych na bardziej zdrowe i ograniczenie produktów zawierających dużo węglowodanów.