Ja też słyszałam o ostropeście, choć nie stosowałam. Natomiast sama pije od 2 miesięcy czystek i czuję się po nim zdecydowanie lepiej. Nie wiem na ile wpływa na oczyszczanie, ale wyregulował mi trochę pracę jelit i wpływa dobrze na odporność co zimą się liczy.
Pozdrawiam
182 2014-02-01 23:33:00 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2014-02-06 18:15:59)
Tak jak pisałyście wcześniej, ważna jest gospodarka wodna organizmu, podajecie też wiele różnych ciekawych sposobów, ale obserwując dzisiejsze produkty spożywcze wszystkie zawierają bardzo wysokie stężenie soli, przyjaciółka podpowiedziała mi, żebym spróbowała zamienić półprodukty i sama gotować wszystko krok po kroku i doprawiać odpowiednią solą, która powoduje utrzymanie organizmu w lepszej kondycji, tak więc "zamieniłam sól na zdrowszą" i zaczęłam kupować różne rodzaje soli oferowane przez firmę spam, oprócz tego, że po dwóch miesiącach widzę efekt to jeszcze wiem, że każdy rodzaj soli ma swój unikalny smak, spróbujcie. Serio!
Już jakiś czas temu czułam sie coraz gorzej od nieprzyzwoitego jedzenia, święta załatwiły mnie na dobre, więc byłam pewna, że nieodpowiednie żywienie mnie zatruło doszczętnie. Skoro krople żołądkowe stały się nieodłączną częścią mego życia, znaczy, że czas coś zmienić. Na logikę partyzancko wycisnęłam sok z cytryny, brudząc całą kuchnię, i zaczęłam pić takie cytrusy codziennie. Poprawiło się zdecydowanie. Rozochocona poświęciłam godziny na research wyciskarkowy i na szczęście trafiłam w końcu na bardzo fajną stronę dedykowaną leczeniu w tej sposób, nazywa się Terapia Sokami. Zamówiłam wyciskarke Hurom, do produktu dorzucili i diety, przepisy, cuda niewidy, więc szaleję z sokami. Niesamowite jak taka bomba witamin poprawia działani organizmu. A na pewno mój żołądek nie jest już w stanie agonalnym. Tak więc na oczyszczenie z autopsji polecam naturalnie wyciskane soki co najmniej raz dziennie.
A jak ktoś lubi mieć czystą kuchnię, to jednak wyciskarka zamiast siły rąk własnych jest wskazana
Mnie się wydaje że tylko odpowiednia dieta może odtruć organizm, chyba ze ktoś ma ochotę wybrać się oczyszczanie tam gdzie zajmą się tym specjaliści. Ewentualnie jakaś hydrokolonoterapia w vimed to się od razu lżej na ciele zrobi.
Sama zdecydowałam się na odtruwanie. Boje się jakiś radykalnych metod, celuje raczej w naturę, czyli duuuzo płynów [zielona, biała herbata, woda przegotowana z cytryną, woda zwykła, pewne zioła itp], kapusta kiszona dobrze działa, jedzenie z błonnikiem. Jeśli należysz do osób, które ciężko czymkolwiek obrzydzić to lewatywa domowa oczyszcza porządnie, ale ja sama jakoś nie mogę się przemóc do takich rzeczy i stawiam na ruch i dietę
takie trochę oczyszczanie to kasza z warzywami na obiady, zero mięsa i makaronów, ryżu, ziemniaków, a do tego dużo dużo dużo wody z cytryną. Po tygofniu takiej diety czujemy się lepiej)))
polecam dietę owocową, bomba witamin i oczyszcza
Moje pierwsze oczyszczanie organizmu z toksyn było przeprowadzane pod opieką dietetyków. Wiele informacji rozjaśniło moją wiedzę i całkowicie zmieniłam swoją dietę.
Ja oczyszczam organizm przez hydrokolonoterapię. Kiedyś się bałam spróbować, ale znalazłam świetnego lekarza w Katowicach. Nie używa aparatury z zamkniętym obiegiem - tego się bałam, że może wzrosnąć ciśnienie. Niestety, ze względu na regulamin forum nie mogę podać linka ani innych namiarów. Dużo czasu minęło zanim zdecydowałam się na pierwszą wizytę. Po niej nie tylko ważyłam parę kilo mniej, ale skończyły się moje kłopoty ze schylaniem. Wcześniej myślałam, że to wiek, a okazało się, że to wina zapchanych jelit.
Oczyszczanie organizmu rozpoczyna sie od oczyszania jelit. Świetna do tego jest dobrze wszsytkim nam znana kasza jaglana
Przy oczyszczaniu organizmu oczywiście bardzo ważna jest dieta. Ale mi pomógł młody zielony jęczmień który dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy ma właśnie właściwości oczyszczające i odkwaszające. No i nieco pomógł mi w odchudzaniu
Podłączam się do tematu, od jakiś 2 tyg zaczełam pić wodę ciepłą z cytryną każdego dnia ale póki co nie widzę żadnych rezultatów. Może muszę jeszcze trochę poczekać Ale na początku wykręcało mordkę
Mam pytanko wyciskacie tak ręcznie ? Bo ja wrzucam do wyciskarki całą bo mam taka lepszą i wydaje mi się że więcej jednak tych witamin np C zostaje w płynie
Zasadniczo to, co najcenniejsze w cytrusach znajduje się w albedo (tym białym "czyms" pomiędzy skórka a miąższem.
Nie wiem z czego ta woda z cytryna miałaby niby oczyszczać. Od oczyszczania są nerki i wątroba - nerki oczyszczają z tego, co rozpuszcza się w wodzie i dla nich nie ma znaczenia czy to będzie woda z cytryna czy zwyczajna woda czy woda z zupy. Znaczenie ma dopiero dodatek dużej ilości kawy czy alkoholu
A cytryna jak cytryna - To po prostu owoc.
A wątroba oczyszcza ze świństw rozpuszczalnych w tłuszczach (w tym niektorych metali ciezkich) i zdrowej wątrobie nie należy przeszkadzać w wykonywaniu jej pracy.
Zamiast się "oczyszczac" z nie wiadomo czego lepiej zmienić swoją dietę na bardziej zdrowa - to da o wiele lepsze rezultaty niż sorry... szklanka wody z cytryna
"Woda z cytryną wspomaga pracę układu pokarmowego i samooczyszczanie się organizmu z toksyn, obniża poziom cholesterolu, jest przydatna w nadciśnieniu. Jednak to nie wszystko"
Takie dziwne zabobony w takim razie są wszędzie, koleżanka dietetyczka widocznie też źle mówiła. A jeśli chodzi o moją dietę to akurat jest z nią bardzo dobrze, zmieniłam radykalnie swoje nawyki żywieniowe i oprócz tego jem dużo owoców i warzyw. Nie musisz mi wyrzucać odrazu ;P A akurat moja wyciskarka daje rade bo wyciska właśnie zostawiając to co dobre
;P
195 2016-03-25 15:00:29 Ostatnio edytowany przez Iceni (2016-03-25 15:01:52)
oTak... woda z cytryna obniża poziom cholesterolu... O ile? W jakim czasie? Jakieś badania na ten temat? A woda z sokiem pomarańczowym ?
To, że jakiś dziennikarz czy ktoś tam coś tam napisał w jakimś artykule jeszcze nie oznacza, że tak jest rzeczywiście.
WODA sama w sobie oczyszcza organizm z toksyn bo od tego są NERKI.
Fakt, woda z dodatkiem czegoś (o zgrozo - to może być nawet niewielka ilość soli ) w ogóle oczyszcza lepiej niż CZYSTA woda. Czysta woda tylko przepływa przez nasz organizm, a jeżeli COKOLWIEK jest w niej rozpuszczone to wtedy pozostaje w organizmie dłużej i jest efektywniej wykorzystywana.
I nie ma znaczenia, czy to będzie cytryna czy sok z truskawek. Albo zupa pomidorowa. Sok z pomidorów doskonale pobudza nerki do pracy.
bezcukrowa cola też się liczy?
Mi po niegazowanej wodzie dalej chce się pić, dziwne, ale tak mam.
197 2016-03-30 14:46:36 Ostatnio edytowany przez Olinka (2016-04-06 13:53:42)
Picie dużej ilości niegazowanej wody mineralnej pomaga oczyścić organizm, aby nie mieć mnóstwa toksyn w organizmie trzeba jeść przede wszystkim zdrową żywność zamiast taka, która jest pełna chemii i konserwantów. Jem regularnie takie rzeczy jak otręby owsiane, kasze i żyje zdrowo, zamawiam ze sklepu internetowego [spam] taką żywność, dobrze jest kupować żywność naturalną w wyspecjalizowanym do tego sklepie niż w supermarketach.
Picie dużej ilości niegazowanej wody mineralnej pomaga oczyścić organizm, aby nie mieć mnóstwa toksyn w organizmie trzeba jeść przede wszystkim zdrową żywność zamiast taka, która jest pełna chemii i konserwantów. Jem regularnie takie rzeczy jak otręby owsiane, kasze i żyje zdrowo, zamawiam ze sklepu internetowego "naturalniezdrowe" taką żywność, dobrze jest kupować żywność naturalną w wyspecjalizowanym do tego sklepie niż w supermarketach.
Też się staram zdrowo odżywiać, piję soki, koktajle, staram się jeść chude mięsko, kasze,
ja zawsze piję koktajle oczyszczające przez mniej więcej tydzień
ja zawsze piję koktajle oczyszczające przez mniej więcej tydzień
Oooo jak je robisz?
Oczyszczająca dieta to jedno. Żyjemy w czasach kiedy tak jakby stresujemy się o wszystko. Brakuje nam dystansu do wielu spraw, a psychika to podstawowa sprawa wpływająca na nasze samopoczucie
202 2016-04-04 11:54:30 Ostatnio edytowany przez Olinka (2016-04-06 13:54:26)
A z czego koktajle oczyszczające robicie? Aby nie mieć dużej ilości toksyn w organizmie stosuje się do zdrowej diety opartej na naturalnych produktach jak te okraszone logiem [spam] i taka dieta przynosi rezultaty, lecz ciekawią mnie jeszcze koktajle oczyszczające, które z tego co słyszałam dają dobre efekty
Ja np często piję takie : marchew z grejpfuitem i imbirem, burak mięta jabłko, różne zielone ze szpinakiemz dodatkiem owoców natką pietruszki i imbirem, a wyciskam wszystko w wyciskarce wolnoobrotowej i radzi sobie ze wszystkim nawet jak dodaje bazylii.
Pyszne są, muszę spróbować tak jak napisałaś ten burak mięta jabłko brzmi super smacznie.Ja też sobie często wyciskam moim Huromikiem różne i bawię się i mieszam smaki.
ooooo też mam Hurom , jak fajnie. Ja tak samo, chyba już wszystko próbowałam, też dobre są z selerem naciowym jakoś tak się w ogóle lepiej czuje od kiedy sobie tak popijam.
Co macie na myśli pisząc o oczyszczaniu organizmu? Wydaje mi się, że wielu osobom myli się zgubienie kilku kg z oczyszczaniem. To drugie polega na tym, żeby pomóc naszemu organizmowi, naszym organom, w pozbywaniu się z organizmu toksyn. A jest w czym pomagać, ponieważ jesteśmy zewsząd bombardowani przez różne szkodliwe czynniki. Więc woda jak najbardziej w tym pomoże, także herbaty ziołowe - przede wszystkim ze względu na fakt, że są moczopędne i pobudzają nasze nerki do pracy.
Organizm doskonale oczyszcza się sam i nijak go nie wspomożecie, chyba jedynie środkiem na przeczyszczenie aby przyspieszyć to oczyszczanie Możecie działać przeciwko np. candida, ale aby to było skuteczne to nie są to przeciwdziałania okresowe a stałe.
Woda mineralna, owoce, duży ruchu, kawa zbożowa, spacer po deszczu - proste i tanie metody na oczyszczanie organizmu. Nie warto inwestować w specjalistyczne suplementy, które uzależniają organizm i z reguły dają tylko chwilowy, często bardzo krótkotrwały efekt. Im bardziej naturalna metoda tym lepiej.
Czasem na czczo piję wodę z cytryną, podobno to oczyszcza organizm. Ciekawe jak jest z głodówkami bo podobno jeden dzień głodówki oczyszcza organizm.
Woda z cytryną jest bardzo dobra, ale trzeba stosować ją przez dłuższy czas. Wtedy będą efekty.
Nie wiem czy już ktoś o tym pisał ale kuracja z syropem neera bardzo mi pomogła. Po dziesięciu dniach stosowania miałem doskonałe samopoczucie i trwały ubytek masy o ponad 6 kg.
Najlepiej zastosować kurację odkwaszająco -oczyszczającą efekty i samopoczucie po takiej kuracjii rewelacyjne! Pozbywamy się toksyn i groznego tłuszczu wewnętrznego,dbamy także o zdrowe jelita które są podstawą naszego zdrowia Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu tel.664-084-539 Pozdrawiam
ja kupuje herbatki funkcyjne Big Active. Mają różne właściwości. Stosuje je naprzemiennie.
Ja też ostatnio spróbowałam Big-Active! Do tej pory dla oczyszczenia piłam zieloną herbatę i czystek raz dziennie, ale niestety smak czystka strasznie mnie drażni. Teraz od jakiegoś miesiąca raz dziennie zaparzam sobie 4xSuper Slim i jak na razie jestem zadowolona, zwłąszcza z grjpfrutowego smaku
Ja polecam ze swojej strony błonnik witalny, może wydać się na początku nie do przełknięcia, ale z myślą o zdrowiu idzie się przyzwyczaić oraz oczywiście picie duuuuuużej ilości wody. Powodzenia!
Ja stosuję diete warzywno - owocową, duzo pije i soków i wody. Przemiana materii sie podkręciła, ja 4kg mniej w ciągu 1,5 miesiąca. Uzywam wyciskarki Kuvings do robienia soków, czy koktajli, wcześniej ktos pisał, ze ma \huroma. Ja sie wahałam, jaką wycviskarke kupic, ale na terapiasokami.pl doradzono mi taka, która będzie najlepsza dla mnie. Chciałam robic sorbety, puree a Hurom nie ma takiej nakładki/mincera, więc wybrałam Kuvingsa. Jestem bardzo zadowolona, zdrowo sie odzywiam, razem z wyciskarką dostałam tez mnóstwo przepisów i diet na oczyszczanie organizmu.
217 2016-06-12 04:43:32 Ostatnio edytowany przez Truskaweczka90 (2016-06-12 04:44:01)
Ja jem dużo owoców, warzyw pije wodę ale jeszcze wspomagam organizm za pomocą herbaty owocowo ziołowej Big-Active 4xSUPER SLIM która działa na odchudzanie i oczyszczanie o smaku grejpfrut i trawy cytrynowej
Dzięki zawartym składnikom wspomaga:
-spalanie tkanki tłuszczowej,
-przemianę materii,
-redukcję nadmiaru wody,
-detox.
Pije ja już dwa tygodnie 3 x dziennie i jest różnica.
Jak najlepiej oczyscic organizm? Pod prysznicem.
Organizm oczyszcza sie sam, wydalajac szkodliwe substancje m.in z moczem, zolcia (wiec z kalem) poprzez skore, z wydychanym powietrzem i tak dalej. Trzeba dbac o sprawnosc tych narzadow. Mozna ew. brac cos na przeczyszczenie albo wzmagajace diureze, doraznie i uwazajac zeby nie przesadzic.
Zadne ziola soki ani preparaty tego wydalania nie poprawia, bo niby jak?
Niektore substancje niestety nie sa wydalane, lub sa wydalane w minimalnej ilosci i sie kumuluja. Np. metale ciezkie. Jak juz je mamy to sie musimy przezwyczajac. Z tego co wiem najwiecej ich w srodkach ochrony roslin.
Tez rozne ciala obce np. odlamek szkla zostaja otorbione. Ten sam los spotyka ogniska drobnoustrojow z ktorymi organizm sobie nie radzi -otorbiony ropien albo ognisko gruzlicze. Takie "trumienki" sa spotykane tez w kosciach, i niestety trudne do wyleczenia. Te otorbione twory nie lecza sie farmakologicznie bo krew (a wiec i leki) nie docieraja do wnetrza. Jak mamy np. otorbiony ropien to trzeba go usunac chirurgicznie.
Rownowaga kwasowo-zasadowa zalezy bardziej od natlenowania krwi a nie tego co sie je. Wystarczy hiperwentylowac i sie ma zasadowice.
to co pomoże na oczyszczenie to głodówka/post dr Dąbrowskiej. Albo sama głodówka o wodzie.
To są rzeczy najskuteczniejsze, najszybsze, ale i radykalne.
Poza tym najważniejszymi rzeczami są: WYWALIĆ PSZENICĘ i ograniczyć zboża, na stałe. I cukier też. Gwarantuję efekty i spadek wagi.
Ja polecam od siebie herbatkę z wiesiołka, ma bardzo dobre działanie m.in: poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów, nawet samopoczucie poprawia Wcześniej piłam codziennie zmielone na proszek z jogurtem, teraz już nie mam takiej potrzeby ale czasami dodaje do jogurtu czy kefiru.
Ja "stosowałam' kilka miesięcy seler naciowy, po prostu dodawałam go do soku, ktory piję codziennie rano, oprócz imbiru, jabłka, pietruchy i sezonowych np botwinka, pokrzywa. Muszę przyznać, że dział świetnie. Taki sok daje uczucie sytości, a jednocześnie świetnie oczyszcza. O właściwościach warzyw i owoców dużo dowiedziałam się na terapiasokami.pl , mają fajnego bloga i tam kupiółam moją wyciskarke do soku.
to co pomoże na oczyszczenie to głodówka/post dr Dąbrowskiej. Albo sama głodówka o wodzie.
To są rzeczy najskuteczniejsze, najszybsze, ale i radykalne.
Poza tym najważniejszymi rzeczami są: WYWALIĆ PSZENICĘ i ograniczyć zboża, na stałe. I cukier też. Gwarantuję efekty i spadek wagi.
Dziś właśnie czytałam artykuł o negatywnym wpływie pszenicy na organizm. Generalnie nie jem jasnego pieczywa, ale teraz postaram się chyba jeszcze bardziej ją ograniczyć.
Najlepiej jest wykonać jakaś detoksykację. Moją ostatnią wspominam bardzo dobrze, gdyż była ona wykonana na bazie soków. Przyjemnie mi się ją wykonało. Bardzo dobrze jest też średnio raz na 2 tygodnie wykonać oczyszczanie za pomocą wody.
Żeby się oczyścić, to należy jeść dużo warzyw, owoców i pić duuużo wody + zieloną herbatę
Czystek piję na oczyszczanie organizmu z toksyn, a zanim go odkryłam to raz na na pół roku stosowałam 7-pepas.
Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyć się od siebie."
ja pije dużo wody, koktajle, przeczytalam ksiazke Kasi Bem Happy detox i jest na serio fajna, dodatkowo jest spory rozdzial o jodze, ktora uwielbiam na podstawowym poziomie.
Wygotowanie korzenie imbiru, następnie ostudzenie i picie tej wody bardzo dobrze oczyszcza organizm z toksyn
Nie wiem czy ktoś wspominał już o tym, więc jak tak to przepraszam, ale chciałam podzielić się wiedzą o czystku.
Herbatka z czystka smakuje jak jałowa zielona herbata, nie jest droga i szybko się parzy!
Polecono mi ją ze względu na obciążenie organizmu metalami ciężkimi, które wdychamy i jemy (nie jestem palaczką, ale Kraków robi swoje), piję sobie codziennie kubeczek do śniadania albo tak o dla smaku (niektórzy mówią, że smakuje jak siano, ale mi odpowiada lekki smak).
Czystek oczyszcza właśnie z metali ciężkich, ma działanie antyoksydacyjne i wzmacnia ochronę przed poważnymi chorobami, pomaga zmniejszyć nieprzyjemny zapach z jamy ustnej (to się wiąże z oczyszczaniem drobnoustrojów z organizmu) i pomaga w walce z robalami, które wszyscy mamy, ale czasem jest ich nadmiar (jakieś drożdżaki itd).
Po jakimś czasie picia znowu miałam badania na zawartość witamin i różnych takich w organizmie i poziom ołowiu, kadmu i arsenu znacznie się zmniejszył, i czuję się lżej, poważnie.
Naprawdę polecam, 10zł za porządną ekopaczkę, która starcza dla jednej osoby na ładne parę miesięcy. Warto wprowadzić picie tej herbatki do swoich nawyków.
Moi rodzice od paru lat w ten sposób dbają o zdrowie z bardzo pozytywnymi
skutkami (u taty np.: zniknęły plamy wątrobowe, a mamie - problemy z nadciśnieniem).
Tata kiedyś stosował głodówki, a mama - która nie ma siły do tak
drastycznych metod - dietę warzywno-owocową . Poza tym oboje biorą [spam].
Sama również ostatnio zaczęłam ponieważ miałam problemy z wypróżnianiem i u mnie ten błonnik również dał dobre efekty.
Nie przemawia do mnie jakieś ostre oczyszczanie organizmu. W zeszłym roku próbowałam się "odtruwać" pijąc więcej wody, zielonej herbaty i herbat ziołowych. Odstawiłam kawę i alkohol, nie jadłam białego pieczywa i żywności wysokoprzetworzonej. Za to jadłam dużo warzyw i owoców i piłam świeże soki, dietę miałam bardziej płynną niż stałą. Pomogło
Nie będę się rozpisywać i wnikać w szczegóły.Zadam po prostu pytanie: jaką dietę stosować,alby oczyścić organizm (przede wszystkim jelita) z wszystkich szkodliwych toksyn?
Chciałabym też ,aby dieta ta pozwoliła utracić kilka kg.
A!I wszystko poza dietą Kopenhaską (kiedyś jej próbowałam).
Z góry dziękuję.
A może spróbować po prostu coś naturalnego na przeczyszczenie? Salicortex na przykład, można go dorwać tutaj po dobrej cenie:
sklep.labofarm.pl/index.php?p28,salicortex-20-tabletek
Jednorazowe oczyszczanie jelit nie ma sensu, a przede wszystkim jest zbyt gwałtowne dla organizmu. Najlepiej jest regularnie oczyszczać jelita np. dzięki piciu takich ziół jak rumianek czy mięta. Dobrą jakościowo mięte w swojej ofercie ma herbapol lublin, od dawna kupuje ziółka z tej firmy i jestem zadowolona.
ja polecam dietę roślinną, nic skomplikowanego, na mnie działa bardzo dobrze i poprawia odporność.
Staram się robić oczyszczanie na samych warzywach i owocach dwa razy w roku.
Sposób oczyszczania organizmu zależy od jego zanieczyszczenia. Parę lat temu zdecydowałam się na hydrokolonoterapię. Miałam trochę obaw i obiekcji, ale wybrałam gabinet w którym zabieg prowadzi lekarz. Sam zabieg okazał się bezpieczny i bezbolesny, tylko trochę zawstydzający. Byłam zdumiona skutkami - przed zabiegiem miałam kłopoty z przykucaniem się, zginaniem, po nim wszystko przeszło. Lekarz wytłumaczył mi, że po oczyszczeniu moje jelita są ułożone prawidłowo. Polecam zabieg hydrokolonoterapii, co nie znaczy, że po nim można nie stosować innych mniej radykalnych metod.
Kiedyś czytałam o metodzie "jabłkowej". Dużo osób ją chwaliło. Polegała ona na jedzeniu samych jabłek np przez 2 dni. nie stosowałam, więc nie wiem czy i jak zadziała. Może ktoś tutaj zna tę metode? Sama stosowałam raz metodę z winogronem. 2 dni jedzenia samego winogrona i picia wody lub zielonej herbaty. Jakoś wytrzymałam te dwa dni choć z trudem. Nie czułam się źle, ale z kolei koleżanka narzekała na zbyt duże bóle brzucha. Trzeba się liczyć z tym że winogrono ma dużo cukru i też nie każdemu posłuży. Teraz już sobie daruję wszelkie dziwne głodówkowe metody oczyszczania. Najlepiej po prostu jeść lżej, dużo warzyw, nic smażonego, mniej pieczywa ale jeść normalnie regularnie. To jest lepsze niż głodówki, bo te z kolei niby jednemu krzywdy nie wyrządzą ale inna osoba już może odczuć skutki uboczne.
mnie pomógł suplement slimmertime, nie chciałam sztucznych,chemicznych wspomagaczy a ten ma naturalny skład, myślałam,że przez to na efekty trzeba będzie poczekać dłużej ale się myliłam po 2 tyg widoczny jest spadek wagi a co najważniejsze już po kilku tabletkach mój apetyt się ograniczył oczywicie wszystko z racjonalnym żywieniem i bez głodówek
237 2018-03-03 22:18:10 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-03-04 01:35:43)
Najważniejsza w tym wszystkim jest systematyczne podejście, tzn. żeby o organizm nie dbać „od święta” tylko traktować to jako codzienność. Wyznaję zasadę że „jestem tym co jem” i dlatego staram się nie zaśmiecać mojego organizmu i unikam mocno przetworzonego jedzenia. Ostatnio zakupiłam detoks sokowy spam i przeszłam 3dniową kurację sokową. Efektem było oczyszczenie skóry twarzy (wcześniej miałam problemy z wypryskami), lepsze samopoczucie, więcej energii oraz czułam się zdecydowanie lżej.
238 2018-03-06 21:17:34 Ostatnio edytowany przez IsaBella77 (2018-03-07 15:48:18)
Mi dietetyk poleciła urozmaicenie mojej diety o ziarna i nasiona. Jeśli chodzi o same oczyszczenie. Zamawiam gotowe mieszanki z umieszczanie spamu i reklam na forum jest niezgodne z regulaminem i dodaje teraz już do praktycznie każdego posiłku. Polecam domowej roboty musli (banan, żurawina, płatki owsiane, i nasiona jakie tylko sobie wymarzysz, a wszystko zalane jogurtem naturalnym).
Ja znam tylko jeden sposób i jest to picie zielonej herbatki Chociaż woda z cytryną też ponoć pomaga w oczyszczaniu, w smaku jest dobra więc warto pić - na pewno nie zaszkodzi.
organizm sam się oczyszcza - od tego ma wątrobę i nerki. oczywiście można mu pomóc. sama stosowałam różne sposoby: cytrynowy detoks, dietę sokową, jedzenie tylko surowych warzyw, kurację neera, diete kapuścianą - każda trochę pomogła, ale najwazniejsze to dbac o siebe na co dzień a nie doraźnie.