Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!
Wypowiedzi na forum to doświadczenia i opinie użytkowniczek, a nie porada medyczna. W sprawach zdrowia skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Lekkostrawny sos do piersi z kurczaka Problemy z żołądkiem,dwunastnicą
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Witam
Od paru dni cierpię na bóle brzucha, byłem z tym u lekarza już, dostałem leki, kazał mi trzymać dietę lekkostrawną, dziś planuję na obiad pierś kurczaka z ryżem, pierś planuję zrobić w parowarze jednak nie mam pomysłu na lekkostrawny a przy tym pasujący sos do tej piersi i do ryżu, czy może ktoś zna taki przepis na sos?
Dziękuję za pomoc 
!
P.S - z czym mogę jeszcze zjeść taką pierś? Oczywiście lekkostrawne to musi być, bo ryż mi się przejadł ;p
Podobne tematy
Najlepiej by było udusić potrawkę z warzywkami. Wtedy żaden dodatkowy sos nie jest potrzebny.
Masło należy do tłuszczów lekkostrawnych wiec możesz przygotowac sos beszamelowy z jakims dodatkiem aromatycznym - najlepiej do tego bedzie pasowac zielony koperek, natka pietruszki ewentualnie kolendra lub bazylia.
Sos beszamelowy robi sie rozprowadzajac lyzeczke maki pszennej w lyżeczce rozgrzanego masla (maslo ma byc plynne, ale sie NIE smazyc) po czym zalewa sie to ok 1/2 szklanki mleka lub lepiej delikatnego bulionu lub wywaru warzywnego i energicznie miesza (tak jak budyń) by nie powstaly grudki.
Jezeli sos zgestnieje za bardzo mozna rozcienczyc woda.
Sos beszamelowy w roznych wariacjach jest doskonalym dodatkiem do wszystkich potraw (bialych mies, ryb, warzyw, owocow) o delikatnym smaku, zwlaszcza wlasnie gotowanych.
Zamiast ryzu spokojnie mozesz jesc gotowane ziemniaki (ale nie pieczone czy smazone albo frytki )
zupa jarzynowa z kluskami lanymi tez bedzie dobrym rozwiazaniem.
mozesz jesc makaron, ale ugotowany do miekkosci a nie aldente.
Unikaj za to kasz i razowej maki oraz swierzego chleba, zwlaszcza zytniego.
Dziękuję za odpowiedzi, szczególnie tobie Iceni !
Miłego dnia
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum Kobiet » MEDYCYNA NATURALNA - ZIOŁA, ZDROWE ODŻYWIANIE, DIETY » Lekkostrawny sos do piersi z kurczaka Problemy z żołądkiem,dwunastnicą
Warto przeczytać w tym dziale
Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności
© www.netkobiety.pl 2007-2026