Jak oczyścić organizm?

A od kiedy to czerwona herbata jest odpowiednim środkiem do oczyszczania organizmu? Czerwona herbata jest pijana przy odchudzaniu, a moje drogie detoks a odchudzanie to dwie zupełnie różne rzeczy. Spadek wagi może być paradoksalnie efektem uboczym detoksu, bo jak wiadomo oczyszczanie to dieta + niezliczone ilości wody (głodówkom mówimy STOP). W przypadku kropli heel oczyszczone zostają nie tylko jelita, ale i m.in. nerki. A puerh, l-karnityna i chrom to zestaw wyjątkowo odchudzający, bo:

- l-karnityna to termogenik, czyli spalacz tłuszczu,
-pu-erth reguluje pracę jelit,
- chron hamuje apetyt m.in na słodycze (węglowodany).

Na rynku jest teraz sporo preparatów, które wspomagają oczyszczanie organizmu i spalanie zbędnego tłuszczu.  spam)

Panda ja w tym sklepie zamówiłam kiedyś l-karnitynę z CLA i zieloną herbatą. To jest świetny suplement, bo w połączeniu z sensowną dieta i aktywnością fizyczną naprawdę się chudnie. L-karnityna pomaga spalić tłuszcz podczas ćwiczeń, CLA modeluje sylwetkę, a zielona herbata właśnie oczyszcza. Świetna rzecz, bardzo dobre działanie, sklep sprawdzony.

Herbatka, bo odkąd omal się nie zadławiłam tabletką, staram się ich unikać... Ja kiedyś też zaczęłam od liściastej Pu-erh, ale potem kupiłam gotową herbatkę w saszetkach wygodnych do zaparzania, bo te fusy są okropne. A herbatka to ta, o której pisałam: Fitea Intensywne spalanie, bo ma w składzie wszystko, co trzeba i pu-erh, i chrom, i l-karnitynę. spam

Nigdy nie słyszałam o czymś takim ;> wolałabym jednak polskie produkty )

Dziękuję za tak liczne odpowiedzi. Jednak zależy mi na tym ,aby dieta ta była prosta i pozwoliła przynajmniej minimalnie ustabilizować pracę jelit. Nie mam zbytnio silnej woli jeżeli chodzi o zmianę nawyków żywieniowych,również nie potrafię stosować się do diet ,w których wyznaczone są poszczególne godziny do posiłków. Mówię już ,że nie jest to dla mnie.
Poszukuję czegoś dosłownie łatwego i nie wymagającego wielkiej uwagi.
Obecnie udaje mi się pić dużo wody, nie jem zbytnio słodyczy i planuję rozpocząć jakieś ćwiczenia.

Co do alg - jak dla mnie są smaczne więc może zacznę pijać herbatę częściej ^^.

Dziewczyny proszę Was! Piszecie o jakiś suplementach zamiast wziąc 1 z brzegu diete 1000kcal. i ćwiczyć.
Wszystko w nadmiarze Wam zaszkodzi czy to herbata czy chrom. Rozlegulujecie sobie metabolizm i będzie krzyk.

Ja mam straszne problemy trawienne. I bawi mnie w tym wszystkim to ,że jak idę do lekarza to zamiast zaproponować mi jakąś oczyszczając dietę to przepisują mi masę tabletek ,po których czuję się dosłownie gorzej. Dlatego ich nie biorę i staram się jeść tak ,by sobie na zaszkodzić. Jeżeli chodzi o ćwiczenia to wykonuję je jednak są to na okolice brzucha. Na więcej nie mam mobilizacji.
Graszka powiem Ci ,że ja już nie mam ochoty truć się tabletkami . Chcę wypróbować jakąś dietę,ale taką na prawdę nie wymagającej zbyt wielkiej uwagi.

Odświeżam wątek, bo myślę, że jest tego wart. Sama borykałam się z problemami przemiany materii i koszmarnymi bólami głowy - dziś jestem pewna, że wszystkiemu był winny zanieczyszczony organizm. Przypadkiem trafiłam na Herbatę TIENS ze strony zdrowa-rodzina pl . Po trzech tygodniach wszystko się ustablilizowało, nawet nieregularne miesiączki są tylko przykrym wspomnieniem, a teraz głowa mnie boli tylko, jak za oknem szaleją z młotem pneumatycznym

A problemy z trawieniem i pracą jelit mogą być też związane z niedokwasotą żołądka? Z tego co czytałam, w fachowej literaturze medycznej, twierdzą że tak jest. Do tego ja, po zjedzeniu większej ilości pokarmu, lub konkretnych produktów np. chleba razowego albo ciasta drożdżowego, mam smak takiej kwasowości w ustach.

Zaczne od tego ze moje problemy zaczeły sie od zabiegu .
Miałam wycinana cyste na jajniku i woreczek .długo miałam takze problemy z pęcherzem ale dałam rade .Nie potrafie sobie poradzic w zaden sposób z jelitami lekarze mówia ze wszystko jest dobrze ,jak moze byc dobrze jak przez ostatni rok co 3 miesiace byłam w szpitalu z ciezkim bólem brzucha do tego nadetym jak balon.zmieniłam lekarza stwierdził ZROSTY omg.wiec polecił robienie brzuszków bo zbierały sie we mnie gazy ,nie mogłam sie wypróżnić itp.ogólnie ból.zalecił duzo wody ,zielona herbatke,pełnoziarniste pieczywo ,warzywka ,owoce,sok ze swiezo wycisnietej cytrynki.Powiedziałam ok zmieniam diete ćwicze ,zdrowo sie odzywiam i wgl.Mój dzień wyglada tak ...
wstaje rano i robie na poczatek 100 -200 brzuszków zaparzam zieloną , ćwicze aerobic ,+rowerek.jem 3 kanapki z pełnoziarnistym chlebem ogólnie duzo owoców i warzyw oczywiście jabłko musi byc .Ide na spacer,szybki wolny marsz itp.obiad jakas zupka lub 2 danie ,kolacja zazwyczaj konczy sie o 18 jakies płatki ale zadko .mój efekt z ktorym borykam sie juz 5 lat ,ano jest taki ze jak odwiedze kibelek 1 raz w tygodniu zeby sie wypróżnić to ciesze sie jak dziecko /dodam jeszcze ze dziennie wypijam ok.5,6 szkl.zielonej  i 2l wody i nadal nic .
Chciałabym sobie oczyścić organizm prosze o pomoc .

Zgóry dziękuję!

akurat u mnie na wypróżnianie najlepiej działa... kawa z mlekiem, efekt natychmiastowy ale żeby jakoś szczególnie oczyszczała organizm to nie sądzę.

Ale słyszałam (sama nie próbowała bo nie mam takich problemów), że świetnie działa wrzątek z miodem wypity przed snem i rano szklanka ciepłej wody. I tyle. Ble regularnie

A i do tego mięska lampka wina nie zaszkodzi:)

Woda przegotowana, najlepiej z wyciśniętym sokiem z cytryny co rano to tak na dobry początek:] Co do diety to wiadoma sprawa, że powinno się jeść regularnie i zdrowo, no i błonnik.

spam

Piwo nie jest dobre. Ma zbyt dużo pustych kalorii. Ale dobrze działa na nerki - akurat nerki oczyszcza bardzo dobrze

Również podłączam się do powyższej wypowiedzi! Trzeba tylko pamiętać, aby pić dużo wody, kiedy spożywamy błonnik. Dodatkowo betaglukany zawarte w błonniku obniżają cholesterol!

Można użyć ziół wspomagajaco do oczyszczania z toksyn, jak wyczytałam, np Berberysu: jiaogulan.pl/berberys.html

zgadzam się z powyższym .
Sama również oczyszczam organizm metodą zdrowotną : zioła , ostropest zmielony dodaję do lnu i wypijam .
Najzdrowsze są różnego rodzaju pestki zmielone i dodane do lnu do picia : pestki z dyni, słonecznik , ostropest .
Bardzo dobra metoda odtruwania wątroby z toksyn !!!

to prawda tak samo jest z owsem, który stracił swój świetlany czas, mówi się jak owies dla konia a przecież istnieje też powiedzenie - końskie zdrowie, zatem jakoś brak konsekwencji w naszym postępowaniu i dlaczego ludzie tak niechętnie jedzą owies, otręby i wszelakie zboża??

Potwierdzam! Pu Erh to rewelacja! schudłam w miesiąc 5,5 kg i to bez jojo, a do tego nie mam już problemów z zaparciami! brzuch stał się bardziek miękki nie napina się pa jedzeniu. moja ulubiona to aksamitny pocałunek, albo po prostu pu erh z żurawiną

Mało się o tym pisze/mówi i dlatego ludzie żyją w niewiedzy...Ostatnio moja koleżanka stwierdziła, że nie ma żadnej różnicy pomiędzy białym cukrem a trzcinowym...trochę załamałam ręce!

Jakiś czas temu przeprowadziłam na sobie oczyszczającą kurację Ewy Dąbrowskiej. Stosowałam ją przez 3 tygodnie, bez nawet najmniejszego odstępstwa. Czasem do niej wracam. Dzięki tej kuracji nauczyłam się jeść warzywa :-)
Niestety surowe warzywa mogą nasilić Twoje dolegliwości, więc chyba najlepszym rozwiązaniem będzie konsultacja z lekarzem.
Pozdrawiam!

I obniża poziom złego cholesterolu - czytałam, że zostało to potwierdzone w wielu badaniach!

A próbowałaś Proszek Zasadowy? to jest taki proszek co odkwasza organizm (jelita, krew) i oczyszcza włąśnie jelita. to się rozpuszcza chyba łyzkę tego proszku w szklance wody i wypija (Już nie pamiętam czy raz czy 2x dziennie) i on pobudza przemiane materii. Mnie chyba oczysciło, bo miałam notoryczne zatwardzenia, a teraz spoko. Zjadłam 2 puszki - jedną w trakcie odchudzania. - 2,5 w tydzień. Jak na mnie to OK.
ja kupiłam w internecie.
W aptekach tez chyba można to kupić. Napisz czy ci się sprawdza.

Pat

pierwszy raz o czymś takim słyszę, ale w mim przypadku rozwolnienie nie wchodzi w grę, bo mam specyficzny charakter pracy więc nie chcę ryzykować ale za to kontynuuję jedzenie owsa i produktów zbożowych, które też przeczyszczają, ale nie tak jak proszek zasadowy

W ogóle warto pić dużo wody, bo świetnie nawadnia organizm, ale też oczyszcza. Ja piję wodę źródlaną, z paprotką na butelce:)

Chochlik, a musli też jadasz? One też wpływają korzystnie na pracę układu trawiennego. Poza tym mają masę witamin!
Jeśli chodzi o samo oczyszczanie organizmu - to jest wiele sposobów - w zależności od tego jaki chcesz otrzymać efekt. Czy chcesz zrobić to jednorazowo i spowodować szok organizmu...(niestety tak bardzo często bywa!). Czy jednak chcecie zmienić swoje nawyki żywieniowe i spróbować np. wprowadzać produkty z zakresu żywności funkcjonalnej?

Witam, wszystkich oczyszczających się,jeśli chodzi o oczyszczanie organizmu to uważam, ze jest potrzebne ale raz w roku nie częściej. Tak jak zwierzęta - intuicyjnie się oczyszczają i jeden, dwa dni potrafią nie jeść tylko piją .
Najlepiej jak przez  cały rok będziemy jeść i odżywiać się racjonalnie i zdrowo. Ostatnio trafiłam na interesujący artykuł na temat oczyszczania  i nie tylko Żyjmy zdrowo cały rok.
w związku z tym że jestem nowym użytkownikiem nie podam wam linka tylko informacje gdzie możecie przeczytać: na stronie link został usunięty z powodu naruszenia regulaminu forum. 
napiszcie po przeczytaniu co sądzicie -)

Zapożyczone od cioci wikipedii:

Otręby zawierają dużą ilość błonnika, witamin i makro- oraz mikroelementów. Przyczyniają się do sprawniejszego funkcjonowania układu pokarmowego. Pomagają w profilaktyce schorzeń przewodu pokarmowego (rak jelita grubego, rak żołądka) oraz przy chronicznych zaparciach.
Od pewnego czasu otręby, dzięki wspomnianym zaletom, są propagowane jako składnik zdrowej diety. Stanowią dodatek do pieczywa, także cukierniczego, płatków, musli itp. Używane są też jako swoisty ?wypełniacz? dla osób stosujących diety niskokaloryczne ? w dużej części są nieprzyswajalne przez organizm, a powodują uczucie sytości.

Jako produkt zawierający błonnik jasną sprawa jets że wspomaga perystaltykę i ukł. pokarmowy. Dobrze jest zacząć dzień od zjedzenia płatków owsianych z mlekiem czy jogurtem no i podstawą jest picie dużej ilości wody. Nie można też zapominać że zmiana nawyku żywieniowego na tydzień nic nie zmieni.

Groszkowa zaczęłam czytać o żywności funkcjonalnej, słowem owies można zaliczyć do takowej grupy właśnie, prawda ?

ps. pisząc o zmianie nawyków żywieniowych mam na myśli raz na zawsze! Mogę powiedzieć z własnego doświadczenia - to działa, nie chodzę zmęczona, nie potrzebuję kawy - pijam ją raz na jakiś czas, bo lubię ją Kiedy nasz organizm dostaje to co jest mu potrzebne - to cała machina działa prawidłowo.