Walka z nerwicą, kroki do wolności - moje rady dla cierpiących

Hej baby ;-) wyzdrowiałyście czy co? Mam nadzieje, że tak właśnie się stało.

Hejka.
Chciałabym powiedzieć "tak" lecz od wczoraj coś kiepsko się czuję.

Nie wiem? 23 go mam wizytę powiem co i jak,ponieważ już się gubię w tej całej nerwicy   Tabletki raz działają,raz nie.Jeden dzień czuję się wspaniale,a drugi tragicznie

hej dziewczyny ja tak sobie się czuje raz lepiej raz gorzej pozdrawiam wszystkich

Ja także nadal bez leków. Jest ok. Dużo pracuję sama nad sobą. Pozdrawiam.

Hello, Sluuu, mów do mnie częściej, wzruszam się i boję kiedy tak miło piszesz! Wzruszam, bo to miłe, a boję, że to zobowiązujące. Chciałabym Wam coś dać od siebie, bo wiem jak to jest mieć lęki i całą resztę. Tak więc dzielę się z Wami moją codziennością , nadziejami, bólem i czym tylko mogę. Wierzę, że to w głowie siedzi, ale to bardzo sprytna bestia i nie trzeba z nią walczyć, ale przechytrzyć, ale jeśli się nie da to nawet zaprzyjaźnić. Tak sobie myślę, że coś jest z tymi relacjami w moim przypadku z matką. To trochę podobne. Kiedyś nie mówiłam nic, tylko czułam żal, ból i odrzucenie. Potem ją znienawidziłam i wydałam jej walkę. A teraz próbuję ją zaakceptować i współistnieć bez szkody dla siebie, czasami nawet coś zyskując. I to chyba najlepsza droga, nawet jeśli jest trochę wirtualna. Bo wiele tych rzeczy odbywa się bez niej, tylko w mojej głowie. Mówię tak do siebie, że przecież mnie kochała i chciała dla mnie dobrze.  A kiedy się pojawia jestem czujna i trochę wyhamowana, niczego nie zakładam z góry. Próbuję ją traktować jak przyjaciela, staram się aby emocje z dzieciństwa nie wzięły góry. Ciągle sprawdzam czy mąż jest w domu, a jak jest w innym pokoju to co chwila tam zaglądam czy aby nie zniknie. Ona ciągle znikała... To takie przeniesienie, jakbym się emocjonalnie zatrzymała na etapie małego dziecka. To tylko jeden aspekt mojej pracy nad sobą, ale chyba kluczowy. Dużo spaceruję i staram się jeść mimo wszystko, nawet jak nie mam ochoty, ociągam myśli i robię sobie coś ekstra, nie zawsze się udaje, ale próbuję. Moja terapia polega też na tym aby uruchomić automatyzm jedzenia jako czegoś niezależnego od emocji, to bardzo dla mnie trudne, ale próbuję. Uh, ale się rozgadałam.. a jak tam u Was proces terapeutyczny, ? jestem bardzo ciekawa może ktoś coś napisze,
pozdrawiam

Dziękuję za dzień kiedy przypadkiem weszłam na to forum. Bardzo dużo zawdzięczam Wam-Sluuu numer1. Droga była ciężka nie będę opisywać od początku bo trwało by to długo, zresztą wszystko jest w moich postach. Na dzień dzisiejszy mój stan określę jako STABILNY, do stanu z przed choroby brakuję jakieś 20%, lecz trzeba pogodzić się z pewnymi rzeczami, jedno wiem na 100% już nigdy nie będę tą osobą z PRZED. Ale żyję i chcę żyć tak aby, z każdego dnia czerpać jak najwięcej, nawet z tego gorszego. Będę nad tym pracować, jedyne  co mi jeszcze przeszkadza to spadek mojego libido do "0". Mam nadzieję że z czasem się poprawi. Ściskam Was mocno i życzę dużo zdrówka.

Witam, dziś rano mój kot wskoczył mi na twarz, ale jestem zła. Oko boli... Mąż chciał się pożegnać przed wyjściem i niechcący go przestraszył. Kot zawsze jest tam gdzie ja. To takie moje dziecko.  Kiedyś szukała bym winnego lub złościła się na siebie. A teraz wiem, że to przypadek, widzę na to oko, będzie dobrze... Sluuu, ja z kolei przestałam chcieć wszystko rozumieć, a bardziej pracuję nad akceptacją. Chęć zrozumienia powoduje u mnie nasilenie objawów. Mniej zadaję już pytań dlaczego, raczej odpowiadam sobie: tak właśnie jest i co ja mogę z tym zrobić, albo jak się w tym odnaleźć. Wiem, że to trwa bardzo długo, ale będzie coraz lepiej tyle już pracy w to włożyłaś! Nic nie idzie na marne! Kasiuniunia moje libido też sporo ucierpiało podczas kolejnego rzutu. Trwało to około roku, ale to była niesamowita próba  mojego małżeństwa. Bałam się że mąż mnie zostawi, albo będzie miał kogoś na boku. A wyszliśmy z tej próby obronną ręką i silniejsi. Czasami wyobrażenia i oczekiwania przerastają rzeczywistość, a to rzeczywistość nas tworzy. Teraz jest ok, to wszystko powoli wróciło do normy. Będzie dobrze, daj sobie czas, przytulam
P.S a mój kot sobie zasnął, śpi bez poczucia winy - szczęściarz !

Hej, witam wszystkie znerwicowane, fajnie ze jest jeszcze ktos kto wie co to znaczy... Podpowiedzcie prosze jak przetrwac te noce...
Budze sie w srodku nocy i nie ma mowy o ponownym zasnieciu, serce wali jak mlotem, tak ze ciezko zlapac oddech... A do tego doszly wymioty... I pozniej caly ranek taki nijaki, bo pozniej troche lepiej, ale juz sie boje nastepnej nocy... Jak bede miec chwile to opisze moja historie, chociaz na razie licze na to ze jakos samo przejdzie... Ide upozorowac, ze cos dzisiaj robilam ...

Hej!

Ja miałam już chyba wszystkie objawy jakie tylko są...hmm.tak mi się przynajmniej wydawało.Na razie bóle głowy,zawroty,wymioty,wyskakujące serce..bóle i skurcze brzucha...itd itp.minęły.Z zasypianiem barrrdzo długo się męczyłam.

Jestem na leku Triticco i to mój złoty środek na sen.W ogóle się nie budzę-jeśli już ,to od razu zasypiam...Pracuję jeszcze nad dusznościami...oraz sztywnością ciała...Poza tym trochę lepiej.Troszkę stanęłam  w miejscu...lecz lepiej stać w miejscu niżeli się cofać.Pozdrawiam :-)

Sluuu jeśli Twój facet będzie Cię kochał szczerze to Twoja choroba nie będzie przeszkodą, ponieważ będzie chciał poznać i kochać całą Ciebie, także z Twoimi słabościami i chorobami. Jesteś mądrą kobietą i myślę że trafisz na równie mądrego faceta, który będzie dla Ciebie wsparciem a Ty dla Niego. Trzeba spokojnie wytłumaczyć na czym  rzecz polega nic nie zatajać i będzie dobrze. Nikt nie ma pewności czy jutro Twój partner nie będzie potrzebował wsparcia od Ciebie. Mój po prostu lubi jak się uśmiecham i cieszę z życia  zaraz wyczuł że coś nie halo i robił wszystko aby odzyskać Swoją żonę.

No wiecie co? Popłakałam się.
I dobrze, bo widać to jest moje ukryte pragnienie. ;-)

rxx- ja bym poprosiła lekarza o jakieś doraźne lekkie np (hydroksyzynę) do stosowania przy odstawianiu.

hej
zgadzam sie dzisiejszy dzien jest do ........ mogł by sie juz skonczyc
znowu zwracalem i mega aua w glowie  jak staram sie  odstawic tabletki. :-(

Nie dalem rady zjadlem asertin + zomiren troszke zmniejszyla sie  schiza w glowie ale i tak jest zle   ;-(  czy to oznacza ze bede musial zawsze jejsc ww leki by bylo chodziasz troszke lepiej bym calkiem nie oszalał prosze o porade z gory dziekuje

U mnie też ostatnio chwiejne samopoczucie....raz walczę raz odpuszczam.Dziś odpuściłam i jestem na lekach....Jutro nowy dzień,więc nowe samopoczucie- wierzę że lepsze.Mój lekarz przygotował mnie na taką walkę...ponieważ jestem na etapie odstawiania leku.Powalczymy,zobaczymy.Pozdrawiam cieplutko.

rxx-no trzęsące się ręce to moja specjalność. No cóż ja wolę niczego nie trzymać bo by mi się bardziej trzęśly. Tak czy siak za dużo opcji nie mamy więc do lekarze trzeba iść.
nerwuska23- No i dobrze, czasami trzeba sobie dać na luz, gdybyśmy tak ciągle walczyli to byśmy padli ;-P

Witam Kochani!

Ja zaczęłam dzień bez tabletek(na razie ) oby tak do wieczora.Teraz piję meliskę i  do łóżeczka,ponieważ coś mnie grypa bierze.Życzę wam spokojnej Niedzielki...;-)

U mnie odstawienie asertinu przebiegało inaczej. Czułam się przez pierwsze 14 dni jak w Raju mogłam góry przenosić Czułam się lepiej niż podczas jego brania, potem ta forma spadła ale jakoś walczę sama to już jakieś ponad 2 miesiące bez leków. Pozdrawiam buziole.

Sluu: oby tak dalej, trzymam kciuki aby takich dni było dużo, dużo więcej...i teraz myśl o tym jak można dobrze się czuć a nie o tych dniach jak było źle:) najważniejsze że pojawiają się dobre dni na pewno będzie ich teraz więcej, czego oczywiście życzę wszytskim tu:D

hej, hej
ostatnio tak się zastanawiałam czy napisac tu o pewniej ksiazce , otóż jakiś czas temu dostałam od swojej mamy książkę ,,potęga podświadomości,, nie wiem czy ktoś tu wspominał o tej książce jeśli nie i nie słyszeliście o niej to naprawdę polecam:) mi sporo dała, i daje naprawdę do myślenia;p wiem , że mozna ściągnąć e-booka... moze komuś tu da również do myślenia, oczywiście pozytywnego:)

Hej hoł, u mnie wahania, ale w tym lub w następnym tygodniu mam wizytę u doktorka ;-),
kupiłam sobie nawet buty taneczne więc mam zamiar, wrócić do mojej pasji ;-))))), trza walczyć ;-)

Dobry wieczór kochaniutkie :-)

U mnie dziś nawet bardzo dobrze.Wczoraj samopoczucie w kratkę-lecz pogoda robi swoje.Dziś tylko 1 tabletka...jest bardzo dobrze.

Idziemy do przodu

Pozdrawiam was cieplutko.:-)

Witam wszystkich ciepło w te mroźne dni, u mnie w miarę stabilnie . Poranki gorsze, ale jak zaczynam coś robić to się rozkręcam. Dzisiaj jak co tydzień jadę na terapię. 3,5 godziny jazdy żeby popracować 50 minut, ale warto, to mi pomaga. Wyjadę o 9.00 a wracam po 15.00, bo dzisiaj jadę autobusami.  Sluuu, mam nadzieję że kupiłaś buty do tańca?  Tak sobie pomyślałam, że do tanga argentyńskiego...Ja wróciłam do pisania i cieszy mnie to. Nie zawsze mam siłę i ochotę, ale jakoś idzie do przodu. Pasja to ważna rzecz. Na początku nawrotu nerwicy, nie potrafiłam sklecić sensownie kilku zdań i to było dla mnie najgorsze, uwielbiam bawić się słowem a stałam się prawie analfabetą, ale powoli wracam do formy, jest dobrze! Widać to wszystko musi tyle trwać, pewnie to było po coś..., miłego dnia wszystkim życzę.

Hejka Kochani,dziś strasznie się denerwuje...mam rozmowę o prace...Niby wszystko załatwione ,bo zostałam przez kogoś polecona i wstępną rozmowę telefoniczną mam za sobą...ale mimo wszystko panikuję.Praca ta co zawsze w domu,telefonowanie tylko branża inna,i martwię się czy dam radę....Napiszę po spotkaniu,za około dwie godziny ,pracodawca do mnie przyjedzie do domu...o rany muszę posprzątać ...a nie mam siły z nerwów....Dobrze że mężuś mnie wspiera i będzie przy rozmowie.

Witajcie kochaniutkie ;-)

Ja ostatnio ciągle na obrotach.Kochana rodzinka nie daje mi zapomnieć o tym, jak mnie wspieraja.A to podskocz ciocia do małego (synek chrześnicy 1,5 roczku) A to wpadnij na kawkę.:D no,a od wczoraj mam dwóch kolegów syna w domu no i trzeba się ruszać.Mimo iż mnie grypa łapie to łóżeczko bee.-trzeba się ruszać.Nie ma to jak wsparcie najbliższysz

Jutro mam wizytę-muszę popisać na karteczce "pozytywne" i "negatywne" rzeczy jakie zauważyłam w ciągu miesiąca.Zobaczę,czy mój lekarz to ogarnie jestem dobrej myśli.Następne wizyty będą juz co 2 miesiące,więc muszę wszystko popisać,oraz popytać.

ŻYCZĘ SPOKOJNEGO DNIA-ubierajcie się ciepło,bo zima nas odwiedzila ;-)

No i odwiedziłam kilka razy kibelek natrętne siusiu... już po rozmowie.Na razie w proszku...nie mam siły pisać....do następnego..... Buziaki .

Widzę że pisałyśmy w tym samym czasie nowa 18. Poczekam na informację jak będziesz miała siłę i ochotę się podzielić. Sysia 001, chyba nie pomogę, nie znam się na nerwicy natręctw. Chociaż ciągle myję ręce, jak tylko kogoś lub czegoś dotknę poza moim domem. i jeżdżę z płynem do sterylizacji, gdybym musiała gdzieś skorzystać z toalety. Kiedyś z obcych w ogóle nie korzystałam, a teraz je dezynfekuję.  Zamieniłam jeden przymus na inny mniej uciążliwy, szkodliwy. Ale nie wiem czy to podziała jak jest ich dużo...

Witam zimowo,,a szczególnie 8888,miło że jesteś,czuję bratnią duszę.Jak nazbieram sił ....witalnych.... na pewno,napiszę więcej. Przytulaski dla wszystkich.

Witam serdecznie, Tak mam nerwicę, choć niektórzy lekarza i terapeuci diagnozują moje zaburzenia jako zaburzenie lękowo- depresyjne.
Zwał jak zwał osiowe objawy to: lęki, zmiany nastroju, zaburzenia wegetatywne itp...

Witam kochaniutkie !
Dziś byłam na wizycie i mój lekarz był ze mnie bardzo dumny a raczej z postępu leczenia-co mnie ogromnie cieszy.;)

Stwierdził,że bardzo dobrze sobie radzę,i dużo daje od siebie.Powiedzial,że widzi jak bardzo się zmieniłam...w skrócie wyszłam z aureolką nad głową hah

Troszkę pozmienial leki..a nasenne zmniejszył dawki-ponieważ dobrze sypiam..więc na razie zamiast 1 tab.mam brać 2/3 ..a może byc i tak,że lek będzie całkowicie odsuniety.

Wróciłam znów trochę żywsza i podbudowana.Życzę wam spokojnej nocy. papatki ;-)

Biegne do łóżeczka-jutro wycieczka rodzinna do Czestochowy..buziaki dla was.

Cześć.....Sysia....ja mam podobnie jak 8888.....nerwicę lękową depresyjną.Objawy też podobne.
Pozdrawiam cieplusieńko,w ten mrozik .