Czuję się jak najbrzydsza kobieta, zdjęcia ok, za to real:(

Ale dlaczego czujesz się źle? Bo nie byłaś w jego typie? Jest na świecie mnóstwo mężczyzn, w których typie nie będziesz i vice versa.
Bo Ty chyba również masz swoje upodobania w kwestii wyglądu Twego "księcia z bajki?"

Wszystkim nie dogodzisz. Jeśli chcesz podobać się innym, zrób coś żeby podobać się samej sobie.

Poza tym, przemyśl czy ten facet to taki ideał. Gdyby był dla Ciebie idealny to pokochałby Cię bez względu na wygląd, czyż nie?

Szyszka nie przejmuj się zobacz Lilly25 (wreszcie po tekście było widać to "starą" (oczywiście nie wiekowo ) mądrą Lilly, którą cenie) napisała to co ja Ci wcześniej mówiłem, żebyś miała grzywkę, brwi bo przez to dużo tracisz, pamiętaj, że masz śliczną, cerę poza trądzikiem (który np. dla mnie jest bez znaczenia) twoja cera jest praktycznie IDEALNA doceń to. Smokey eye ten co proponuję Ci Lilly moim zdaniem jest brzydkie i nie będzie do Ciebie pasowało (ale ja jestem tylko facetem ), ten jest taki od jakiego nie umiem odwrócić wzroku od kobiety:

Rozumiem, że to był idealny dla Ciebie facet, Mnie też czasem po nocy śni się pewna blondynka, z którą wszystko zepsułem, ale nie MOGĘ zmienić przeszłości, patrzę w przyszłość.

Dziękuję za odpowiedź. Wiem, masz rację. Ale zapewniam, że z tą cerą nie jest tak różowo. W rzeczywistości to wygląda dużo gorzej. Poza tym nie wiem, co innego mogłoby mieć wpływ na tą sytuację. Wydaję mi się że cera, jest jedyną rzeczą, której nie odzwierciedlają u mnie zdjęcia. Bardzo mi brakuje rozmów z nim. I ciężko się będzie pogodzić, ale trzeba. Najbardziej dobija mnie fakt, że w sumie, też schrzaniłam, chciał się spotykać mogłam to ciągnąć, a może by się zakochał...a może nie i wtedy byłoby jeszcze gorzej.

Hehe być może. Nie złość się na mnie Beyondblackie, ja po prostu taka jestem. Nie sądzę żeby celowo chciał mi dowalić, pytałam go, to odpowiadał. Lepiej by było gdyby mnie okłamywał? Ja jestem po prostu głupia i zakompleksiona no i brzydka...Normalny człowiek by się po prostu z kolesiem spotykał i by się nie zastanawiał, tylko czekał jak się rozwinie sytuacja. A ja jak zwykle...Na co ja liczyłam, że poleci na mnie?Pomijając wady wyglądu, muszę pewnie wyglądać jak ofiara losu z tą swoją nieśmiałością i zakompleksieniem. Na  postawę kogoś takiego nikt nie poleci...Ale ja nie umiem się zmienić, a ta sytuacja mnie utwierdziła w moim przekonaniu. Ludzie myślą, że z kompleksów tak łatwo się wyleczyć. Ale to nie jest takie proste, jak od dziecka wymagano od Ciebie więcej i więcej i ciągle nie byłaś wystarczająco dobra dla nikogo, dla rodziców, dla facetów. I pomimo tego, że w rzeczywistości robiłaś więcej niż inni, ciągle to było za mało. Ile mieć można na to sił?Szczególnie jak widzisz jak innym tak łatwo niektóre rzeczy przychodzą. Tymczasem, taka moja siostra ona nie wysila się żeby chociaż być miłą dla facetów, byłam z nią w klubie to wiem. Traktuje facetów jak śmieci, dosłownie, a oni i tak dosłownie ścielą się pod jej nogami. Moje siostry mają facetów obiektywnie dużo bardziej przystojnych od niego. Wiem, że to nie jest argument. Ale obiektywnie oceniając tak jest. A ja nie byłam wystarczająco dobra , dla niego. Pamiętam taką sytuację, jesteśmy w klubie z siostrą ona ciągle wyrywana ja sobie stoję. Był taki moment gdy stała ze mną. Podszedł facet i jakoś się tak stało, że tańczył ze mną. A ona mi potem mówi, że po prostu było mu głupio bo stałyśmy dwie i nie wiedział biedak co zrobić, więc ona się specjalnie dla mnie zmyła, żebym sobie potańczyła. Taka łaska. Radzi mi żebym nie porównywała się do niej, tylko żebym spojrzała na ludzi z ułomnościami. Owszem, żal mi jest tych ludzi, współczuję im i podziwiam ich za ich honor, odwagę i to że umieją być szczęśliwymi. Ale ja nie potrafię. Jak widzę moje siostry to dosłownie gula mi stoi w gardle i chce mi się płakać. Żałosne, nie wiem jak ja przeżyje te święta. Ktoś może powiedzieć, że nie mam większych problemów. Owszem mam, ale to jest tak jakby czara goryczy się przepełniła.

Spotkałam się parę-paręnaście razy z facetami, których znałam ze zdjęć i dobrze mi się z nimi gadało - i ich wygląd też jednak odbiegał od moich wyobrażeń... nie chodzi tu o foty sprzed paru lat czy jakieś wady, po prostu wyglądali inaczej niż mi się wydawało. Więc to nie do końca jest tak, jak mówisz. Tyle tylko że oni zapewne nie zamierzają z tego powodu wpadać w depresję, jak nie ja, to inna
W paru przypadkach ja też odbiegałam od wyobrażeń na podstawie zdjęć, to było widać - no i co?

PS. Drogi Naprędce, bardzo, bardzo dziękuję za wnikliwą ocenę mojej urody, przesłaną na FB Wezmę sobie do serca i "jokipajej porąbańcu"

PS2. Do moderacji - to wyżej to nie wulgaryzm, tylko cytat z Bruce'a Willisa w wykonaniu Naprędce, proszę mnie nie banować

Otoz to,nie Ty jedyna.
Szyszko, faceci rowniez czesto wygladaja na zdjeciu troche inaczej niz w rzeczywistosci ,pocieszy Cie to ?

Przepraszam, łatwo mi na to zwalić niż na inne mankamenty. Tak wiem, otrzymałam link, ale widzisz, ja już miałam kilka kuracji mocnym laserem frakcyjnym, ból jak cholera i nie pomogło, więc nie dziw mi się, że nie patrzę entuzjastycznie w tym kontekście. Ja nie chcę podobać się każdemu, serio. Chciałam spodobać się jemu, bo mi zależało i tyle. Gdzieś mam czy ogólnie się podobam. Ważne jest dla mnie żeby podobać się temu, na którym mi zależy i tyle. Czy to tak wiele? Nie. Nie wydaje mi się.

Ale nie zawsze my podobamy się tym, na którym nam zależy, to jest normalne. I na odwrót, czasem zależy na nas komuś, kto nam totalnie się nie podoba.
Za jakiś czas spotkasz znowu kogoś, na kim Ci będzie zależeć i komu się spodobasz. Nie uzależniaj swojego życia od jednego faceta.

Nie przez jednego AloneWolf90, wierz mi. Dokładnie rok temu miałam podobną sytuację, z tym, że znaliśmy się z reala, zakumplowaliśmy się na zajęciach edukacyjnych. A on chciał ze mną spędzać coraz to więcej czasu, na początku na nic nie liczyłam, ale potem zaczęłam się angażować. Naprawdę myślałam, że on też. A on mi kiedyś wypala, że jestem jedyną kobietą której uroda go nie onieśmiela. I lubi ze mną rozmawiać. A jak kiedyś mu zasugerowałam, że będzie mi go brakować. To dostałam konkretnego kosza. Kolejny 2 lata temu, też uwielbia ze mną spędzać czas, zaczął mi się podobać się a on co? poleciał do mojej siostry, która zresztą dała mu kosza. I zaznaczam, takich sytuacji było więcej. Więc ja się sobie nie dziwię, że w końcu pękłam. Bo ja rozumiem, że takie rzeczy się zdarzają, ale nie ciągle. Akurat ta pani Jelena Jankovic, dla mnie jest ładna, i dałabym wiele być mieć jej twarz. Jedyne co bym sobie zostawiła to brwi i oczy, a na resztę z przyjemnością się wymienię haha.

Dziękuję bardzo, wiem, że chcesz mi pomóc. Ale prawda jest taka, że to nie tylko cera. Na przesłanych zdjęciach jest piękna dziewczyna i nikt nie patrzy na te niedoskonałości. Nie zamierzam już narzekać, po prostu u mnie wiele rzeczy jest nie ok na twarzy, co razem tworzy nieciekawą mieszankę. O ile można znieść jeden mankament, o tyle więcej jest cięzko.

Ty tak na serio? Przecież Jankovic ma straszeni męską twarz, twoja własna jest bardziej kobieca i ładniejsza. Ciekawi mnie co mają w sobie i jak wyglądają twoje siostry, skoro czujesz się przy nich jak kopciuszek. Każdy dostał kiedyś kosza, ale najbardziej boli ten pierwszy (przynajmniej u Mnie ). Wiesz jakie ja mam podejście do związku, znajdzie się fajna kobitka to ekstra, jak się nie zdarzy to trduno jest w życiu tyle fajnych miejsc i rzeczy, że na wszystkie nie starczy mi czasu. I ty też tak powinnaś, moja dywiza: Liczysz na kogoś, licz na siebie.  A masz jakieś hobby, coś co sprawia Ci przyjemność? Jeżeli tak to skup się na tym co lubisz robić. I nie słuchaj rodziny, moja stwierdziła, że już na Mnie nie liczą i nie pytają kiedy wreszcie do domu przyprowadzę jakąś kobietę, chociaż ojciec po cichu cały czas liczy i od czasu do czasu trochę podpytuję

Ale ja np nie cierpię dużych ust, wolę takie mniejsze, kiedyś na angielskim jak opisywaliśmy wymarzoną partnerkę Nauczycielka powiedziała, że wąskie usta mają wredne kobiety, moja riposta był taka, że może ja też jestem wredny i będziemy do siebie pasować idealnie .

Szyszko tak spojrzałem jeszcze raz na twoje zdjęcia i wydaję mi się, że najlepiej Ci w takich brwiach jak te na zdjęciu w czapce, gdzie się nie uśmiechasz (chyba, że na tym drugim masz takie same ), dołóż o tego fryzurę ze zdjęcia ze związanymi włosami i nie powinnaś mieć problemów, ze znalezieniem partnera, jak dołożysz do tego smokey eye i będziesz wyglądać kapitalnie. Dobranoc.

Krejzolka, wydaje mi sie, ze jest to kolejny z watkow w ktorych ludzie swoje, a Autorka swoje. Niewazne ile osob jej napisze, ze dobrze wyglada, jest ladna, podoba im sie, to ona ciagle bedzie drazyc, zeby cos niefajnego w sobie znalezc.

Problem bowiem, jak zwykle, lezy w glowie. Jak sie czlowiek nie lubi, nie ma do siebie szacunku, to bedzie szukal wszedzie potwierdzenia tych zlych mysli na wlasny temat i zawsze bedzie sie niepomyslnie porownywal do innych. Ten schemat samospelniajacych sie przepowiedni bedzie trwal tak dlugo jak dlugo Szyszka nie zacznie pracowac nad swoja samoocena z jakims dobrym terapeuta.

to jest w ogole dziwny watek. Autorka ciagle - och, jestem brzydka, reszta - poka fote, poka fote, jak w przedszkolu, po czym -  och, nie jestes, wydaje Ci sie, a autorka znowu swoje - och, raczej jestem; cala sala chorem - nie, nie, nie!.... Autorka - no nie wiem... 
I tak over and over again...
Za tydzien bedzie juz 20 stron z tym samym....

Szyszka, nie jestes zalosna. Po prostu dopatrujesz sie problemow tam gdzie one nie istnieja.

Pomoz sobie dziewczyno i znajdz terapeute, ktore pomoze Ci polubic siebie

A to tak wyglądające tematy nie są normą w tym dziale? Trochę spłyciłaś całość, ale blurb dość obrazowy- wyobraziłem sobie ten temat jako jakiś musical, powiedzmy East Side Story
Ja poczułem się dziwnie, bo w pewnym momencie skojarzyłem to z tym filmem Bunuela, w którym główną bohaterkę grają dwie całkowicie różne aktorki, ale bardziej trafnym porównaniem jest sytuacja, w której dajmy na to anorektyczka oglądając sie w lustrze wmawia sobie, że jest gruba. Sytuacja autorki jest nieco inna, ale schemat podobny. Tu nie tyle chodzi o jakiś zestaw kompleksów i interakcję z ich użyciem z innymi ludźmi, a o zbudowanie w krótkim okresie czasu irracjonalnej konstrukcji myślowej. Kompleksy są tu tylko bazą. Gdybyś widziała te zdjęcia pewnie byś zrozumiała o co mi chodzi dokładnie.

Mam nadzieję, że wybaczycie mi dalszy off-topic
Tak odnośnie różnic w wyglądzie kobiet, dzisiaj w pracy bardzo mi się nudziło i przez przypadek znalazłem taka oto ciekawostkę (chciałem zobaczyć czy Halejcio jest ładna bez makep'upu i jest ), dziewczyna ma 19 lat nazywa się Maisie Beech
I jak zobaczyłem ją na najładniejszym zdjęciu, to pomyślałem super laseczka:
1.
Potem znalazłem "kontrowersyjne zdjęcie":
2.
W końcu bez make'upu:
3.

Nie mogłem uwierzyć, że to ta sama osoba, myślałem, że to jej matka, szok totalny, masakra, nigdy nie powiedziałbym, że dziewczyna ma 19 lat, dałbym jej raczej dwa razy tyle...
Teraz już wiem, czemu najlepszym miejscem na randkę jest basen

Szyszko
Skoro wolałabyś wyglądać jak Jelena Jankovic to... masz bardzo dziwny gust Ona ma 'koniowatą' twarz. Zadbana kobieta, ale te rysy, i kształt twarzy nie bardzo. Twoja uroda sprawia wrażenie bardziej dziewczęcej. Może lepiej udaj się do okulisty

A teraz kogoś Ci pokażę. To Anna Bałon, finalistka Top Model na zwyczajnym zdjęciu, bez makijażu, odpowiedniego światła, i zanim schudła:


Poniżej ona, już jako modelka:

Wklejam te zdjęcia żeby Ci uświadomić, że tak wygląda normalna, a nie obwisła skóra (chodzi mi o pierwsze 2 zdjęcia), jeśli światło nie pada jak trzeba, chociaż Ty pewnie uznasz że obwisła, pofalowana, i ma podkowy pod oczami
Oczywiście ta dziewczyna bez makijażu, i odpowiedniego światła nie ma złej twarzy, ale po 1. Dobrze 'zrobiona', i odpowiednio naświetlona dziewczyna dużo, dużo lepiej wygląda, po 2. - Ciebie, jako 'skóromaniaczce' pewnie wyda się że ona ma z nią coś nie tak na pierwszych dwóch zdjęciach, chociaż prawda jest taka że jest tak jak trzeba, i większość 'skór' twarzy tak wygląda w nieodpowiednim świetle.

Aha, Ty wspominałaś coś, o tym że schudłaś, tak? Kiedyś miałaś za dużo kg? Może bardziej o nie chodziło jeśli chodzi o dawne niepowodzenia w relacjach, a nie twarz?

Mam wszystkie 4 zdjęcia. Za chwilę/potem zerknę na nie jeszcze raz, i coś napiszę (a jak nie starczy czasu to jutro).

Zerkniesz jak zapisałaś jest na dysku Autorka usnęła zdjęcia z serwera (może i dobrze). Tak na serio Szyszka jest pierwszą kobietą, która znam/znałem, która chciałaby wyglądać jak Janković i mieć końską męską twarz, chyba naprawdę musi iść do psychologa, bo to nie jest normalne...

Lilly ciekawe, czy ta Bałon bez make-upu wygląda teraz jak Maisy, którą wkleiłem

Nie zamieściłam cytatu Naprędce, ale jest to też do Niego odpowiedź.

Jeju, ja już nie wiem co mam napisać. Będę szczera, moja najwyższa waga przy wzroście 168 cm, wynosiła 63 kg. Nie wiem, być może ja tyje tylko na twarzy, bo wierzcie mi, ja się brzydzę tłuszczu. A uważam, że nie byłam gruba. Obecnie ważę 59 kg dziś się ważyłam dosłownie i nadal moja twarz wygląda tak jak na zdjęciu nr 3. Nie pamiętam dokładnie ale rok temu, moja waga, mogła rzeczywiście wynosić mniej ok 56 kg. Sorry, ale to chyba nie dużo. Ja rozumiem wasze argumenty, bo też widzę na tej twarzy tłuszcz, chomiki  itp. Ale ja się obawiam, że to jest spowodowane po prostu płaskimi kośćmi policzkowymi i wierzcie lub nie, ale naprawdę skóra może nie mieć podparcia i zwisać. Dla mnie nie jest problemem jeszcze bardziej schudnąć. Ja po prostu widzę, że jak się mocno uśmiechnę, unosząc policzki do góry ten problem znika tak jak na zdjęciu nr 2. Na zdjęciu nr 1 uśmiecham się łagodnie i nie ma już tego efektu. Zgadzam się z tym, że mogłam przytyć ostatnio, ale kiedy spotykałam się z tym gościem byłam jeszcze chudsza, nie wkleiłam zdjęć z tego okresu-to było we wrześniu. I tam rzeczywiście wyglądam lepiej, ale to i tak nie pomogło. Na dowód jak sobie Naprędce życzysz mogę wkleić link, i zobaczysz że w tamtym czasie moja twarz wyglądała szczupło.Zdjęcia mu się też podobały, pomimo tego że nie były prześwietlone, ale rzeczywistość już nie. Wierzcie mi, ja bardzo bym chciała, żeby to była kwestia zrzucenia wagi serio. Ja wiem Naprędce, że pewnie sobie myślisz, że jestem grubaską która sobie wmawia, że schudła. Wolałabym, żeby tak było, ale tak nie jest.
A zdjęcia usunęłam bo uznałam, że bez sensu jest żeby ktoś dalej to oglądał.
I wiesz mi Naprędce ja rozumiem Twoje argumenty, bo rzeczywiście tak to wygląda. Nie wiem, być może to wina mojej choroby, choruję na niedoczynność tarczycy i twarz może, się zmieniać.
Nie warto się dalej spierać, a z tymi zdjęciami to wyleciałam, bo chciałam obiektywnie wiedzieć co sprawiło taką różnicę.
I to nie było tak, że facet mi powiedział, że nie wyglądam jak na zdjęciu nr 2 lub, że czuję się oszukany. Dokładnie powiedział, że nie powinno się wklejać prześwietlonych zdjęć. Więc jak widzisz Naprędce, to musiała być kwestia z tym związana. Wiem, że będziecie się ze mnie śmiać, ale ja wiem, że chodziło głównie o moją skórę. Powiecie tego nie widać na zdjęciach-owszem. Ale w rzeczywistości widać bardzo. Zresztą wyjaśnia to fakt, że po pierwszym spotkaniu, przyznał, że były momenty kiedy byłam dla niego atrakcyjna-wtedy miałam podkład. Na drugim spotkaniu nie miałam podkładu i jego entuzjazm prysł.
Nie warto już o tym rozprawiać, bo nie ma siły. Te kolejne zdjęcia które mu przesłałam, były gorsze od tych które Wam pokazałam i jemu się podobały. On nie był wybredny. Więc skoro takie zdjęcia mu się podobały, to w rzeczywistości taka jest prawda muszę wyglądać strasznie.
Zresztą, widzieliście się kiedyś w takim specjalnym lusterku u chirurga plastyka-spróbujcie. Wtedy widać dokładnie stan skóry. Jak ja się zobaczyłam, to myślałam, że się popłaczę. Lekarz przyznał, że w moim przypadku nawet agresywne metody jak dermabrazja, mogą nie dać dobrych efektów. I to nie brzmi jak użalanie się, ale fakt.  Do kogo mogę mieć żal?Hmm nie wiem, do siebie, do rodziców, kiedy prosiłam ich żeby zabrali mnie do dermatologa zbagatelizowali to. A jak już byłam dorosła, to było za późno na odwrócenie skutków.

Lilly odnośnie cytatu, i ogólnie komentarzy. Ja wiem, że ja nie jestem brzydka, gdybym miała inną skórę czułabym się  chyba ładna. Patrzyłam dziś na kobiety z mojej rodziny, które waża znacznie więcej ode mnie, są niższe i żadna nie ma tego efektu o którym wy mówicie na zdjęciu nr 3. Tylko ja to mam.

Dobra nieważne... jeszcze raz dzięki za obiektywizm.pozdro

Szyszka, a gdzie mieszkasz, bo ja bym Cię chętnie zaprosiła na kawę, żeby porównać zdjęcia z realem?
Powiem tak - jedynie mój były mąż psychopata (aczkolwiek to niepotwierdzone oficjalną diagnozą) miał hopla na punkcie każdej blizny, krosty itp. W sumie nie wiem, czemu, bo jak mnie poznał, to już je miałam - i nie było to w erze internetu, więc poznał mnie na żywo, łącznie z moją gębą Sam nie mył później zębów i się tym chwalił, ale to szczegół
Nikt poza nim nie zwracał na to uwagi, więc nie żałuj faceta, jeśli faktycznie to było powodem, olej temat.

A z kawą poważnie. Przy okazji popilnowałabyś mi dzieci

I w ogóle to ciesz się, że według Naprędce jesteś znacznie ładniejsza ode mnie - bo mi napisał, że prawdopodobnie nie mam jednego oka

No, ja bym chciała zobaczyć, czy to co Autorka chrzani, to prawda. Że taka straszna w realu, a na zdjęciach całkiem spoko
Bo jak dla mnie, to na pewno inna może być, większość tak ma. Ale nie sądzę, żeby była aż taka różnica.

No i ktoś musi mi tych dzieci popilnować

No, ja wcześniej właśnie o takie zdjęcie porównawcze prosilem, ale zmieniłem zdanie, bo zrozumiałem że Ciebie i tak do niczego nie przekonam. Żeby ktokolwiek pomógł Ci ruszyć trochę z miejsca w którym jesteś, musisz najpierw trochę "nasiąknąć" tym co tu przeczytałaś.

Pietruszkowa- chwalisz się czy żalisz ?! Tak się upierałaś, że jako nie-Willis nie powinienem oceniać ładniejszych obiektywnie od siebie osób, to Ci pokazałem co o tym myslę!
;)

Tak pomijając to, że na zdjęciach Twoja skóra wygląda normalnie (ok, nie wiem jak jest na żywo) to pragnę Cię uświadomić, że nie dla każdego skóra jest najważniejszym elementem wyglądu, czy szeroko pojętej 'fizyczności' człowieka. Jedni zwracają największą uwagę na rysy twarzy, i sylwetkę, inni na skórę, a jeszcze inni na głos.
Co do blizn jeszcze, to nie wiem jak wyglądają takie potrądzikowe, ale powiem, że mnie jara gdy ładny mężczyzna ma kilka 'starych', 'cieńszych' blizn po dawnych cięciach nożem, czy żyletką. Oczywiście bez przesady z ich ilością, czy wielkością, ale drobne dodają imo uroku.

Autorka wyolbrzymia swoje niedoskonalosci,z reszta  jak 90% kobiet.
Poza tym prawie z kazdej kobiety mozna zrobic fajna laske wysylajac ja do dobrego fryzjera,kosmetyczki itp.
Odpowiednio dobranych kolorow do typu urody,a i  kolezaka lilly wyzej podala dobry przyklad.

I CIAGLE mówią Nam ze powinniśmy wygladac prawie idealnie,wedlug pewnego wzorca,nos powinien byc taki,a nie inny...
To jest po prostu chore,a niektorzy daja sie na to nabrac,wkrecic...

Hej.
Praktycznie zawsze liczy się pierwsze wrażenie, ALE!

Jak możesz na pierwszym spotkaniu mówić do faceta o swoich kompleksach???I ,że w ogóle je masz???!!!!!! Na samym początku to silny strzał w kolano.

Pomyśl spotykasz faceta na ulicy myślisz sobie wow, ale ciacho, nagle podchodzi do Ciebie i zaczynacie rozmawiać, On ciągle mówi jaki to jest zakompleksiony i w ogóle jaki samotny, myślisz, że nadal by Ci się podobał? Sądzę, że nie.

To chyba najlepszy filmik który OPOWIADA O tOBIE https://www.youtube.com/watch?v=jM-6bt3on7w

pS. Inaczej wyglądamy w lustrze na zdjęciach i na żywo. Dlatego na zdjęciach nigdy nie wyglądamy tak samo wystarczy zrobić sobie test przy świetle dziennym, pod słońcem, w cieniu przy sztucznym świetle itp.

Chyba autorka zrozumiala...ale warto jeszcze to posluchac https://www.youtube.com/watch?v=6vDKDG5RweA