Czesc wszystkim. Jestem facetem jak widac po nicku i szukam podpowiedzi na chociaz jedno moje pytanie. Bede podawal je stopniowo postami bo nie chce sie naprodukowac i nie dostac odpowiedzi. Problem lezy w tym ze dostaje strasznego kopa adrenaliny gdy zadzwoni dzwonek do. Drzwi, budzik lub gdy zadzwoni domofon. Budziki mam mile dlla ucha, spokojne (cwierkanie ptakow) mimo to i tak dostaje kopa. Mam tez problemy ze snem. Albo nie potrafie zasnac albo budze sie w nocy (tak jak teraz) i juz nie potrafie zasnac. Mam dopiero 20 lat! Pracuje na 3 zmiany, a problemy z moja osobowoscia uznaje za naprawde duze. Czy ktos odpowie?
Temat: Stres i przyplyw adrenaliny
Podobne tematy
Odp: Stres i przyplyw adrenaliny
Witaj. Wszystko wskazuje na to, że bardzo się czymś denerwujesz i potem są tego takie skutki. Jeśli mocno reagujesz na dzwonek do drzwi, to może oznaczać, że boisz się, że ktoś niespodziewanie Cię odwiedzi. A jeśli reagujesz lękiem na budzik, to może oznaczać, że nie chcesz, by coś nastąpiło. Boisz się tego, denerwujesz i dlatego nie pozwala Ci to spać, odpocząć.
Zastanów się czym się denerwujesz i dlaczego.