Witajcie , Chcialabym poznac sposoby na gazy .. W dzien moge sie powstrzymac, ale gdy spie.. Moj chlopak ma koncert ... Tak mi wtedy glupio! Co mam robic ???? Pozdrawiam, Amaretto
Temat: Co na nocne gazy ?? To mnie zawstydza!
Podobne tematy
- WerkaDe
- O krok od uzależnienia
- Nieaktywny
Odp: Co na nocne gazy ?? To mnie zawstydza!
Hehe 
Podkołdernik nie jest zły...
A tak serio, lżejsza dieta. Przed snem nie jedz dużo, zwłaszcza ciężkich rzeczy, smażonych, jaj, kapusty etc. Jeśli cierpisz na gazy w ciągu całego dnia postaraj sie pić więcej wody(najlepiej taka duża butelka dziennie 1,5 l), zielonej herbaty i soków owocowych naturalnych, niesłodzonych. I najprościej po prostu zmodyfikuj sobie dietę! Na śniadanie możesz zjeść dużo, na kolację już raczej coś lekkiego np. jogurt z płatkami, albo serek wiejski. W kwestii obiadu to może być np. pieczona pierś kurczaka, albo grillowana z zestawem surówek i brązowym ryżem, lub niekraszonymi ziemniakami. Pamiętaj, że gazy mogą tez wywoływać warzywa strączkowe, więc z nimi też uwaga.
Odp: Co na nocne gazy ?? To mnie zawstydza!
Każdy pierdzi, nie ma ludzi którzy by tego nie robili i w stałym związku to przestaje być czymś wstydliwym.
Natomiast jeśli problem jest bardzo nasilony przyjrzyj się swojej diecie, jednak wiele zdrowych produktów wzdyma np pieczywo pełnoziarniste, a nie warto go wyrzucać z diety tylko ze względu na gazy.
Odp: Co na nocne gazy ?? To mnie zawstydza!
Prosze się nie smiać ale mój ojciec(i babcia)mieli jedno powiedzenie"lepiej dobrze pier....ć niż 5 stów lekarzowi dać"Powyższe odpowiedzi mówiące o zmianie diet są jak najbardziej zasadne.Trzeba uważać na cebulę,paprykę,słodycze,jajka,strączkowe,niektóre owoce(np. banany)Aczkolwiek zbytnie wstrzymywanie się też nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem,brzuch wzdęty,wszystko "w środku"koszmarnie boli.Ja osobiście doraźnie stosuję espumisan- pomaga!Jogurt naturalny z płatkami owsianymi jest dobrym rozwiązaniem na kolację,czy też śniadanie.Nasz układ trawienny "skupia się na obróbce"i nie powoduje wzdęć.