Witajcie
Pisze na forum, bo boje się pójść z tym do lekarza, a tym bardziej do psychologa. Wolę rozmawiać z ludźmi przy pomocy Internetu niż osobiście.
Muszę się Wam przyznać, że strasznie się stresuje rozmowami z nowopoznanymi ludźmi. Szczerze to zrobiłabym wszystko, żeby tylko nie musieć nikogo nowego poznawać. Zawsze ogromnie się stresuje nowymi sytuacjami... i wszystkimi egzaminami... zwłaszcza ustnymi... stres mnie całkowicie paraliżuje... wydaje mi się, że przez to że jestem nieśmiała, nie potrafie odmawiać w wielu sytuacjach...
Może podam jakiś przykład... mam 20 lat... mieszkam z rodzicami, chodź obiecałam przyjaciółce, że wynajmę z nią jakieś mieszkanie, ale boje się tego zrobić... kiedy muszę coś załatwić zawsze prosze kogoś z moich bliskich znajomych albo rodziny o pomoc... np. Mamę, żeby mnie zarejestrowała do lekarza, bo wstydzę się rozmawiać z kimś opcym... zawsze przed jakimś stresującym mnie wydarzeniem, np. Egzaminem prawie w ogóle nic nie jem... prawie nie śpie, bo albo nie mogę zasnąć, albo śnią mi się koszmary... boli mnie brzuch i ręce mi się trzesą....
Pomóżcie mi proszę, bo nie wiem jak to przełamać, jak sobie z tym radzić.