KSIĄŻKA/PORADY/SAMOTNOŚĆ

witam,
szukam dobrej książki o samotności, lekach, rozstaniu, walki z czarnymi myślami, toksycznej miłości, bólem że się kogoś skrzywdziło, cos co pozwoli zrozumięć miłość i jak walczyć z przeciwieństwami losu...
Prosze o porady, fajnie było by gdyby literarura ta była do sciągnięcia, net w domu nie działa a zbliża się najgorsze, długi weekend, najgorsze dni dla samotnego, z obawami i po rozstaniu i walce o związek który nie ma racji bytu