netkobietyWszystkie działy
Psychologia

początek depresji, jak uzmysłowić problem?

3 odpowiedzi2 371 wyświetleńzałożony przez stoje_w_miejscu, 29.08.2012

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » początek depresji, jak uzmysłowić problem?

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 4 ]

1

Temat: początek depresji, jak uzmysłowić problem?

Witam i jednocześnie bardzo proszę o poradę.

Mój chłopak od jakiegoś czasu bardzo dziwnie się zachowuje. Nie ma wcale nastroju, jest wiecznie zmęczony, ma często zmienne humory, problemy ze snem. Wszystko zaczęło się po wakacjach, na które wyjechaliśmy. Po powrocie nagle z bardzo pozytywnej i wesołej osoby zrobił się facet, który niczego nie wie, nie wie czego chce, nie wie czego nie chce. Na nic nie ma ochoty. Czytałam o objawach depresji pourlopowej i dużo z nich pasuje do jego zachowania. Przestał mi okazywać jakiekolwiek uczucia, a i generalnie do wszystkich wokoło trzyma duży dystans. Jest po prostu cały czas smutny albo zły. Pomyślałam, że to może chodzi o mnie, że może nasza znajomość ma się ku końcowi, ale gdy w jednej z wielu rozmów jakie przeprowadziliśmy zaproponowałam rozstanie powiedział, że chce ze mną być, że chce się starać. Niestety z dnia na dzień coraz bardziej się ode mnie oddala.
Widze, że ma problem. Męczy siebie i jednocześnie mnie, ale nie dopuszcza do siebie myśli, że takie złe samopoczucie można leczyć.
Nie wiem co mam w tej sytuacji zrobić. Wydaje mi się, że jakby doszedł do wniosku, że jest z nim coś nie tak i skorzystał z jakiejś pomocy byłoby lepiej, a tak stoimy w martwym punkcie.

Jak mam mu pomóc, a przede wszystkim jak uzmysłowić mu problem i pokazać, że jest na niego rozwiązanie?

Próbowałam z nim rozmawiać, że jest problem, że ja jestem przy nim, ale bez jego udziału nic z tego wszystkiego nie będzie. Ale to facet... nie przyjmuje czegoś takiego do wiadomości. Rozmawia się z nim też ciążko, bo na wszystko odpowiada "nie wiem".
Druga sprawa, że mnie ta sytuacja też męczy.

2 Ostatnio edytowany przez JustynaPiatkowska (2012-08-30 09:26:08)

Odp: początek depresji, jak uzmysłowić problem?

Stoje_w_miejscu,
"depresja pourlopowa" jest popularnym określeniem, ale z punktu widzenia psychologii - zarówno tej naukowej, jak i doświadczenia gabinetu - z depresją kliniczną nie ma wiele wspólnego. Wiele osób podczas urlopu wypoczynkowego oraz po powrocie "do rzeczywistości" obserwuje u siebie pewne zmiany nastroju. Zazwyczaj jednak obniżenie nastroju stosunkowo szybko samoistnie mija i nie ma poważnych konsekwencji.

Rozumiem jednak, że zmiana zachowania Twojego chłopaka niepokoi Cię. Tym bardziej, że wydaje się nagła i znacząca.
Od jak dawna obserwujesz taką sytuację?
Czy kiedykolwiek wcześniej partnerowi zdarzały się takie wahania nastrojów?
Czy w czasie, kiedy zauważyłaś u partnera zmianę zachowania, lub bezpośrednie przed tym, zdarzyło się w jego życiu coś istotnego?
Czy był to Wasz pierwszy wspólny urlop/ wspólne spędzenie większej ilości czasu? Czy zdarzyło się podczas niego coś, co mogło bezpośrednio wywołać jego gorszy nastrój?
Czy w ostatnim czasie zdarzyło się coś szczególnie istotnego w życiu partnera - np. zmiana szkoły, poważna decyzja co do dalszej pracy lub nauki, kłopoty rodzinne lub finansowe?
W jakim wieku jest partner? (o osób młodych pewna chwiejność nastroju, okresowe osłabienie, senność, niezdecydowanie jest naturalna)
Czy istnieją sfery życia partnera, w które nie jesteś zaangażowana? Czy istnieją obszary, w których może dziać się coś, o czym nie wiesz?
Czy partner ma wsparcie innych osób - dobre relacje z rodzicami, rodziną, przyjaciółmi?

Warto też zastanowić się, co zmiana zachowania chłopaka budzi w Tobie? Mam wrażenie, że czujesz niepokój i chciałabyś pomóc partnerowi, ale jednocześnie... zdajesz się być nim zniecierpliwiona.

Nie każde złe samopoczucie wymaga leczenia. Każdy człowiek ma prawo do słabszych okresów - płaczu, krzyku, samotności, niezdecydowania. Często spadek nastroju potrzebuje po prostu czasu. Czasu oraz wsparcia bliskich - przy czym to wsparcie przejawia się czasami jedynie (lub "aż") obecnością, cierpliwością i akceptacją.

Nie mniej jednak słowa "jest cały czas smutny albo zły" budzą pewną czujność. Jeśli problem nie będzie samoistnie słabnął, być może warto ponownie zasięgnąć porady Forumowiczek za jakiś czas.

3

Odp: początek depresji, jak uzmysłowić problem?

Wróciliśmy z wakacji około 10 sierpnia i od tego momentu zmienił się o 180 stopni. Wiem, że u niego w rodzinnym domu nie jest tak jak być powinno. Oboje mamy po 26 lat. Jesteśmy ze sobą 5 lat a od 4 razem mieszkamy. Jest osobą, której nie da się nie lubić. Ma wielu znajomych i prace w której cały czas obcuje z ludźmi.
Miedzy nami rok temu było bardzo ciężko, strasznie mnie zranił, ale wybaczyłam mu i postanowiliśmy walczyć o ten związek. Nie jest łatwo i ten rok cały nie był prosty, ale kochamy się i chcemy być razem. Zdaje sobie sprawę z tego, że może mieć już dość i może nie chcieć ze mną być. jednak kiedy o to pytam, kiedy na spokojnie rozmawialiśmy jak rozwiązać problemy między nami, kategorycznie mówi, że chce żebyśmy byli razem. Chce mu pomóc i chce pomóc też sobie. Jednak jego zachowanie jest dla mnie ciężkie. Traktuje mnie jak powietrze i czuje się przez to źle. Jestem osobą niecierpliwą i zdaje sobie z tego sprawę, jednak z całych sił staram się go wspierać i nie wyrażać swoich złych emocji.

Posty [ 4 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » początek depresji, jak uzmysłowić problem?

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026