Jak pokonać negatywne emocje?

każdy ma chyba takie momenty że ma dość ...i najlepiej było by to skończyć,ale w życiu trzeba walczyć stawiać temu czoła,jakbyś coś sobie zrobiła to czy pomyślałaś może co na to Twoi bliscy,rodzina??? jak oni by się czuli ,Ty potrzebujesz "kopniaka w tyłek!" anie ubolewania nad Tobą ,wszyscy mamy wiecznie problemy ,doły itp ale to jest właśni życie,skoro już miałaś próby samobójcze  czy próbowałaś udać się z tym do psychologa?? pomóc sobie w jakikolwiek sposób ? czasem taka wizyta jest nieunikniona.

sama
Twoje życie można poukładać. Pomyśl co by Ciebie zadowoliło, ale powinny to być rozsądne oczekiwania. Jeśli chcesz odnaleźć chęć życia i radość. Zrób porządek ze sobą, zacznij o siebie dbać od dbania o higienę osobistą po zadbanie o emocje. Z tymi drugimi to koniecznie powinnaś się zgłosić do psychologa lub psychiatry, bo sama nie dajesz sobie rady. Nie izoluj się tak bardzo od ludzi, to nie prowadzi do szczęścia. Odezwij się tu na forum.

A co takiego jest złego, że chcesz się zabić? Wydaje Ci się, że to najodważniejszy krok, żeby to wszystko się skończyło, ale to tylko zwykłe tchórzostwo nic więcej . Musisz dać radę ! Otwórz się w końcu dla ludzi !