hej dziewczyny, czego można oczekiwać po kursach asertywności ? Czego można się na nich nauczyć, jak można się na takich kursach rozwinąć i jaką można zdobyć wiedzę praktyczną lub teoretyczną ?
Temat: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Podobne tematy
2 2011-05-21 13:17:48 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2011-05-21 13:20:40)
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Kurs asertywności pozwoli Ci jedynie na nauczenie się kilku, kilkunastu ładnych formułek. To można opanować czytając różne podręczniki.
Zdecydowanie sztuką jest zastosowanie tych wiadomości w życiu, zwłaszcza w sytuacjach trudnych.
A tego nie nauczy Cię żaden kurs.
Tutaj trzeba zmienić swój sposób myślenia. Przydatny wówczas jest trening interpersonalny i (ewentualnie) intrapsychiczny.
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
tak, zdaję sobie sprawę, że kursy uczą sporo teorii. dlatego nie ide na pierwszy z brzegu. ale chciałabym przejść taki bardzo praktyczny, z cwiczeniem scenek itp. Wyobrazam sobie ze cwiczenia jedno, a zycie co innego, ale takie cwiczenia tez umacniaja poczucie pewnosci siebie. bardziej niz SAMO czytanie.. co o tym myslicie?
trening interpersonalny.. myslisz o jakims konkretnym kursie/treningu? czy tez praca nad soba z literatura glownie?
4 2011-05-21 14:22:12 Ostatnio edytowany przez Wielokropek (2011-05-21 14:25:56)
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Myślałam o treningu psychologicznym - interpersonalnym, takim 50-godzinnym, 5 lub 6 dniowym.
Różne firmy nadają swym zajęciom ten termin, spotkałam się z takim "treningiem interpersonalnym", który trwał przez kilkanaście kolejnych piątków (16.00-19.00) i sobót (10.00-16.00), a który z prawdziwym treningiem interpersonalnym nie miał nic wspólnego.
- JustynaPiatkowska
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Kobieta29,
jaki efekt chcesz osiągnąć?
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
potrafić odmawiać czy trzymać się swojego zdania (w miarę rozsądku oczywiście), potrafić dyskutować BEZ UCZUCIA DYSKOMFORTU PSYCHICZNEGO, że mam inne zdanie..
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Wielokropek napisał/a:
a który z prawdziwym treningiem interpersonalnym nie miał nic wspólnego.
no wlasnie takie mam zdanie o wiekszosci roznych szkolen i kursow.. szukam sprawdzonego
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Wzmocnienia czy też podniesienia poczucia własnej wartości (bo z tym, jak napisałaś, masz problem, a nie ze zgrabnym wyrecytowaniem formułki) nie da Ci żaden kurs asertywności.
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Wielokropek napisał/a:
Wzmocnienia czy też podniesienia poczucia własnej wartości (bo z tym, jak napisałaś, masz problem, a nie ze zgrabnym wyrecytowaniem formułki) nie da Ci żaden kurs asertywności.
Wydaje mi się, że asertywność to coś wiecej niż zgrabne wyrecytowanie formułki. i to nie tylko umiejetność odmawiania. ale to tez umiejetnosc odmawiania i wyrazania wlasnego zdania BEZ UCZUCIA DYSKOMFORTU PSYCHICZNEGO.. tak mi sie wydaje
- Olinka
- Redaktor Naczelna Forum
- Nieaktywny
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
W tym miejscu można byłoby zadać pytanie czego tak naprawdę oczekujecie od dobrych zajęć? Jakie muszą one spełniać kryteria, aby były dla Was atrakcyjne i były dokładnie takie, jakich poszukujecie? Czy rzeczywiście, Kobieto19, potrzebujesz wyłącznie podniesienia swojej asertywności, czy raczej należałoby pomyśleć o bardziej kompleksowym cyklu szkoleń i warsztatów z zakresu psychoedukacji?
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
Nigdy nie jest za dużo udoskonalania siebie oczywiście. Ale myślę, że to na czym zależałoby mi najbardziej to właśnie porządny kurs praktyczny z asertywności...
no ale jest to oczywiście moje subiektywne odczucie..
Odp: Czego można oczekiwać po kursie asertywności ?
A ja bardzo polecam trening asertywności. To bardzo konkretne zajęcia. I bardzo praktyczne.
W programie są ćwiczenia konkretnych sytuacji z życia uczestników treningu. Tych, które sprawiają trudność. Nie zgadzam się z twierdzeniem, że są to tylko formułki. To praktyczne umiejętności.
Owszem trening interpersonalny i intrapersonalny są odkrywcze, jak najbardziej. Dają wgląd w siebie, pomagają siebie zrozumieć, swoje schematy i motywy, ale asertywność po prostu ułatwia życie, nawet jak za bardzo siebie nie rozumiesz. Umiejętność mówienia NIE, stawianie granic, oparcie się presji i to tak żeby czuć się z tym dobrze i nikogo nie ranić to cenne umiejętności.
Polecam.