Od pewnego czasu mam problemy z kręgosłupem czy znogami bo ja sama już niewiem bo w końcu to od kregosłupa zależy czy chodzimy. Otóż nieraz jak dużo chodze czy coś robie ciężkiego to mam takie dziwne wrażanie jakby moje nogi nie chciały chodzić to takie dziwne uczucie ciężkości,mam w nich czucie i w ogule ale w tedy jak mnie boli to mam takie wrażenie że kule by mi pomogły aby pomóc sobie w chodzeniu.Może to to coś po cesarce lub ciąży bo właśnie w ciąży zaczeły się te kłopoty,potem by ła rwa kulszowa itd. Plecy mam jak z kamienia mój partner niechce mi ich masować może to od tego a może tylko mi się tak wydaje że mnie boli bo poprostu nie chce mi się chodzić ,może to się przyda mam 22 lata ,może wiek ma też coś z tym wspólnego,no i jak byłam dzieckiem to miałam wypadek samochodowy,jeśli będziecie mogli coś doradzić to prosze o rade
- małgosia1989
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Podobne tematy
- lool2
- Netbabeczka
- Nieaktywny
najlepiej idz na takie płatne prześwietlenie, dość drogie ale opłaca się. te zwykłe prześwietłenia nic nie pomagają, jedynie na złamania...
albo po prostu udaj się do swojego lekarza. może on coś pomoże. w koncu od czego on jest? żeby leczyć i pomagać 
Małgosiu a długo jesteś po cesarce??Ja do dziś mam problemy z plecami po casarce i znieczuleniu miejscowym, może nie mam tak jak dokładnie Ty, ale czasami blokują mi się plecy kiedy próbuje wstać po zgięciu się do przodu- towarzyszy temu ból.To co piszesz to ewidentnie kręgosłup a z tym to nie ma żartów musisz iść do lekarza zrobić prześwietlenie, może jakaś rehabilitacja:)
- małgosia1989
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
No w pazdzierniku będzie 2 lata po cesarce.Myslicie że to takie poważne żeby biegać do lekarza wiecie ja to u lekarza byłam pare lat temu i jak coś mi dolega to po prostu bagatelizuje to i łykam tabletki.Plecy mi też słbna:-) nieraz jak długo nosiłam moją mała to jak się pochylam to mój kregosłup zachowuje się ja "puszczony z zawiasów" a potem trudno mi się podnieść.
na prawdę nie zaszkodzi wybrać się do lekarz
Osobiście uważam, że aby nasz kręgosłup był w dobrym stanie należy poświęcić mu podczas codziennych ćwiczeń tyle samo czasu jak innym częściom ciała. Mówię tu o ćwiczeniu mięśni, które utrzymują kręgosłup, czyli najważniejsze kości w naszym organizmie. O ile osoby które nie miały poważnego urazu kręgosłupa mogą na własną rękę wykonywać tego typu ćwiczenia, o tyle ci, którzy przeszli już operacje, ponieważ ich kręgosłup był uszkodzony powinni udać się do specjalisty, który zaleci odpowiednie rehabilitacje. Sama z takich korzystałam, nie raz byłam na turnusach rehabilitacyjnych, które bardzo mi pomogły, a to przez wykwalifikowanych i delikatnych rehabilitantów, którzy znają się na rzeczy i pokazali mi kilka prostych ćwiczeń, dzięki którym mogę sama ćwiczyć mięśnie kręgosłupa w domu. Gdyby ktoś był zainteresowany to podaję linka do biura, z którego zazwyczaj wyjeżdżam, a teraz ma atrakcyjny konkurs, w którym można wygrać bony o wartości 300zł dla dwóch osób: ww.patrona.pl/konkurs . Powodzenia!
- żyworódka
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Witaj.
MAŁGOSIU, jesteś taka młodziutka, a już masz poważne problemy z kręgosłupem, bo prawdopodobnie te objawy dotyczące nóg ( ból, ciężkość) są od ucisku lub wypadnięcia jakiegoś kręgu.
Dlatego , nie bagatelizuj tych dolegliwości, tylko tak jak Ci radzimy udaj się do lekarza rodzinnego. Jeżeli dobrze się Tobą zajmie, to sam skieruje Cię na prześwietlenie kręgosłupa lub tomografię komputerową, ewentualnie wypisze skierowanie do ortopedy ( czasem kierują do chirurga).
Lekarze, przede wszystkim obliczają sobie koszty leczenia pacjenta, dlatego wszystko zależy od tego na kogo trafisz. Zawsze, jednak sama możesz się dopominać.
Powiem Ci , że ja bardziej polegam na badaniu TK niż prześwietleniu.
Ponadto, sama też zadbaj profilaktycznie o kręgosłup:
- ogranicz do minimum noszenie dziecka,
- zakupy noś w obu rękach,
- spania nie powinno być za miękkie, a wstając oprzyj się najpierw obiema stopami o podłogę,
- nie rób gwałtownych skrętów ciała w bok,
- myj wannę w pozycji kucnej,
- posiłki spożywaj przy stole, a nie przy ławie
Jest też szereg zabiegów, które wspomagają kręgosłup: interdyn, jonoforeza, terapuls, masaż ręczny, ultradźwięki i wiele innych.
Łykanie tabletek przeciwbólowych, to tylko chwilowa ulga,a szkodliwa na żołądek.
Pozdrawiam.
- Catwoman
- 100% Netkobieta
- Nieaktywny
przede wszystkim regularne ćwiczenia wzmacniające np. jogi- niesamowicie wzmacniają kręgosłup i usmierzają a właściwie likwidują ból.
Z kręgarzem był bardzo uważała- nigdy nie wiadomo, czy np. nie masz osteoporozy, lub zaczątków a wtedy może byc tylko tragedia. Już lepiej dobry fizjoterapeuta- prywatnie masaże nie są takie drogie.
I pamiętać codziennie o własciwej postawie np. nie zrywać sie z łóżka, ale najpierw opuszczać nogi, po wstaniu z łózka wyciągnąć sie jak kot, opioerac o ile to mozliwe łokcie na biurku, oparciu krzesła i nie zakłądac nogi na nogę, nie spać na poduszce...
a przede wszystkim....WSŁUCHIWAĆ SIĘ WE WŁASNY ORGANIZM. bo to nauczy, jakich rzeczy nie powinno sie kategorycznie robić.
9 2017-03-06 09:29:05 Ostatnio edytowany przez Olinka (2017-03-06 11:07:53)
Na kręgarzy uważaj. Dożo słyszałam o nich i jakoś nie miałabym zaufania. Nie warto ryzykować. Ja też byłabym za fizjoterapeutą. Ja chodzę na wizyty do [spam] do fizjoterapeuty prywatnie i nie jest to duży koszt, a odczuwam znaczną ulgę.
Obecnie w Polsce nie ma chyba człowieka który nie ma problemów z kręgosłupem.Nawet dzieci w wieku szkolnym narzekają na bóle pleców.Problem jest ogromny a podejście lekarz takie sobie.Pisze tu o swojej sytuacji.Po kilkunastu badaniach ,rehabilitacjach Pani neurolog stwierdziła że należy nauczyć się żyć z bólem i przepisała mi leki przeciwbólowe. Kupiłam matę masującą i codziennie leżę i się masuję a leków nie wykupiłam bo chcę mieć wątrobę i żołądek chociaż zdrowe.
Mi pomogła siłownia, ćwiczenia z trenerem personalnym pozwoliły wzmocnić mięśnie brzucha i pleców i ból zdecydowanie się zmniejszył. Do tego odpowiedni materac i poduszka i masaże u rehabilitanta. Niestety to już się nie zmieni.. kręgosłup to problem każdego z nas, trzeba dostosować się i robić wszystko żeby ból się nie pogłębiał
Witam tez mam problemy z kregosłupem po cesarce które dały o sobie znac dopiero po 2 latach,no u mnie przeswietlenie ani tomografia nic nie wykazały dopiero rezonans magnetyczny zdiagnozował chorobę.Tak więc moja rada taka idz do rodzinnego po skierowanie do specjalisty ortopeda lub neurolog(ja chodze do neurologa to on mi pomógł)i przedstaw problem.Nie zwlekaj z wizytą u lekarza jesteś bardzo młoda nie warto męczyć się z bólu.Powodzenia.
13 2017-03-29 14:23:58 Ostatnio edytowany przez Anemonne (2017-03-29 15:29:54)
Mi pomogła siłownia, ćwiczenia z trenerem personalnym pozwoliły wzmocnić mięśnie brzucha i pleców i ból zdecydowanie się zmniejszył. Do tego odpowiedni materac i poduszka i masaże u rehabilitanta. Niestety to już się nie zmieni.. kręgosłup to problem każdego z nas, trzeba dostosować się i robić wszystko żeby ból się nie pogłębiał
Ja mam podobnie, troche siłowni, basen, ale i tak najlepsze są masaże w gabinecie rehabilitacji. wszystko oczywiście w granicach rozsądku, w [reklama usunięta] pan Piotr dał mi wskazówki jakie ćwiczenia powinnam wykonywać i juz po kilku tygodniach czuje różnice.