witam. Hmm od czego tu zaczac, nie ukrywam kiedyś byłam bardzo szczupła i ładną dziewczyna, nie miałam kompleksów, zaczeły sie po porodzie, został mi duży brzuch, okropne boczki, bardzo wielki apetyt na słodkości, całkiem inaczej wygladam, na twarzy i wogóle, 
ćwicze ale to nie pomaga... kiedys byłam bardzo pewna siebie, a teraz czesto jestem zawstydzona, nie jestem tak silna jak byłam kiedys, dawniej śmiałam sie codziennie teraz nie wiem czy raz na tydzien tak sie uśmieje.. czy tak zmieniłam sie po porodzie?? nie wiem
Jak miałyście takie problemy... doradzcie coś.
Prosze
- OoonaaA
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Temat: Kompleksy... kompleksy...
Podobne tematy
Odp: Kompleksy... kompleksy...
Musisz zebrac sie w sobie i zadbac nie tylko o dzieci,meza,ale o siebie 
Zmien diete,zapisz sie na silownie,zmien fryzure,cokolwiek,ale zrob cos dla siebie
- azile
- Woman In Red
- Nieaktywny
Odp: Kompleksy... kompleksy...
Pierwszy krok zrobiłaś - chcesz coś zmienić i wiesz, że tego potrzebujesz. Nazwałaś swój problem a to już bardzo dużo. Nie chcesz być bierna, chcesz coś z tym zrobić. Po pierwsze zrzucić kilka kg - to napewno bardzo pomoże. Nawet jeśli nie jesteś w stanie wyjść z domu na fitness, albo nie masz tyle kaski, ćwicz w domu. Zainwestuj jedynie w kilka gazet z ćwiczeniami. Wyrzuć wszystkie słodycze, albo schowaj baaaardzo głęboko, żeby nie były pod ręką. Zamiast tego kup np. dużo marchewki i pokrój ją sobie w paseczki - w przypadku głodu schrup ją. Witaminki + przy dużych ilościach poprawa kolorytu skóry. Makijaż - nawet jak jesteś w domu zrób go - może być delikatny, ale kiedy spojrzysz w lustro zobaczysz piękną kobietę. Paznkocie też. No i fryzura - może jakaś zmiana? Kolor, fajne obcięcie. Wkońcu wiosna - czas na pozytywne zmiany A i dla poprawy humoru słuchaj pozytywnie nastrajającej muzyki jakieś hity lata. To bardzo dużo daje. Oczywiście wypady, choćby raz w tygodniu z koleżankami na kawę, spacer, zakupy jak najbardziej wskazane. Pamiętaj, że wszystko jest w Twojej głowie i od Twojego nastawienia zależy, czy Ci sie uda, czy nie. Powodzenia
Odp: Kompleksy... kompleksy...
Ale zacznij to robić małymi kroczkami, abyś na początku się nie przemęczała i tym samym zbyt szybko zniechęciła do porad koleżanek mogę dorzucić abyś spróbowała buty easy tone- mają one kształtować nogi i pupę, a wiadomo lato się zbliża więc dobrze by było założyć jakąś krótszą spódniczkę 
Odp: Kompleksy... kompleksy...
Moim zdaniem powinnaś się zawziąść, konkretna dieta, zero słodyczy i aerobik.
Wytrwałości życzę
- Roztropna
- Zaglądam tu coraz częściej
- Nieaktywny
Odp: Kompleksy... kompleksy...
Dasz Radę! najlepiej znajdź kogoś z kim możesz powalczyć, kto cię trochę zmotywuje jak samej nie będzie ci starczać siły!
Dużo wytrwałości życzę da się.