Jakie suplementy zimą ?

Mi kobitka w Aptece za Grosze poleciła Immunoinfec - to takie cudo na budowę odporności. Kosztuje to tam jakies 15 zł (uwaga - w Poznaniu na dworcu kosztowało 23zł ...;/. A ten Immuno... można stosować do własnych celów ale i dzieciakom na wzmocnienie tez:-). Do tego duzo herbatki z cytrynką i miodem i odporność jak ta lala:-)

A ja polecam gryporutin. Jak tylko czuję, że coś mnie łapie zaraz go łykam.
Zawiera: czosnek, rutynę, witaminę C, cynk, sok malinowy i coś tam jeszcze
Ten czosnek to dość często się z resztą powtarza.
Z nie-suplementów znalazłam w necie cuda o soku pomidorowym. Zawsze można i z nim zaryzykować

Ja brałam suplementy na skórę i paznokcie ale nic szczególnego się ze mną nie działo. Teraz planuje coś wziąć ale raczej jakieś witaminki, bo jak to często bywa ze zdrowym odżywianiem jest ciężko

Ale skoro już sprawdziłam ten na włosy i paznokcie i nic mi to nie dało to teraz dałam sobie spokój i wolę ogólnie odżywiać organizm witaminami, magnezem, potasem itp.

Brałam skrzypowitę jakiś miesiąc Co fakt paznokcie mam bardzo łamliwe i może kuracja ich musi trwać dłużej..

Skrzypovita też jest na włosy i skórę.Być może za ogólny był.Dobrze,że dbasz o dietę.

Generalnie suplementy trzeba brać konkretnie na to co się chce by wzmocnić.
Jeżeli włosy (to najlepiej będzie jak tylko na włosy)
Jeżeli na skórę to tylko wyłącznie na skórę.

Skrzypovita to wyciąg skrzypu i pokrzywy.I jak mi wiadomo bardziej pomaga włosom niż paznokciom.

Na szczęście nie mam  problemu z paznokciami.Po zimie nasilają mi się kłopoty z włosami.W tamym roku brałam najpierw skrzypovitę a później  Revalid.Średnio mi pomógł.

Suplementy witaminowe jak najbardziej, zwłasza dla kobiet osłabianych comiesięczną utratą krwi

Skrzypowita,revalid średnio pomógł.A czy znacie coś lepszego na włosy?  i by smaczne było he he:)
:

Witam serdecznie. Przeczytałam Wasze posty n.t. suplementacji i pozwolę sobie wstawić moje zdanie
Nie jest prawdą, że jeśli suplementować, to jeden wybrany organ ( paznokcie lub włosy). Suplementować można wszystkie komórki naszego ciała. Ja preferuję zioła, które jako takie były stosowane w ratowaniu zdrowia ludzkiego od setek lat
Są różne mieszanki ziół, produkowane właśnie w celu oczyszczania i regeneracji całego organizmu.
Logicznym jest, że takie oczyszczanie nie potrwa tydzień, czy dwa. (może trwać miesiącami)
Toksyny nagromadzona w naszych organizmach odkładały się latami, a wszystko jest uzależnione od  różnych czynników: składu naszej diety, jej jakości, naszego wieku, a nawet od możliwości finansowych naszych rodziców, bo przecież od niemowlęctwa jesteśmy karmieni różnym pożywieniem z różnych upraw, z różnych stron świata itd.
Kiedy już oczyścimy choć w niewielkim stopniu nasz organizm, mieszanka ziół o której piszę działać zaczyna regenerująco, wzmacniająco i uodparniająco.
Wiem to, bo stosuję ja od prawie 4 lat. Mówicie, że jak działa na wszystko, to nie działa na nic??   a jednak jest inaczej. Moje zioła działają na komórkę. Na pojedynczą komórkę.
Wszystkie wiemy, że ludzkie ciało składa się właśnie z pojedynczych komórek zebranych w różne grupy, tworzące różne narządy. Jeśli pojedyncze komórki zostaną oczyszczone, odbudowane, zregenerowane, to i poszczególne narządy się odbudują, zregenerują i w pewnym sensie samouleczą.
Wiadomo, że cudów nie ma, ale?.są dowody właśnie na lecznicze działanie ZIÓŁ, które przed wiekami były jedynym naturalnym lekiem. Od ziół zaczęła się produkcja dzisiejszych leków, które teraz są przede wszystkim chemią niestety.
Robią więcej spustoszenia niż dobrego, dlatego jeśli tylko jest to możliwe, unikajmy leków, czytajmy ich skład, a także skład naszego pożywienia w którym jest coraz więcej chemii, ulepszaczy wzmacniaczy, spulchniaczy i czego tylko się da, dla poprawienia smaku, koloru, wyglądu?
Dbajmy o nasze zdrowie, bo życie mamy tylko jedno

Wracając do suplementacji i ?mojego? ziołowego preparatu.. nie jest on tani, bo podlega specjalistycznej selekcji, składa się z 26 ziół hodowanych na nieskażonych terenach i specjalnie obrabianych. Zresztą czy tanie, lub ?za grosze? może być doskonałe??
Mówi się, że tanich butów nie powinno się kupować, bo nas na to nie stać. Właśnie ? czasem tracimy chcąc zaoszczędzić. Wiem, ze są trudne czasy, że zarabiamy mało? ale dla mnie zdrowie jest najważniejsze - może dlatego, że jestem już w ?podeszłym wieku?, niemniej ?lepiej zapobiegać niż leczyć?, oraz ?jeśli leczyć to przyczynę, nie skutek?. Leczenie skutku jest z góry skazane na niepowodzenie, bo przyczyna będzie nadal go wywoływała.
Ale się nastukałam 
Jeśli któraś z pań jest zainteresowana ? ziołowym suplementem - lekiem na wszystko?, zapraszam na @.

Po co zaraz kalkulator? Wystarczy, że wiesz czego ci brakuje w organizmie i stosujesz odpowiedni preparat. Ja lubie działać kompleksowo i zażywam multi tabs omega 3 complex z witaminami i minerałami

Ja przede wszystkim staram się zdrowo i regularnie odżywiać, to moim zdaniem jest połowa sukcesu:) Z suplementów najczęściej sięgam po tran i magnez( jakos w zimie jestem najbardziej podatna na zdenerwowanie, nawet nie wiem czemu:)

Na pewno bardzo ważne jest to żeby wzmacniać się domowymi sposobami, np. pić dużo gorącej herbaty z dużą ilością miodu, ale ja też uważam, że suplementy powinno się brać. Ja prawdopodobnie zacznę zażywać immulinę, bo z tego co słyszałam szybko wzmacnia odporność i nie wymaga częstego dawkowania, co dla mnie ważne, bo nie przepadam za zażywaniem lekarstw.

Organizm trzeba wzmacniać kompleksowo. Odpowiednio się ubierać, nie przegrzewać, a właśnie hartować. Dostarczać niezbędnych składników odżywczych, ale raczej z dietą niż w suplemencie. Zielona pietruszka to prawdziwa skarbnica zdrowia, a bardzo latwo samemu ją zamrozić na zimę. Poza tym warto sięgać do środków już sprawdzonych, takich jak rybie oleje (np. biomarine), które zawierają tzw. szlachetne lipidy, wzmacniające nasz układ immunologiczny.