Witam, poszukuję sprawdzonym lektur na temat poczucia własnej wartości, jak to zwykle bywa dostępnych jest ich całe mnóstwo, ale może ktoś z Was pracował na tym tematem i ma do polecenia coś naprawdę wartego uwagi, sprawdzonego? Będę wdzięczna za wszelkie sugestie, bo trochę gubię się w tym gąszczu.
Anna Dodziuk, Pokochać siebie
Arnold Mindell, Praca nad samym sobą
Iwona Majewska-Opiełka, Droga do siebie
Dzieki
"Kobieta i poczucie własnej wartości " niestety nie pamietam autora, do sprawdzenia w sieci. Bardzo mi pomogła ta książka.
Witam, żwiększysz poczucie własnej wartości poprzez odrobinę zdrowego egoizmu. Nie oczekuj akceptacji ze strony innych zaakceptuj i znajdz dobre mocne strony w sobie dla siebie, zadbaj o siebie o sój czas na drobne przyjemności samotną kawkę w mieście, buszowanie po sklepach weż dzień urlopu i idz na basen do południa, pomaluj paznokcie idx podciac włosy do fryzjera ale nie tego na rogu tylko małego ciepłego saloniku, poprzymierzaj ciuchy, idź na zupe do wegetariańskiej knajpki. posiedź w parku chwilę. idx na prsaówke do mpik-u, kup lakier do paznokci lub małąbransoletke z koralików. Zrób cos dla siebie. I ciesz sie z tego. Odgrać mieszkanie - zyskasz przestrzeń.
Ty nie musisz zwiększac poczucia własnej wartości - masz ją przecież. A zaakceptuja cię ci którzy dostrzega twoje zalety i taka jaka jesteś A jak nie to widocznie sie na tobie nie poznali i nie warto sie nimi przejmować.