zdradzona, zawiedziona

kolejny dowód na to, że oni się opamiętują po jakimś czasie....ehhh geniusze te nasze eksy !!!!
Poczekaj może się rozkręci z tą ilością

Na cycuszki polecam z hantelkami, przy okazji ćwiczysz ręce. Najlepiej takie 1kg na początek - to jest np dobre ćwiczenie https://www.youtube.com/watch?v=-UNHj8UFrp8
a na pupcię ja ćwiczę coś takiego- https://www.youtube.com/watch?v=k88CirNjAVQ

więc do roboty 

Zahir  - dla mnie jeśli chodzi o ćwiczenia to polecam Jiliian Michaels jest jej dużo filmików na youtube - tylko najlepie ściągnąć od razu całą serię bo ona ma podzielone na tygodnie. Na zachętę wklejam 6 week six pack. Jak nie masz ciężarków to butelki z wodą.
https://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI 
fajne też jest to i po pierwszym razie bolą biodra:
https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
może spróbować tez to na pupę - pan śmiesznie gada ale są mega zakwasy ( możesz też poszukać z tej serii innych )
https://www.youtube.com/watch?v=1zwWlXS33kc

daj znać czy coś Ci się spodobało

Piggy, wiesz co.. Twój mąż się Tobą bawi. Zdradza Cię na pewno emocjonalnie, jeśli nie fizycznie i zwala winę na Ciebie.
Oczywiście, z całą pewnością Twoja forma psychiczna mogła przyczynić się do kryzysu w waszym małżeństwie, natomiast dla niego nie ma żadnego usprawiedliwienia.
W życiu różnie bywa, słabsze momenty, choroby, depresje dotykają ludzi i może to być ( do pewnego momentu) sprawdzian Waszej wzajemnej relacji.

Wracając do Ciebie.
Masz 32 lata, nie pracujesz, nie masz dzieci. Co więc robisz całymi dniami?
Rozumiem, że masz , jak to nazwałaś, lekkie stany depresyjne. Czy to zwalnia Cię z życia? Inaczej z niczym nie wygrasz, ani z własnym bardzo niskim poczuciem własnej wartości ani z depresją. Mało tego, stan może się pogłębiać przy trybie życia, który prowadzisz.
Nie jest to rozwiązanie, że zaczniesz " korzystać z życia". Dlaczego do tej pory nie korzystałaś? Teraz chcesz się odegrać na mężu?
Zatroszcz się o siebie, na każdej możliwej płaszczyźnie. Ty jesteś dla siebie najlepszą inwestycją.
Walentynki i kolacja po czymś takim? No proszę Cię....
Tutaj nikt nie będzie głaskał Cię po głowie i użalał się nad Twoim marnym losem.
Sama ze sobą jesteś nieszczęśliwa, skup się na sobie.
Nie odpuszczaj lekką ręką takich sytuacji jaką zafundował Ci Twój mąż, inaczej będzie zawsze pluł Ci w twarz i mówił, że deszcz pada.

Co tam kobietki na weekend w planach macie?
Coś ostatnio rzadko tu piszemy?
Dobre czasy nadchodzą?:).. No najwyższa pora!!!

Wiecie dziewczyny z tym, ze nie pracuje to jest tak ze po pierwsze przyjechalismy do Polski jakis czas temu, zaczelam prace, pozniej moj maz znalazl w Warszawie i sie przeprowadzilismy. Ja zostawilam swoja bo i tak ani mi tam umowy dac nie chcieli tylko na wlasna dzialalnosc ani kasa nie byla super, a za to stres i beznadziejna atmosfera. A tutaj no coz... gdyby nie ja ten dupek zadnych studiow by nie skonczyl. Zaliczalam za niego egzaminy (doslownie), robilam prace domowe, raporty etc... Myslalam ze mamy wspolny cel i oczywiscie znalezienie pracy badz zaczecie czegos na wlasna reke bylo moim celem, ale tez nie chcialam sie lapac za cokolwiek bo myslalam ze mam dobrze. A on mnie rzecz jasna wspieral we wszystkim co sprawiloby mi radosc.
Tak czy inaczej moja opinia o samej sobie jest ponizej poziomu morza. Jestem wewnetrznie zdewastowana. Ogolnie jestem osoba wrazliwa ale w takim stanie jeszcze nie bylam nigdy. Moja samoocena lezy i placze dlatego wlasnie chce sie przylaczyc do rozmowy z kobietami ktore ten czas juz przezyly, ktore moga napisac cos co doda mi choc troche nadziei i otuchy.
Ona do niego pasuje jak siodlo do swini - po pierwsze to on jest typem faceta ktory lubi zdobywanie i realizacje, a ona ma nawet wyzsza pozycje niz on, co juz samo w sobie jest dla niego upokarzajace. Chwilowa fascynacja? Byc moze ale na dluzsza mete pani dyrektor pracujaca dzien i noc z malym dzieckiem... hahaha.
Ona zreszta jest typowa flirtujaca pi...da. Widzialam wczesniej jej maile ktore wysylali sobie w grupie. Pisala zyczenia noworoczne do chlopakow w grupy i tekst do goscia ktory tez ma zone brzmial "ach (imie) mam nadzieje ze anna (zona) nie bedzie zazdrosna ale jestes takim cudownym czlowiekiem, och jak zmieniles moje zycie, och i ach". Typowa laska co probuje z kazdym poflirtowac. Tak tez pewnie zdobyla stanowisko. Myslalam ze skoro moge bez ograniczen ogladac jego skrzynke mailowa to jest wobec mnie uczciwy ale bylam bardzo naiwna. Nawet nie wiecie jaka mam wielka ochote wykrzyczec jej imie, nazwisko, stanowisko i firme. Nawet w internecie mozna przeczytac z nia wywiady - bo robi wielka kariere i ma rodzine o ktore tez zreszta mowi... Maz ja wspiera, szkoda ze ona mu rogi doprawia.
Dziewczyny ja teraz mam ochote po pierwsze umrzec a po drugie pic wino i patrzec w sciane. Dlatego prosze was o pomoc bo jestem zdesperowana. Jezeli nie zaczne dyskusji z osobami ktore mnie rozumieja to moje dni beda policzone. Nie bede truc o tym szambie caly czas, bede rozmawiac o czymkolwiek ale akceptacja to jest teraz to, czego mi bardzo potrzeba!
Wybaczcie brak polskich znakow ale ja jeszcze nie odkrylam jak w Macu dodac polska czcionke i nie mam do tego glowy narazie.

Piggy, wiele jest takich kobiet, może ona opiera swoje poczucie wartości na tym, że uznaje, iż może mieć każdego faceta?
Ale to  nadal w niczym nie tłumaczy zachowania Twojego męża, to on Cię skrzywdził i wykorzystał.
Wiesz, jak piszesz o tych pracach, o tym, ile odwaliłaś za niego roboty i jaka jesteś wrażliwa , wypisz wymaluj ja sprzed 2 lat.
Przeszłam długą i bardzo bolesną drogę, zapłaciłam za swoją naiwność, za swoją wrażliwość. Lub inaczej - nadwrażliwość.
Teraz więcej rozumiem. Przede wszystkim siebie. Warto było przejść tę drogę, upaść w międzyczasie także było warto. jednak trzeba się podnosić, nawet za każdym razem, kiedy się upadnie, po prostu zaliczać w swoim życiu progres.
Teraz jest moment dla Ciebie, zastanów się, co możesz zrobić na teraz, od czego zacząć.
Nie wiem, czy Twoje małżeństwo jest do uratowania czy nie, przede wszystkim Twój mąż musi zrozumieć, co zrobił i dlaczego to zrobił, jakie on miał powody, czym się tłumaczył sam przed sobą. I jak to ma się do Waszej relacji.
Ja naprawdę wiem, co czujesz, każda chyba tutaj skrzywdzona żona, dziewczyna, narzeczona to wie.
Tylko najważniejsze, żeby wyjść z tej pozycji ofiary, nie bierz sobie na barki poczucia winy za jego wybór. Problemy w małżeństwie rozwiązuje się inaczej.
Zawalcz o siebie. A on..niech robi co chce. Tylko postaw sprawę jasno, jeśli chce podejmować z Tobą dialog to nie dopuszczasz do obwiniania Ciebie.
Jak miał jakieś "ale" co do Waszej relacji to mógł rozmawiać wcześniej. Z Tobą. Zanim zaczął słodkie pier....lenie z panią z zawodu dyrektor

Bo my takie jesteśmy- dajemy z siebie wszystko i odwalamy za nich ich robotę a oni potem odplacają.  No bo przecież im się należy;) a my to te zle. Ciężki czas przed tobą

ZAHIR - Ty nie winko, tylko ćwicz. he he , bo Cię OLI przez kolanko przełoży. Jakąś godz. temu ............... ja chodzą na luzaku w leginasach -  wchodzi młoda i nagle.." matka stój !" posłusznie zatrzymałam sie profilem, a ona . .O KURCZE CHYBA DUPSKO POSZŁO CI DO GóRY !!!!!!!  ( P.S. - z jej strony raczej na krytykę ( motywującą, ale jednak krytykę ) zasłużyć, to ... ho ho . No i co..?? konkurentko..?? nie winko , tylko ćwiczonka.
A propos winka..... co zrobić by moje nie było az tak słodkie? można je rozcieńczyć wodą np mineralną?

PIGYY - sory, ale ja nie umiem odnieść się do Twojej sytuacji, dlaczego..............?? bo jakoś nigdy nawet w związkach nie zapominałam o sobie w znaczeniu budowania tzw swojego warsztatu życiowego ( wręcz w trudnych sytuacjach włączał się u mnie instynkt przetrwania i pracowałam nad swoim warsztatem życiowym) Kilka miesięcy temu przeżyłam zawód sercowy i on był moim MEGA problemem, a nie .."jak sobie poradzę, gdy będę sama.."
Bliska koleżanka niedawno powiedziała mi ...." Ty to " masz charakter.."" wewnętrznie sie usmiałam, wspominając sobie jaką niedawno z siebie wycieraczkę zrobiłam. PAMIETAJ  wszystko , ale wszystko ma swoje granice......nie wiem gdzie są Twoje granice, moje w pewnym momencie zostały przekroczone i powiedziałam BASTA- nie zważając co będzie dalej - SZACUNEK DO SIEBIE !!!!!!!!!!
Masz ochotę wykrzyczeć jej imię i nazwisko. ...?? ZRÓB TO  ulżysz sobie. Czy to dobrze, czy źle- NIE WIESZ tego..... a jesteś czegoś w życiu pewna..??? męża tez podobno byłaś.......... Wykrzycz to !!! - za jakiś czas będziesz z siebie dumna. POWODZENIA

Na tej płaszczyznie się rozumiemy. Nie raz swoich dupków to zbiczowalysmy;)
Ja cię rozumiem, bo też w imię  rodziny zrezygnowałam w pewnym stopniu z siebie. Jego marzenia były moimi a moje? Dla niego były zerem, " kaprysy" i "wymagania". Jego plany zawsze były ważniejsze a ja ustępowałam ( głupota moja).
Dlatego przeszlam to i radzę ci inwestuj w siebie. Bo On jak odejdzie to ci nawet złotówki nie zostawi i nie będzie go interesowało co robisz i skąd masz kasę! 
Tak jak mówi Liza jak dojdziesz do tej granicy to zrozumiesz o czym mówimy. Wtedy ujrzysz i swój szacunek do siebie i jego do ciebie.

Miłego weekendu Czarownice!

Piggy - ja nawet nie próbuję zrozumieć Twojej, czyjeś sytuacji..... bo to nie ma sensu, dlaczego..??, bo każda z nas przezywa SWOJE emocje, w SWOIM zyciu, na SWÓJ sposób i w SWOICH okolicznościach życiowych przezywa to co się dzieje.
Wzywanie do nie zapominania o sobie NIGDY -, to forma wsparcia w sytuacji gdy serce ryczy !!! , bo nie znasz niestety swojej przyszłości i tego co ona Tobie zafunduje. Niejednokrotnie tu czytałam słowa........" nie mogę juz z nim byc , bo  coś tam,........... ale jak sobie poradzę finansowo..?, bo poświęciłam się cała jemu/ dla niego......". Kiedyś nazwałam się tu cyborgiem, bo mimo zawirowań sercowych, rozczarowania życiem, jakoś instynkt sie u mnie włączał ( czasem nawet sama siebie nie rozumiałam w tej kwestii) i dbałam o swój " warsztat", na tzw w razie czego. ............ i właśnie w takim myśleniu Cię wspieram, bo to popłaca - NAPRAWDĘ popłaca

No Oli, ja cały czas cwiczę, zapomnialas.
Kurcze ale dziś się smarkam. Akcja ratownicza już wdrożona, może do wieczora mi przejdzie.

Powiem ci szczerze, ze ja wodą nie rozcienczalam. Zawsze drugim winem- kwaśnym albo wódką. Ale wodeczke to dawałam bardziej w celu wzmocnienia procentu. Ale jak zmieszasz wódkę z wodą przed dodaniem to chyba nic się nie stanie, tylko że ja bym z przygotowaną to zrobiła.

Cześć Kobietki ja ciągle chodzę na terapię - czy coś się ruszyło - hmmm trudno powiedzieć. Na pewno doszłyśmy do setna problemu i wiem jakie błędy popełniam. Teraz muszę się nauczyć wykorzystywać wskazówki. Nie jest to łatwe wbrew pozorom. Wróciłam też do ćwiczeń bo mi się trochę przybrało buuuu. I od kilku dni mam ciągłe zakwasy. Co do biegania próbowałam ale jakoś samej mi trudno biegać - lubię mieć towarzystwo.

Liz co do tego jak się czuję - wydaje mi się że jest dobrze ale obawiam się że tylko dlatego bo mam z kim pisać. Ten ktoś jest tak naprawdę  jedyną osoba która wie że żyje bo piszemy i dzwonimy do siebie codziennie. Boję się tylko, że jak nic z tego nie wyjdzie to się znowu załamie. Co prawda zbytnio się też nie nastawiam, bo związek na odległość jakoś do mnie nie przemawia.

Hej. Jak Wam się tydzień zaczął?
U mnie lepiej być nie mogło(brrr:(
Rano zauważyłam SMS-a na Walentynki ( poziom gimnazjum)...niestety wdalam się przez to w dyskusję, która zakończyła się tak jak zawsze czyli: on biedny, chce ratować rodzinę no bo dziecko, a ja ta zla, bo przecież ludzie sobie gorsze rzeczy wybaczają a ja taka zawzieta, no i jak zlozę papiery to się dziecko przekona, że on chciał się pogodzić i kto jest winny wszystkiemu. Zła, winna, niedobra...
Jeszcze jedna akcja tego typu no i chyba pojadę z kwiatami po niego. Drózkę różami wyścielę, komitet powitalny ustawę no i będziemy żyli długo i szczęśliwie, bo przecież i tu cytuję: nie zostawił, tylko się wyprowadził bo byłam nie dobra, hehehe...

Jestem czytam i zastanawiam się  Zahir co z tym swoim zrobisz . Widać ocknał się, pytanie na ile mu zapału starczy. Bo może to jednorazowy zryw. A ja włączyłam program ćwiczeń codziennych zobaczymy ile dam radę.
A co reszta czarownic porabia?

hej Czarownice
Kurcze, ja chyba jakąś transformację przechodzę, bo nadal ćwiczę, to już chyba ze 4/5 tygodniu.!! Uwierzcie, jeszcze nigdy w zyciu na coś takiego się nie wysiliłam. Ja to zdecydowanie z tych, co głoszą oszczędność w ruchach. Schudłam 5 kg . Teraz z innej beczki - romansuję !!!!!!!!!!!!. Trwa to jakiś tydzień - piszemy, on dzwoni / rozmawiamy , mieszka blisko; 2 lata młodszy.... wydaje sie, że  tzw podobne klimaty. -  Jednak z mojej strony jest , ale... jak dla mnie za szybko z jego ! strony sie wszystko dzieje. Ja z tych, co raczej nie ufam tym "motylom" na dzień dobry.Raczej wierzę w cos co się z czasem rozwija. Tak więc zobaczymy. Wywaliłam mu wszystko " kawę na ławę" co do moich wątpliwości, oczekiwań i jakoś nie przestraszył się. Tak więc jestem czujna, ale nie ukrywam, że sprawia mi przyjemność kontakt z nim i na tyle jak na razie z mojej strony. Pozyjemy, zobaczymy.  Serdecznie Was pozdrawiam i udanego dnia............. biegnę do pracy

Halo co tam słychać?  Ja popijam winko a jutro mój  "ktoś" przyjedża do mnie w pierwsze odwiedziny. Zobaczymy co z tego wyjdzie bo czasami zapał i chęci są duże a po spotkaniu klops.

U mnie dobrze. Ktoś okazał sie czułym opiekuńczym mężczyzna ale teraz ja zaczynam szukać wad. Jedna jest widoczna od razu a mianowicie wzrost. Jest niski i chociaż nigdy nie miało to dla mnie znaczenia teraz nagle ma i nie wiem dlaczego. A drugie ale to takie że jak mi się zaczyna podobać jakiś mężczyzna to prędzej czy później okazuje się. .ujkiem. No i mam paranoje ze znowu schemat się powtórzy. Teraz wydaje sie super a zaraz wyjdzie szydło z worka. Trochę się tego boję. .... no i tak jak pisałam związek na odległość.

ZAHIR - zawartość mojej butli potraktowałąm dzis woda przegotowaną- zgodnie z Twoją radą, jutro jakąś chrzcielnicę kupię i pod koniec tygodnia ROZLEWNIA !! niech się dzieje co chce. jak pisałam kiedyś - ...pierwszy i ostatni raz.............. nie powiem, ONO -jest brzydkie, ale smaczne - he he i chyba procentowe----------- dajcie mi stół stabilny - to zatańczę - he he

Hello. My się " feriujemy ". Czyli ja imprezuję:)
Ponadto piszę z dwoma facecikami, z czego jeden " rokuje".
Też mam problem że wzrostem i u mnie jest to bariera nie do przejścia.
Związki na odległosc...przerobilam i nigdy więcej:) wyznaję zasadę, że dwoje ludzi ma być blisko siebie.

mój jest duży- he he  10 -tka szpilek  - spoko , ale to tak między nami.............. wkręcał mnie cały dzień , więc byc może nic z tego nie bedzie, nie wiem kto kogo bardziej próbuje.................... zobaczę ........... ?! jestem  CZUJNA - HE HE

Piggy czas działa na naszą korzyść, jeżeli mu na to pozwolimy.
Liza mi też jeszcze się nie wyklarowało to winczacho. Coś kiepsko się rusza. Dam mu jeszcze czas.
Udanego tygodnia kobietki!

Halo kobitki jak tam życie? . Oli jak Twój - grzeczny?  Liza a Twój ktoś? , Zahir co u Ciebie - jak alkoholowe przetwory? Piggi,Kotbehemot?
Zastanawiam się co u Iskry i Majki.

Hejka,
U mnie nawet całkiem spoko. Przede wszystkim staram się nie rozmyślać i nie analizować dużo bo to mnie kompletnie rozbija. Biegam, co prawda trochę rzadziej niż wcześniej ale nadal mi to sprawia przyjemność więc myślę że nadrobię zaległości.
A w domu... mam wrażenie że on ma poczucie winy... trudno żeby nie miał... No cóż na razie nie wiem co wyniknie z naszej sytuacji. Byłam u swojego lekarza i jak zwykle wyszłam zadowolona. Jestem naprawdę bardzo zadowolona i z jego porad i podejścia do pacjenta czyli mnie, sprawia wrażenie bardzo zaangażowanego w swoją pracę.
No i czytam forum regularnie Czuję się już jak część tej społeczności, aczkolwiek nikomu nie życzę żeby się tu znalazł. Ot taka ironia.

no i ja się melduję
faktycznie, to forum na pewnym etapie, to jak dla mnie "pomocna dłoń" była. Ja kiedyś też przesiadywałam tu długo, czytałam i czytałam. Bardzo mi to pomagało w ówczesnym stanie.
Arnoldki- u mnie szykują się zmiany w związku z "ktosiem". Wygląda na to, że warto , a w sumie jak będzie zobaczymy. Ja jestem bardzo zachowawcza, bo....? same domyślacie sie dlaczego. On- bardzo się zaangażował i bardzo chce. Ja, jak na razie powiedziałam, że Ok- możemy spróbować, ale nie ma nic na siłę przyspieszać. Powiedział, że rozumie i dostosuje się. Pożyjemy, zobaczymy
ZAHIR - trunek już w butelkach ( rozcieńczony wodą przegotowaną i ochrzczony , klarowność - nie najlepsza, ale i źle nie jest). Trzymajcie się Arnoldki miłego dnia i POZYTYWNEGO MYŚLENIA !!!

...........ale to już chyba przed konsumpcją, bo butelki aktualnie zakorkowane i zawoskowane ( jednak z pewnością zapamiętam radę - dzieki)- jesteś moim GURU w tej kwestii - hihihi

hihi - chciałam jeszcze walnąć - pieczęć- hihi . Jadę zaraz na kolejną randkę  z ktosiem - hihi
Jak sobie dziś pomyślę ,że ok 9 miesięcy temu  byłam WRAKIEM  emocjonalnym - to normalnie dostaję dreszczy i mam szklane oczy. Jednak , skoro cos złego się zadziało- trzeba to przeżyć/ doświadczyć/ odchorować- niestety !!. mimo wszystko - to nasz bolesny bagaż, który ufam, że nas USZLACHETNIA.Nie przejmujmy sie "dzisiejszością" - bo to tylko DZIŚ !!! a zycie jest dłuższe i w sumie fajne . Obym nie założyła kolejnego wątku za jakiś czas ............. ale spróbować muszę, bo chcę/ bo jestem gotowa. Bardziej boję sie o nich?! .. czy wytrzymają moja presję. Pozdrawiam