Witam , Wiem ze trudno to opisac co czuje w srodku , ale mam lekki niepokoj w sobie , wsrod ludzi czesto sie stresuje byle pierdolami , brakuje mi takiej wewnetrznej odwagi i spokoju.
Co to moze byc? Potrafi ktos odpowiedziec, czuje sie niepewnie przed kamera i jak siebie widze w lustrze , jak z tego wybrnac? Chcialbym poprawic swoj komfort zycia malymi kroczkami.
Jak temu zaradzic.
Wiecie troche juz zyje na tym swiecie bo mam 23 lata bylem w 2 zwiazkach ale nic sie nie zmienilo , ciagle brakuje tej wewnetrznej odwagi i pewnosci siebie. Jakies cwiczenia moze?
