Hej,
jak najczęściej radzicie sobie z natrętnymi myślami, przewidywaniem czarnych scenariuszy, zamartwianiem się itp? macie jakieś sprawdzone sposoby?
pozdrawiam
Izabella
Temat: natrętne, nieprzyjemne myśli
Podobne tematy
Odp: natrętne, nieprzyjemne myśli
Kiedy mam takie chwile (dni) kiedy jakaś myśl nie daje mi spokoju, jadę do mojej siostry - gadamy cały wieczór, staram się spojrzeć na swój problem z innej perspektywy. Najlepiej zająć się czymś i wyjść do ludzi (najbliższych).
Trzymaj się ciepło:)
- Ms Gusia
- O krok od uzależnienia
- Nieaktywny
Odp: natrętne, nieprzyjemne myśli
Jja mam podobny problem, nie zawsze sobie z nimi radze, ale najczesciej staram sie komuś wygadac, a jesli nie ma komu to tak jak teraz wchodze tutaj i staram sie pomóc innym wtedy dochodze do wniosku że może moja sytuacja nie jest taka beznadziejna 
trzymaj sie ciepło