netkobietyWszystkie działy
Psychologia

Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.

4 odpowiedzi2 112 wyświetleńzałożony przez ananaasowa_, 08.01.2015

Napisz odpowiedź
Dołącz do Forum Kobiet Netkobiety.pl! To miejsce zostało stworzone dla pełnoletnich, aktywnych i wyjątkowych kobiet, właśnie takich jak Ty! Otrzymasz tutaj wsparcie oraz porady użytkowniczek forum! Zobacz jak wiele nas łączy ...

Szukasz darmowej porady, wsparcia ? Nie zwlekaj zarejestruj się !!!


Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Posty [ 5 ]

1 Ostatnio edytowany przez ananaasowa_ (2015-01-08 22:12:55)

Temat: Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.

Odkąd pamiętam, nie uważam się za atrakcyjną. Ani za fajną, ciekawą, zgrabną itp itd.

Miałam 'brzuszek' , okrągłą buzie i wszystkie inne 'atrybuty',które wskazywałyby na to,że trochę zrzucić powinnam.

Aby podnieść swoją samoocenę postanowiłam zabrać się za moje ciało. W zeszłym roku, w listopadzie, zaczęłam ćwiczyć, zmieniłam trochę nawyki żywieniowe. Przyszło lato , stare ciuchy zrobiły się luźniejsze, niektórzy zaczęli zwracać mi uwagę,że schudłam. Naprawdę dużo pracy w to włożyłam. Co prawda nie osiągnęłam takiego efektu na jakim mi zależało ( marzył mi się płaski brzuch! taki twardy ,bez fałd. Aktualnie zostało mi go jeszcze troszkę i nie mam pojęcia jak się gnoja pozbyć,bo fałdki nadal się pokazują sad  ) .

Schudłam jakieś 5 kg  ( +/- ), chyba bardziej to widać na ciele niż na wadze. I przyznam szczerze,że piszę to na podstawie tego co słyszałam, tego jak wyglądam w starych ubraniach( miałam rozmiar M/L/czasem nawet XL, teraz często S, czasem M). Bo tak naprawdę nie czuje ,że schudłam. Patrzę w lustro i tego nie widzę.  Widzę na zdjęciach jaką miałam okrągłą buzię , że byłam 'większa'.

I cholera, tyle pracy a w mojej głowie nic się nie zmieniło. Doszedł tylko strach ,że przytyję,że znowu będę 'taka' ( mimo,że w zasadzie nie czuję się chudsza o_0 ) . Nadal nie lubię siebie, nie czuje się atrakcyjna. Przy każdej szczupłej kobiecie czuje się jak wielki spaślak.

I to taki chory paradoks , bo nadal czuje się gruba,ale boję się przytyć.

Przykład : Mam kuzynkę,przy której czuje się jak tłuścioch. Siedzę koło Niej i widzę,że mamy TAKIE SAME nogi, że Jej też pokazują się fałdy na brzuchu jak usiądzie. I ja to widzę , ja jestem tego świadoma a i tak czuję się jak grubasek.

I to nie tak,że cały czas jest 'tragedia'. Czasem czuje się ok...

Nie wiem jak mam 'poustawiać' sobie w głowie. Zacząć się sobie podobać, lubić siebie. Pomyśleć czasem ' oooohoho! Fajna ze mnie laska!!' . Mieć głęboko w tyłku to wszystko, nie myśleć o tym czy mi tłuszczu przybędzie jak zjem batona!

Mam kochającego faceta. Wiem,że mu się podobam, że podoba mu się moje ciało. Czasem mi mówi,że musi mnie wziąć na 'wyżyr' ,bo chudnę mu i robię się malutka.


Ale ja chcę się SOBIE PODOBAĆ. Chcę myśleć o sobie dobrze, myśleć o sobie jak o naprawdę fajnej dziewczynie.


Pomóżcie , powiedzcie jak?

Wiem,że problem mam w głowie . Nie wiem jak się Go pozbyć .
( Ostatnio mój chłopak chciał żebym powiedziała głośno ' jestem piękna' i ( O ZGROZO) nie mogłam z siebie tego wydusić. Powaga! Przytkało mnie i nie dałam rady. Więc razem ze mną 'ćwiczy' takie mówienie na głos . Nie wiem jaki to skutek przyniesie)



Są jakieś sposoby na taki dziwny problem z samą sobą???:(



EDIT: Najgłupsze w tym wszystkim jest to ,że moim zdaniem najatrakcyjniejsze są kobiety 'z krągłościami'. Z fajną , radosną buźką, brzuszkiem , talią etc. smile  A siebie cisnę jak mogę sad CHORE TO TO !

2

Odp: Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.

Podoby temat byl  juz w dziale "kompleksy,niska samoocena"

3

Odp: Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.

Twoja niska samoocena nie wynika tylko z wyglądu.
Wręcz przeciwnie, wygląd to tylko pretekst.
Masz problem z wiarą w siebie z jakiegoś powodu, który siedzi w Tobie gdzieś głęboko.
Kto Cię wspierał w Twoim życiu a kto deprymował? Może któryś rodzić dogadywał Ci jakieś rzeczy o Twoim ciele?
Musisz cofnąć się pamięcią. A może coś w szkole?
Jesteś piękną atrakcyjną kobietą. Dbasz o siebie. Podobasz się. To Twoje codzienne motto od dziś.
Zadbaj o swoje przyjemności, dostarcz organizmowi trochę radości.

4

Odp: Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.
emilab87 napisał/a:

Masz problem z wiarą w siebie z jakiegoś powodu, który siedzi w Tobie gdzieś głęboko.
Kto Cię wspierał w Twoim życiu a kto deprymował? Może któryś rodzić dogadywał Ci jakieś rzeczy o Twoim ciele?
Musisz cofnąć się pamięcią.

Cóż...Tak się składa,że nie muszę się cofać pamięcią...
Moja mama bardzo często mnie krytykuję. Bardzo...Tylko chyba już przywykłam do tekstów typu 'masz grube plecy' (<- zanim schudłam, przy Pani w sklepie , w trakcie przymierzania sukienki), ' te buty , które kupiłaś są najbrzydsze ze wszystkich jakie miałaś', 'nie znajdziesz pracy jak nie zrobisz jeszcze jakiegoś kursu'  itd. Cały czas okazywała mi swoje niezadowolenie kiedy ćwiczyłam, starałam się schudnąć ( cały czas mówiła,że 'nic innego' nie robię ,co prawda nie było). Zawsze jak np.:z kimś się kłócę , staje po tej 'drugiej' stronie, nawet jeśli ta osoba jest Jej obca. I te 'ciosy' od Niej trafiają chyba prosto 'w środek',bo zawsze mnie to zaboli,ale ten ból nie jest taki duży, tak silny,a samoocena leży, wiary w siebie brak.

Wiem ,że Ona ciągnie mnie w dół. Czuję to. Staram się przez to wszystko przebić .

Nie zawsze taka jest. Jak jest lepiej to po prostu nie słyszę krytyki. Ale dopiero jak o tym pisze to uświadamiam sobie,że w każdej , ważnej dla mnie sprawie, Ona odbiera mi odwagę i wiarę ,że dam radę, że warto.
Tylko,że chyba nie jest tego świadoma, nie robi tego z premedytacją. Moja babcia też taka była ( Jej mama). Tez mnie krytykowała,moją mamę też. Może Ona inaczej nie umie,po prostu...
W zasadzie dla tych dwóch kobiet , zawsze byłam 'najgorsza' - tak, nawet usłyszałam to parę razy.

Mam parę osiągnięć na swoim koncie ( małe, osobiste sukcesy),schudłam i myślałam,że to jakoś podniesie moją samoocenę.
Ale,cholera , opornie mi to idzie sad

Są jakieś sposoby? 
Czy wiara w siebie tak ściśle wiąże się z myśleniem o sobie jak o fajnej lasce?  sad

Posty [ 5 ]

Strony 1

Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź

Forum Kobiet » PSYCHOLOGIA » Nadal nie lubię siebie ,ale bardzo boję się wrócić do tego co bylo.

Twoja odpowiedź

Masz podobne doświadczenia? Zaloguj się albo załóż darmowe konto, żeby odpowiedzieć. Po drugiej stronie jest prawdziwa osoba.

DołączZaloguj się


Mapa strony - Archiwum | O forum | Poradnik | Prawdziwe historie | Kontakt | Regulamin | Polityka Prywatności



© www.netkobiety.pl 2007-2026