Rok temu dostałam świetna pracę w dużej korporacji. To była praca moich marzeń więc od początku dawałam z siebie wszystko. Normalne było siedzenie po godzinach, czy przychodzenie wcześniej do pracy. Niestety od 3 miesięcy zauważyłam ,ze coś złego się ze mną dzieje.Stale jestem zmęczona i wyczerpana. Staram się wypoczywać w weekendy, ale sen nie przynosi ulgi ani poprawy samopoczucia. Ostatnio też miałam w przeciągu miesiąca dwa razy 3 dniową grypę - co mi się wcześniej nie zdarzało. Do tego jestem ostatnio cały czas i bez konkretnego powodu przygnębiona i nic mnie już nie cieszy jak dawniej. Nie wiem kompletnie co się stało. Może miałyście coś podobnego ?
Temat: jestem wiecznie przemeczona
Zobacz podobne tematy :
- Carol
- Słodka Czarodziejka
- Nieaktywny
Odp: jestem wiecznie przemeczona
"Wypalenie zawodowe" moze byc Twoim problemem. Te symptomy na to wskazuja. Jak dlugo pracujesz w tej korporacji? Czy mialas jakis urlop (dluzszy niz tydzien)?
Odp: jestem wiecznie przemeczona
Wielu lekarzy jest sceptycznych co do użycia terminu "wypalenie" ponieważ sugeruje on z góry, że osoby o które borykają się z tą chorobą nie wyzdrowieją, co jest oczywiście nieprawdą. Lekarze nazywają ten stan CFS - zespołem przewlekłego zmęczenia.To schorzenie dotyka najczęściej ludzi młodych, ambitnych , którzy poświęcają się karierze zawodowej.
Typowe objawy to:
* emocjonalne wypalenie
* brak empati wobec innych
* brak energi
* irytacja
* luki pamięci, głównie dotyczące pamięci krótkiej
* brak koncentracji
* niepokój
* kiepski nastrój
* niska potrzeba seksualna
* napięcie nerwowe
* ból głowy
* cierpienie
Najlepiej udaj się do lekarza rodzinnego.
- massagewarsaw
- Zbanowany
- Nieaktywny
Odp: jestem wiecznie przemeczona
po 9 miesiacach intensywnej pracy to troche niewiele na zespol przewleklego zmeczenia. Idz na ogolne badania (krew, mocz, cisnienie) zeby wykluczyc inne choroby. Sprobuj detoksyfikacje czy krotka glodowke, zwroc uwage na odzywianie i zdrowa diete. Uprawiaj nie meczace cwiczenia ruchowe, np joge, pilates, spacery na swierzym powietrzu, plywanie. Zdecydowanie zmien tryb zycia, zaplanuj dlugi urlop wakacyjny albo idz na chorobowe.
5 2010-11-16 15:34:46 Ostatnio edytowany przez Lena (2010-11-19 20:23:52)
- truskawkowapolewa
- Zbanowany
- Nieaktywny
Odp: jestem wiecznie przemeczona
Wydaje mi się, że cały problem polega na tym , że podświadomie wiesz, że nie jest to praca dla ciebie, w ten sposób twój orgazm również daje ci znać, że powinnaś coś zmienić. Może tez zrób sobie badania? Ostatnio moja koleżanka, która pracowała w dużej firmie zwolniła sie z pracy bo była już bardzo zmęczona nią chociaż pracowała w niej kilka miesięcy. Ale ni każdy ma tyle odwagi żeby sie z pracy zwolnić, dlatego dla takich osób powstało szkolenie prowadzone przez treść usunięta, które ma właśnie szkolić prze zespołem wypalania zawodowego, może warto spróbować?
