Witam.Jestem studentką. Mam problem w tym, że strasznie dużo czasu poświęcam na siedzenie na facebook'u i youtubie. Konta na fb nie mogę usunąć, bo inaczej nie będę miała dostępu do informacji co się dzieje na studiach. Niestety teraz wszystko się robi za pośrednictwem tego portalu. Jestem na studiach technicznych, więc praktycznie cały czas pracuje przy komputerze i non stop ręka mnie świerzbi, żeby zaglądnąć tu i tam. Błagam znajdźcie dla mnie jakiś złoty środek na to... jest co raz gorzej !
Temat: Uzależniona od internetu.
Podobne tematy
Odp: Uzależniona od internetu.
Jeżeli faktycznie jesteś uzależniona to poradź się specjalisty-terapeuty,on oceni czy masz problem. Najprościej byłoby po prostu nie włączać kompa ale skoro twierdzisz że nie możesz tylko psycholog od uzależnień może coś poradzić
- iszbina
- Zaglądam tu coraz częściej
- Nieaktywny
Odp: Uzależniona od internetu.
Rozwiązaniem jest usunięcie kont. Nie bardzo rozumiem, co znaczy "nie będę miała dostępu do informacji co się dzieje na studiach".
- troublemaker
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Uzależniona od internetu.
iszbina napisał/a:
Rozwiązaniem jest usunięcie kont. Nie bardzo rozumiem, co znaczy "nie będę miała dostępu do informacji co się dzieje na studiach".
tzn. że autorce postu łatwiej jest dowiadywać się co się dzieje na studiach przez facebook'a niż np zadzwonić i zapytać. Takie lenistwo pokoleniowe - po co pamiętać kiedy przyjaciel ma urodziny skoro facebook nam przypomni, po co dzwonić do znajomych, żeby dowiedzieć się co u nich skoro wszystko podane ma się na tacy, po co słuchać uważnie na studiach i ewentualnie dzwonić do znajomych, aby dopytać o coś jak i tak wszyscy piszą na facebooku. Po co się wysilać, jest facebook.
DO autorki: Jeśli naprawdę Ci to przeszkadza to zrób coś z tym zamiast się usprawiedliwiać. Mogę się mylić ale pójście do psychoterapeuty i tak pewnie skończy się usunięciem kont.
- Nataluszek
- Przyjaciółka Forum
- Nieaktywny
Odp: Uzależniona od internetu.
To, że masz konto na FB to jeszcze nie uzależnianie. Ale to, że non stop inwigilujesz profil każdej koleżanki czy kolegi, już tak.
Nikt nie zabrania Ci w ten sposób ogarniać tego, co dzieje się na studiach, ale skoro zaczynasz dostrzegać problem, to zamiast bezsensownie lampić się w YT czy w FB, idź na spacer albo spotkaj się ze znajomymi.
Teraz sprawia Ci to radochę. Ale czy będzie sprawiało Ci to radochę, gdy zawładnie Twoim życiem na tyle mocno, że odetniesz się od ludzi wkoło i że będziesz wolała wirtualny świat od tego, który masz za oknem?
Potraktuj internet jako źródło wiedzy potrzebnej do studiów, pracy i NIEZBĘDNYCH informacji, a nie jako coś, co ma sprawiać Ci radość.
Musisz się zaprzeć i korzystać tylko wtedy, kiedy naprawdę jest taka potrzeba. Jeśli możesz uniknąć pracy na komputerze i poczytać trochę w bibliotece, to to zrób.
Odp: Uzależniona od internetu.
każde uzależnienie jest niebezpieczne i może prowadzić do rozpadu związku, rodziny i różnego rodzaju przyjaźni (ironia losu na portalach społecznościowych), ponieważ człowiek unika bezpośredniego kontaktu z inną osobą. kiedyś nie było internetu, telefonów komórkowych i ludzie potrafili się spotkać, umówić, znaleźć informacje. trzeba w tym wszystkim znaleźć zdrowy rozsądek, wszystko jest dla ludzi, ale popadanie w skrajności jest szkodliwe nawet gdy robi się coś dobrego dla siebie, np. sport. sprawa jest bardzo prosta. silna wola i rozum. skoro potrafiłaś zdiagnozować problem to jest już duży plus, gorzej jeżeli byś nie widziała tego, że za dużo siedzisz przy komputerze. teraz czas na sposób przerwania nałogu. staraj się znaleźć iny sposób spędzania wolnego czasu, najlepiej coś co odciągnie Twoją uwagę od komputera. wyjdź gdzieś, może fitness, spacery, spotkania z przyjaciółmi, a komputer wykorzystuj tylko do pracy. zrób sobie mały detox, postanów sobie, że np. przez weekend nie włączysz komputera mimo, że będziesz w domu.
mam podobny problem z żoną, która zaniedbuje dom, dziecko i mnie, bo za dużo spędza czasu na grach online. są z tego powodu kłótnie i niepotrzebne kłopoty. niestety jakie czasy takie nałogi. trzeba w tym wszystkim mieć odrobina zdrowego rozsądku. ale wierze, że dasz sobie radę. nie uciekaj do nieprawdziwego świata z wirtualnymi znajomymi, tylko szukaj radości życia w otaczającym Cię prawdziwym świecie, który pachnie, żyje i otacza nas codziennie.
Odp: Uzależniona od internetu.
Może rozwiązaniem będzie program do blokowania stron? Można określić w jakich godzinach i dniach strony są blokowane, zabezpieczyć hasłem. Hasło można wygenerować na jednej ze stron internetowych i przekazać przyjacielowi, który wie o problemie, aby nie kusiło, albo zapomnieć.