Ból nóg po pracy - pomocy :-(

Króciutko bo dopiero nieco ponad tydzień. Ale mam nadzieję, że ból minie bo jest nie do wytrzymania.
Po powrocie z pracy jak biorę kąpiel to leje sobie po stopach chłodną wodą.

Wczoraj po pracy i po kąpieli nasmarowałam nogi (stopy zwłaszcza) liotonem to jakby ciut mniej bolało ale i tak boli.
Po przespanej nocy boli mnie nadal noga i mam kostkę spuchniętą.

Ja wiem, że nogi trzyma się w górze na poziomie serca. Leżąc na łóżku kładzie się je na poduszce itp.

Ale w pracy i po pracy ból jest masakryczny po prostu, czy Wy też tak miałyście na początku?

Rozumiem Cię, sama mam pracę siedzącą i cierpię na ból pleców, które przenoszą się dosłownie na całe ciało. Szczególnie pod koniec dnia nie mogę znieść tego bólu. Na szczęście na to jest rozwiązanie w postaci poduszki ortopedycznej.

Kup sobie jakieś sole na zmęczone nogi.Mi bardzo pomagają.Wrzucam sobie odpowiednią ilość soli do miseczki z ciepłą wodą i moczę jakiś 25 min.Po wyjęciu czuję że moje nogi są lekkie i nie bolą.Trzeba jeszcze dodać że stopy pięknie pachną i są mięciutkie.Szczególnie polecam latem:)Wiem co mówię.Ja też mam pracę stojącą i to po 12 godz(pracuje w gastronomi.Powodzenia:)

Warto też po pracy odpoczywać z nogami na poduszce.

Przede wszystkim wygodne buty z amortyzacją pięty, nie masz pojęcia jak dużo to pomaga. U mnie super się sprawdziło Ecco, a ostatnio kupiłam buty firmy Gabor i też jestem super zadowolona, bo są eleganckie, a w środku poduszeczka I spróbuj chodzić trochę więcej po sklepie i mniej stać, o wiele mniej nogi bolą (wiem co mówię, bo pracowałam jako kelnerka i z 11h na nogach potrafiłam wytrzymać, bo było dużo bieganiny, a teraz jako hostessa z trudnością wyrabiam przez 6h jeśli nie chodzę w kółko )