jestem gruba

Jak to nie? Przynajmniej 10-15 kg

Prawdziwa kobieta powinna mieć krągłości !!! Nie chudnij bo staniesz się mniej atrakcyjna !!!

Oj Asterko, Asterko. Nie chcę być nieuprzejmy, ale widzisz tylko to, co chcesz widzieć. To nie netkafejka o brzydocie. Ja niczego nie wmawiam. Specjalnie po moim poprzednim wpisie dałem emotkę (;)), żeby nie było niedomówień. Uderz w stół...
BMI nie jest żadnym sztywnym i wiarygodnym wyznacznikiem, którego należy się kurczowo trzymać, bo wg niego taki James Harden ma nadwagę, a Shaq O'Neal otyłość I stopnia, Maja Włoszczowska niedowagę. Jeśli ktoś nie ma własnego rozumu, jako najsłuszniejsze kanony piękna postrzega tylko te z wybiegów dla modelek, a świat widzi na czarno lub biało to jego sprawa.
Na pewno odpycha mnie Anja Rubik - widziałem ją wczoraj podczas finału Top Model.

Nic mi nie wiadomo na temat tego, czy autorka coś ćwiczy, jak nie to może warto rozbudować mięśnie, ujędrnić i wymodelować ciało?
W 2012 na Mistrzostwach Świata Juniorów w lekkoatletyce startowała Michelle Jenneke (100m przez płotki). Niestety nie doszukałem się jej wagi ani wzrostu. Nie mógłbym się do niczego doczepić w jej figurze

hahahaha, chcialabym wiedziec co czuje autorka na widok kobiet z nadwaga 20kg:P

Nadwagi nie masz i wiele dziewczyn by Ci pozazdrościło wagi. Oczywiście, BMI to nie wszystko, ale moim zdaniem nie da się przy takiej wadze być grubą. Jeżeli jednak uważasz, że masz za dużo tłuszczyku, to rozbuduj mięśnie ćwiczeniami. Nie trzeba chudnąć. Jak tak bardzo chcesz, to niby ok, ale teoretycznie pamiętaj, że jesteś blisko niedowagi. No i przede wszystkim popracuj nad poczuciem swojej wartości. Co Ci się w sobie nie podoba, a co podoba? Można schudnąć, a nadal źle czuć się ze sobą. Dlatego popracuj nad tym, bo zmiana sylwetki nie zmieni automatycznie Twojego myślenia. Zastanów się dlaczego tak krytycznie się postrzegasz. Ja myślę, że tu może być wiekszy problem np ktoś Cię kiedyś wyśmiał i to Ci zapadło w pamięć, stąd krytykujesz siebie, nie widzisz dobrych stron, tak podejrzewam. No albo coś innego.
Jeśli dieta, to pamiętaj, zdrowo, nie żadne głodówki, po prostu zdrowe jedzenie, często, mniej, ale tak, byś była najedzona, nie ma sensu się głodzić przecież. Ważne, by dostarczać organizmowi potrzebnych mu substancji, wtedy od razu lepiej się poczujesz sama ze sobą

Ja ważę 65 kg i mam 170 cm i czuję się dobrze sama ze sobą Obecnie uważam, że nie mam złej figury, choć jasne- parę rzeczy bym zmieniła. No, ale też mam dołki, ale staram się nie dołować, bo po co? Najlepiej tak do tego podchodzić

A czy to ważne, kto to czyta

Takiej chudzince jak Nina powinnaś uwierzyć .

Yogi, ale to byla ironia;) juz Nbm mowil o tym;)
Swoja droga mnie sama kusilo, zeby napisac, ze jest za gruba. Bo to jest poprostu smieszne.
Wiecie co? Kiedys sie przyjaznilam z anorektyczko-bulemiczka. I moze jestem swinia ale kontakty ograniczylam, bo poprostu juz nie moglam sluchac jaka to ona gruba itd itp.   Woem wiem, choroba. Ale w pewnym momencie patrzac na sama siebie czulam sie okropnie, bo ona taka chuda a ja taka gruba. Kontakt urwalam, bo to nic fajnego non stop sluchac o boze patrz jaki tluszcz itd itp

Jawnie gruba nie jestes. Absolutnie w normie. Wez sie za ciezarki, jezeli chcesz miesnie wytrenowac.

hehehe dzieki Yogi;) to bylo kiedys, takie moje myslenie, bo naprawde szczuple dziewczyny czesto wpedzaja w kompleksy te dziewczyny z wiekszym rozmiarem. Choc na szczescie, ja od jakiegos czasu stosuje to co dziewczyny tu pisaly, nie marudze, tylko dzialam;) wzielam sie za cwiczenia, na diete jak pracuje nie mam czasu, wiec choc tyle dla siebie robie i autorce watku polecam to samo;)

choc najczesciej dziwczyny robia tak, ze marudza, ze sa takie grube, ze chca schudnac, zeby zwrocic na siebie uwage i posluchac jak to wspaniale nie wygladaja;) nie oszukujmy sie;)

o matko;o nie wiedziałam,że moj wpis zrobi taka furorę;p przepraszam,miałam wczoraj doła i musiałam komuś się wyżalić;) za te miłe rady dziękuję naprawdę, za te mniej miłe też;)  Ograniczę słodycze i zacznę biegać tak jak kiedyś Dziękuję i bez kłótni proszę

dziękuję,może faktycznie posłucham tej rady:D

Psychologa... bez przesady

Przede wszystkim na pewno NIE jesteś gruba.

BMI jest wskaźnikiem bardzo mylnym, bo przy Twoim wzroście można ważyć 65 kg i być tu czy ówdzie lekko obrośniętym tłuszczykiem, a można przy tej samej wadze być umięśnioną, naprawdę szczupłą osobą. Nie bez powodu mówi się zresztą, że kiedy człowiek bierze się za ćwiczenia, to powinien wyrzucić wagę i kupić sobie centymetr . Jeśli więc nie czujesz się dobrze we własnej skórze, to nie zrzucaj kilogramów, ale postaraj się ćwiczeniami ,,zbić" ciało, czyli rozbudować mięśnie i wymodelować sylwetkę. Zauważyłam zresztą taką prawidłowość, że nawet kobiety okrąglejsze, ale ładnie ubite (przepraszam, nie umiem znaleźć trafniejszego określenia ) wyglądają atrakcyjnie, za to szczupłe, za to z mało jędrną skórą już nie bardzo.

Na pewno należy zapomnieć o jakichkolwiek głodówkach, bo przynoszą więcej szkody niż pożytku, nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale także dla figury. Warto odżywiać się po prostu zdrowo, czyli jeść 4-5 niewielkich, dobrze zbilansowanych posiłków, w tym owoce i warzywa, dostarczać do organizmu białko (jest budulcem mięśni), zdrowe tłuszcze, właściwą ilość węglowodanów, nie objadać się słodyczami i fast foodami, pić duże ilości wody (to jest bardzo ważne), do tego polecam zieloną czy białą herbatę, przy czym zrobić to wszystko po prostu dla siebie i dla własnego samopoczucia, a reszta przyjdzie już sama - jako efekt uboczny . 

Zapewniam też, że jeśli podejdziesz do tematu umiejętnie, to wypracujesz sobie nowy wygląd nie tracąc przy tym biustu lub tracąc go tylko w niewielkim stopniu.

Wszystko jest kwestia tego jak się ze sobą czujemy, ja ważąc 58 czułam się świetnie a jestem dużo wyższa 176, potem przeszłam na bardziej intensywne ćwiczenia i moja waga skoczyła na 62 bez powiększeń na obwodach, obecnie ze względu na zaniedbanie ćwiczeń od tej mojej ulubionej wagi dzieli mnie 5 kg, ale pracuję nad tym i widzę efekty, nie zmieniłam nic w diecie, wróciłam do regularnego biegania.

Jaga Baba07 naprawdę tyle ważysz? Nigdy bym nie uwierzyła. To pokazuje właśnie, że osoby tego samego wzrostu niekoniecznie wyglądają tak samo przy takiej samej wadze.
Ja mam 160 i jak ważyłam 60 kg to wyglądałam strasznie, jak prosiaczek.
A jak ważę 45 to wyglądam normalnie, nie chudo.

dziękuję ,dziękuję! nie no nie martwcie się anoreksja mi nie grozi,gdyż niestety lubię jeść;./ i cięzko mi to ograniczyć, chyba faktycznie wróce do ćwiczeń. a wiecie moze czy pływanie dobrze wpływa na sylwetke czy lepie wpływa na nią jakiś inny sport?

ale Ty właśnie super wyglądasz.
Ja ćwiczę, ale ja lubie np tłuszczyk na brzuchu z lekka. Podoba mi się to jakoś, i hoduje.

dokładnie. Jaga, super wygląda. A patrząc na samą wagę można się przejechać. Ludzie często wytwarzają sobie stereotyp, że jak ktoś waży tyle, a tyle to już dużo, nie zwracając już uwagi na sylwetkę i proporcję.

Na BMI nawet nie patrzcie Najlepszą skalą sprawdzająca wlasne cialo jest lustro, a nie waga. A co do spalania tluszczu to nie da sie tego zrobić 'miejscowo', tluszcz pali się rownomiernie z calego ciała.

Zastanawiam się jakim facetom podobają się chude kobiety.
Dla mnie już od jakiegoś czasu, większość młodszych, chudych kobiet nie robi jakiegokolwiek wrażenia, właściwie odpadają wszystkie nastolatki. Coś mi się przekręciło w głowie. Może i ładne są, z estetycznego punktu widzenia, ale nie czuję jakiegokolwiek pociągu do nich, postrzegam je jako dziewczynki. Nawet 20-latki. Chude szprotki.
Dopiero moje rówieśniczki powoli zaczynają nabierać właściwych kształtów ;D

Ach,Autorko :-)  Do grubosci Ci daleko...
Nie wiem jak mezczyzni patrza na kobiety pod wzgledem ich figury, ale ja np. zwracam uwage na nieco grubszych mezczyzn, wrecz nie podobaja mi sie calkowicie szczupli panowie, przerazaja mnie ich kosciste nogi :-)  Sa gusta i gusciki w kazdym badz razie nie popadaj w paranoje z tym odchudzaniem sie, bo kosciotrupy nie sa sexy :-)

Haha Merys dobry tekst! Po kazdej wizycie w roznych przebieralniach mam dokladnie to samo odczucie co Ty :-)  tez zawsze zadaje sobie pytanie co z tymi lustrami?! :-)  a najgorsze jest  to,ze wiekszosc sklepow zaopatrzona jest w tzw. lustra optycznie wyszczuplajace sylwetke ha ha tego to juz wcale nie moge pojac gdy spogladam w takie lustro,aj mozna sie zalaamac:-)