niedoskonała

Cześć!
Myślę, że zamiast zamartwiać się  i wpadać w coraz większe kompleksy powinnaś skupić się na tym co jest w tobie ładne. Na pewno masz wiele cech zewnętrznych i wewnętrznych pozytywnych o których watro wiedzieć i pamiętać:)
Ty narzekasz, że jesteś niska, że warzysz tyle i nie mniej... Ja np zawsze narzekałam na swój wzrost. Uważałam, że jestem za wysoka (mam 175cm wzrostu) ale z czasem mi przeszło. Też ostatnio przytyłam - każdej z nas to się zdarza ale wiem, że z czasem wrócę do swojej wagi:)
Podobno im bardziej skupisz się na swojej wadze tym gorzej cokolwiek zrzucić.. Może podejdź do sprawy z dystansem i daj sobie trochę czasu?
Trzymam za Ciebie kciuki:)

Ja mimo jakis drobnych komplekow nauczylam sie patrzec na siebie z mysla ze jestem idealnie nieidealna Niestety sami siebie musimy zaakceptowac zanim zaakceptuja nas inni

Zgadzam się ze wszystkimi każdy ma jakieś kompleksy i to od nas zależy czy inni też będą je dostrzegać. Jeśli Ty pokażesz, że czujesz się pewnie w swojej skórze i czujesz się atrakcyjna, to tak samo będą na Ciebie patrzeć inni A Ty sama po prostu nie patrz w lustro i nie dołuj się na siłę bo nie jedna kobieta chciałaby mieć taką wagę jak Ty! Pomyśl, że wielu ludzi ma dużo gorsze problemy, z którymi muszą się zmagać, lub których nie są w stanie się pozbyć..w Twoim przypadku wagę zawsze można zmienić jeśli już kiedyś ćwiczyłaś, może warto znów spróbować, ale to musi być w Twojej głowie i wejść Ci jako przyjemny nawyk dający pozytywnego kopa i piorunujące efekty
Ja sama borykam się z wagą i naprawdę dużą motywację dała mi Ewa Chodakowska. Wiem, że teraz jest na nią "szał" ale ona naprawdę potrafi motywować! Zerknij chociażby na jej profil na Facebook'u - zobaczysz jak zmieniają się dziewczyny dzięki jej ćwiczeniom i w jak krótkim czasie
Najważniejsze jednak to akceptować siebie, tym bardziej jeśli akceptują Cię najbliżsi
Życzę powodzenia w zmianie myślenia i w ćwiczeniach jeśli się na nie zdecydujesz

Każda z nas ma kompleksy.Pewnie jest mało takich osób , które ich w ogóle nie mają.Np. ja mam 164 cm, a ważę 63 kg. I owszem mam trochę tluszczyku tu i tam , wcześniej nie mogłam tego zaakceptować , katowałam się dietami, ćwiczeniami.Uważałam ,że jestem gruba i ludzie nie chcą ze mną rozmawiać.A potem wylądowałam w szpitalu , nic groźnego,ale nie byłoby moich zdrowotnych problemów ,gdyby nie moje drakońskie diety( nie , nie to nie żadna anoreksja itd.) Przestraszyłam się. Musiałam  zacząć odpowiednio jeść regularnie , co 2-3h,ale mało .Później poszłam na studia , utrzymując tą dietę , a  mialam tyle zajęć ,że wcale nie myślałam ,że jestem niedoskonała . Chyba trochę się z tym pogodziłam .A poza tym , dzięki tej mojej diecie  zaczęłam chudnąc. Bo ważne jest jak jemy i co , a nie to,żeby jesc mało. Wtedy organizm dostaje sygnał,jem mało-musze gromadzić , na wypadek jakiegoś większego wysiłku i tłuszcz jest odkładany w boczkach.Ale w sumie nie chodzi mi o dietę .Tylko o zmianę nastawienia , jak je zmienisz to inaczej podejdziesz do diety, ćwiczeń itd. Ja zmieniłam je dzięki wizycie w szpitalu i dzięki ludziom , i dzięki temu ,że sama zaczęłam dostrzegać co jest ważne.I jak tak zmieniałam to nastawienie to nawet udało mi się znaleźć miłość.I teraz nie w głowie mi jakieś diety drakońskie,bo mój facet kocha mnie taką jaka jestem.
Jesteś piękna , pamiętaj , każdy jest piękny na swój sposób.
Wróć do ćwiczeń , rób to z kimś , bo samemu nie ma się takiej motywacji.
I rób wszystko powoli , krok po kroku z rozumem.A przede wszystkim pomyśl sobie co masz w sobie pięknego (bo masz) i powtarzaj sobie co rano jaka jesteś wspaniała.
Bo nie warto tracić zdrowia i swojego czasu na przejmowanie jak się wygląda , wystarczy dbać o sibie i brać z życia to co najlepsze;)