Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw???

może zamiast surówek rób dzieciom desery ze świeżych owoców. Musy itd. Wiem co to znaczy, tzn ja nie miałam problemów z jedzeniem surówek ale moja siostra tak.. płacze, mama daje kary itd...powiedz np, że jak nie będa jadły marchewki to oślepną czy coś... że brak wit d w dzieciństwie oznacza późniejszy krzywy kręgosłup, albo, że będa miały 20 lat i nie będą miały zębów... zastraszanie jest głupie ale trzeba wejść w głowę dziecka i wiedzieć jak je przekonać co jest właśnie najtrudniejsze. Jeśli masz córkę to możesz jej powiedzieć, że marchewka opala

Cookie- brutalna metoda a te zęby brrr o zgrozo!!

wiesz Kasiu, może powinnaś w jakiś taki fajny sposób przedstawić dzieciom warzywa i owoce, dać im każde z osobna do spróbowania, ocenienia, może jest coś co im zasmakuje. np na brystolu poprzyklejać zdjęcia poszczególnych owoców i warzyw, obok jakieś rysunki tak jak mówi Cookie, ząb, wysoka osoba, czyli pozytywny wpływ na organizm, a mozna by np narysowac miskę, dać dzieciom wszystko do spróbowania, żeby poznały każdy smak, a potem niech same stworzą taką swoją sałatkę, np poprzez naklejenie owoców lub warzyw na miske narysowaną na brystolu. potem ewentualnie mogły pomagać Ci przyrządzać ją w realu dzieci szybko zniechęcają się do czegoś czego nie próbowały.. może wymyśl jakąś metodę nagradzania za zjadanie witaminek a poza tym podawaj im soki, z marchwią i innymi owocami albo warzywami, jakieś Kubusie itd. pamiętaj że nie da się dziecka do niczego zmusić a są rzeczy których człowiek po prostu nie polubi i już- ja np mam 22 lata ale nigdy, podkreślam nigdy nie zjem brukselki albo czegoś z koperkiem, kiedyś spróbowałam i mnie odrzuciło.. i do dziś mam wstręt, a wiadomo jak to czasem rodzice czy babcie coś dzieciom wmuszają..

Miałam podobny problem z córką,więc wpadłam na pomysł,że do przyrządzania surówek zaangażuję córkę aby mi pomogła.I gdy zaczęła mi pomagać w robieniu ów nieszczęsnych surówek tak nabrała ochoty na warzywa,ponieważ w momencie gdy je robiłyśmy tłumaczyłam jej że należy również próbować,bo musimy wiedzieć czy warzywka zostały dobrze doprawione np.solą i pieprzem.
Nadal tłumaczę jej jaki wpływ maja warzywa na nasz organizm,że mają dużo witamin dzięki którym ma siłę aby bawić się,rysować,biegać itp.
Początki były trudne ale opłaciło się.

miksuj...
ja tak robię połowę warzyw z zupy odkładam i miksuje - poźniej mieszam je z pozostałą zupą i już to co odłożą to odłożą ale i tak swoją (zmiksowaną) porcję zjedzą.

Podawać przed obiadem. To nawet zdrowsze jeśli spojrzeć na czas trawienia a poza tym mają wtedy największy apetyt.
Poza tym zawsze można zagrozić, że jeśli nie mają ochoty na surówkę, to widocznie są zbyt przejedzone by dostać deser.
Ja jak opiekowałam się dziewczynką w wieku przedszkolnym miałam odwrotny problem. Nie chciała nic poza surówką. W każdej ilości.

Trzeba by oswoić dziecko z warzywkiem albo rzadziej owocem , np. przy pomocy aplikacji (befit):

Widziałam u siostrzenicy ten befit i siostra mówiła, że faktycznie trochę łatwiej idzie jej z namawianiem dziecka do jedzenia nielubianych wcześniej warzyw. Owoce na szczęście dość lubi

Hejka dziewczyny. Ja po prostu do dwóch lat nie dawałam żadnych słodyczy i słodzonych przetworów typu serki dla dzieci. Moja córa w marcu kończy 3 lata i najbardziej lubi fasolkę (nie rozgotowaną !) i oliwki. Oliwki wyjada tatusiowi, który jest fanem wina ;-). Oczywiście dostaje ciasto, ale robimy je na minimalnej ilości cukru itp. Naprawdę nie mam problemów, aby coś zjadła wytrawnego. Po za tym my też jadamy warzywa i owoce, bo problemem jest to, że często rodzice sami nie jadają warzyw a wymagają od dzieci !!! Luśka

Ja mam takie wrażenie ze niechęć do warzyw i surowek wynika albo z nawyków rodziny-- ani ty ani mąż nie lubicie surowek ale jecie bo zdrowe i trzeba i takie samo podejście stosujecie wobec dzieci. Tym bardziej ze mówisz ze nakladasz im tylko mała łyżke-- czyli mała kara i małe poświęcenie.
Albo druga przyczyna jest taka ze warzywa głownie surowe traktowane są jak jakiś produkt dla wtajemniczonych i niebezpieczeństwo dla małego dziecka i wprowadzane za późno.
Moj syn liście surowej sałaty jadł od 6 miesiąca. Dostawał kawałki surowych warzyw. Warzywa przetarte gotowane. Brukselki mogą być fajnym produktem do jedzenia. Dawanie w lapke do obierania małych listków.
Moj syn uwielbia warzywa. Brukselka kalafior brokuly surowe Papryki.
No je wszystko.
Nie dlatego ze musi-- ale dla mojej rodziny warzywa to pyszne Dania są
I to Jest pewnie tajemnica. Nawyki zywieniowe rodziny.

W 90 przypadkach na 100 jak zobaczycie na ulicy otyle dziecko-- takie w wieku przedszkolnym szkolnym - i idzie z rodzicami- to rodzice zwykle tez są otyli. Albo jedno z nich. Albo widac po nich juz te rozmywajace sie kontury z powodu nadchodzącej otyłości.
W pozostałych przypadkach to babcia jest winna. On tak pięknie je! Taki zdrowy! Masz wnusiu to pyszne.

A co lubią?? Chlebek makaronik i ziemniaczki z sosikiem? Słodycze i chipsy?

Myślałyście może o takiej aplikacji na telefon Befit? Dziecko hoduje sobie jakieś warzywo lub owoc i do tego dostaje różne porady na temat zdrowego żywienia. Dla mnie idealne rozwiązanie. Jak Wam się wydaje?

sympatyczne
Moim zdaniem najlepszy jest jednak przyklad i odrobina "brutalności" - to znaczy zmuszania do zjedzenia jakiejś minimalnej ilości warzyw przy każdym posilku - tak jak jedzą rodzice. Może superniania mnie nie poprze, ale doświadczenie też mam Jak już spróbuje iluś tam, można mu pozwolić wybierać - ok moze nie jesść kalafiora i szpinaku, wiadomo nie wszystko muzimy lubić,a le musi też znaleźć się coś, co mu w miarę zasmakuje. Przyznam sie, ze stosowałam to nie tlyko na moim dziecku - tu nie mam wielkie problemu z warzywami, choc nieraz marudzi, ale i na sobie w ciąży - ba ja nigdy nie lubiłam warzyw i do tej pory nie rozkoszuje siś ich smakiem - z wyjątkami - zawsze są wyjątki

Ja jestem tego zdania choć może to brutalne, ale uważam że nie zje na obiad to na kolacje i tak do skichania podawać, aż w końcu będzie głodne i zje. Uważam że potem wyrastają takie kaleki jak np Mój, bo on nie może jeść gotowanej marchewki bo ma biegunkę, jak nie wiedział że w jedzeniu jest gotowana marchewka to nic mu nie było, to mu śmierdzi, to nie pasuje. Jak za młodu dzieciak się nie nauczy że warzywa trzeba jeść to potem będzie ich unikał ~~

Na obiad jak np masz ziemniaki, mięsko, surówkę, daj mniej ziemniaków a więcej surówki tak żeby się nie napchały ziemniorami.

Właśnie, o to mi dokładnie chodziło :-) Najgorsze jest dawanie dziecku jedzenia na siłę. Najskuteczniej jest je "podejść" za pomocą różnych zabaw, gier, jak ta wspomniana przeze mnie Befit. Wiadomo, że ludzie mają wrodzoną przekorę, która w końcu kiedyś wyjdzie, czy to na etapie dorastania czy już później w dorosłym życiu.

widziałam bardzo fajne talerzyki na allegro z różnymi postaciami dla których możemy zrobić warzywne włosy, uśmiech, nosek czy inne dodatki. JAk dla mnie bardzo dobre rozwiązanie dla dziecka niejadka.