jestem 42 letnia babą i zaczynam nie radzic sobie z nerwami,jestem po usunieciu macicy z jajnikami,i po radioterapi.jestem bardzo nerwowa choc biore tabletki chormonalne i plastry systen 50 to nic nie daje moze dlatego ze pale papierosy to nie dzialaja.nie wiem jak sobie radzic ,moze ktos przechodzil to samo to mi cos poradzi.....
Temat: stres....
Podobne tematy
Odp: stres....
niestety nie potrafie Ci udzielić fachowych rad ale jedno chciałbym ci napisac Moze zacznij od tego że przestań nazywać się 42 letną babą i zacznij mówić o sobie 42 letnia kobieta , Twoje problemy związane są z emocjami a dobra samoocena na pewno pomoże na początek
Pozdrawiam
Odp: stres....
Nie jestem lekarzem, więc poczytałam sobie w internecie na temat stosowanych przez Ciebie plastrów. Na stronie Centrum Informacji o Leku przeczytałam, że jednym z przeciwwskazań do stosowania tychże plastrów jest nowotwór. Nie rozumiem tej sprzeczności. :/
Napisałaś o tym, że teraz jesteś osoba bardzo nerwową. Jak sobie psychicznie poradziłaś ze swą chorobą, operacją, radioterapią? Czy ta nerwowość nie jest związana właśnie z całą Twą sytuacją?
Jak sobie poradzić ze złością?
Nie tłumić, pozwalać jej na ujawnianie się, odzłaszczać się. Taki sposób pozornego nieradzenia sobie z trudnymi emocjami jest najlepszym sposobem na... poradzenie sobie z nimi.