Nocne napady głodu

Mój problem polega na tym,że jestem wieczornym głodomorem mimo tego,że zjem normalne śniadanie,obiad i kolacje to i tak wieczorami nachodzi mnie straszliwy głód,tak mnie ssie,że jeśli czegoś nie zjem przed snem to wybudzam sie między 2-3 w nocy z tak potwornym ssaniem w żołądku,że wtedy najadam się do syta i dopiero mogę spokojnie zasnać i powtarza się to kilka razy w tygodniu.Nie wiem już co robić,nawet jeśli w dzień zjem pełnowartościowe posiłki to w nocy i tak czuję głód,który uniemożliwia mi zaśnięcie.Nie pomagają nawet suplementy diety,które niby maja hamować apetyt i dawać uczucie sytości w żoładku,nie pomaga woda,wręcz przeciwnie im więcej wody wypiję tym bardziej jestem głodna...Pomocy