Niska samoocena dziewczyny- w jaki sposób pomóc

Faktycznie problem istnieje,ale wiesz co, musisz ją namówić na pójście do psychologa ,Ty oczywiście musisz iść razem z nią,będzie jej raźniej,a przynajmniej powinno być.Widać,że ona ma jakąś chorą obsesję na tym punkcie.Przecież przy wzroście 171 i wadze 61 kg to ona ma raczej niedowagę.Zapytaj jej czy jej zależy na swoim zdrowiu,czy woli mieć anoreksję,lub bulimię. Jeśli uważa się za grubaskę,niech się odżywia zdrowo,je więcej warzyw,owoców,pije dużo mineralnej niegazowanej wody,ostatecznie niech sobie kupi hula hop i kręci nim co najmniej 15 min dziennie.Ciało musi smarować po każdej kąpieli dobrym nawilżającym balsamem. Ja osobiście założę się,że wcale nie jest tak źle jak ona to widzi.Nie rozumiem,czy lepiej by się czuła,gdyby ludzie którzy ją mijają na ulicy wykrzykiwali głośno swoje opinie na temat jej wyglądu? Musisz jej jakoś wytłumaczyć,że nie za każdą laską oglądają się faceci,co nie znaczy,że nie jest ona atrakcyjna.Musi wreszcie uwierzyć w siebie,a głupie komentarze na jakimś nieznanym Ci forum,niech nie przyjmuje do swojej wiadomości.Bo pewnie tak tylko odpowiedzieli,aby zrobić jej na złoś.Bo wiadomo,że jeśli ktoś wygląda dobrze,a mówi,że tak nie jest,zapytana o to osoba też na odczepnego i żeby pogrążyć ją bardziej,mówi,że wygląda fatalnie.Opiniami ludzi ma się nie przejmować,bo ważne jest to,co Ty jej mówisz,widzisz ją codziennie i znasz ją najlepiej.Powinna sie cieszyć,że ma takiego faceta,który martwi się o nia i kocha ją bez względu na wszystko.

at_ natolinka:
Przede wszystkim dziękuję za odpowiedź. Jeżeli chodzi o psychologa, rozmawiałem z nią na ten temat i co jakiś czas wracam do tego tematu. Ostatnia odpowiedź brzmiała mniej więcej "Kontaktowałam się z psychologiem ale nie odpisał na maila" a jeśli chodzi o udanie się do psychologa to odpowiada, że mogę iść sam, ponieważ wiem w temacie wszystko a ona nie chce tego znów tłumaczyć. Jeżeli chodzi o anoreksję i bulimię, to zapewnia mnie że nie chce do tego wrócić i do tego nie doprowadzi. Odżywia się mniej więcej w ten sposób: na śniadanie miseczka płatków (takich w stylu tych co niby wspomagają odchudzanie) z jogurtem, je owoce i warzywa, nigdy nie je po 20, zawsze ma przy sobie butelkę wody mineralnej niegazowanej z której korzysta. Z hula hop także był już epizod, nawet zostało wymienione na cięższe (chyba z powodu braku efektów) ale zostało odłożone z powodu siniaków jakie powodowało. Z tego co mi wiadomo używa jakichś balsamów, jednak nie wiem czy po każdej kąpieli.

Uważam, że nie jest tak jak ona to widzi. Wiem, że znajomi uważają ją za atrakcyjną, ale ona nie pozwala na wyciągnięcie tego tematu przy nich. Sytuacja podobna do mojej- oni muszą tak powiedzieć żeby podnieś ją na duchu itp. itd.
Tłumaczę jej to za każdym razem, ale ona mówi, że widzi jak się mężczyźni oglądają za innymi. no i wie że nie oglądają się za nią, ponieważ to się czuje kiedy się za Tobą oglądają, w co także wątpię żeby tak było.
Jeśli chodzi o to forum, to jej odpowiedź jest taka, że to było 30 nie znających się osobiście, w różnym wieku, różnych zawodów itd i wszyscy uznali, że jest brzydka. Osobiście sam zastanawiam się czy nie poszukać jakiegoś takiego forum i samemu się przekonać jaka byłaby reakcja na jej zdjęcia.
Jeżeli chodzi o to że ważne co ja mówię to jak już wspomniałem- nie ma wartości bo przecież ja tak muszę mówić jako jej chłopak.

Wszystko to są doświadczenia z przeszłości, jeszcze przed odczytaniem Twojej odpowiedzi. Zdaję sobie sprawę, że Trzeba położyć większy nacisk na psychologa, ale miłoby było wiedzieć jak mogę ją wesprzeć bez względu na jego pomoc.

wspieraj ja, ale nie przesadzaj z komplementami, to ja może zdenerwować i pomyśli, że są nie szczere. Zachęcaj do aktywnych wypadów, rower, długie spacery, może wspólna siłowania? nie sugeruj " skro twoja waga ci przeszkadza , choć cos z tym zrobimy, podstępem ją. Mów ze masz ochotę dziś na rower, czy ci nie potowarzyszy,  po systematycznym ruchu zrzuci, nawet minimalnie ale jak zobaczy , ze schudła od razu poprawi jej to nastrój. Potem idź gdzieś gdzie ludzie sie opalają,  pokaż osoby grubsze od niej, które śmiało paradują w obcisłych szortach i cellulicie. małymi kroczkami, to niestety będzie długi i mozolny proces ale mozliwy. Obecnośc psychologa tez jest istotna. trzymam kciuki

Może ma podstawy, może nie; była i obecna dziewczyna rzadko zostają przyjaciółkami, uwierz mi W jaki sposób mówisz jej komplementy? Czy to takie oklepane teksty, czy starasz się być twórczy? W takim przypadku, jak zauważył ktoś przede mną, powtarzanie ciągle "jesteś ładna/piękna/podobasz mi się" może osiągnąć skutek przeciwny do zamierzonego; to chyba jasne, że Ci się podoba, skoro właśnie ją wybrałeś. Spróbuj zauważać jakieś detale związane z jej ciałem - gładką skórę, delikatną szyję, niezwykle zgrabne... cokolwiek tam ma Może spróbuj zrobić jej prezent? Skoro ma takie piękne cośtam, to postanowiłeś przyozdobić to czymśtam (biżuterii wybór jest duży, z kosmetykami się raczej nie baw, chyba, że perfekcyjnie znasz jej gust) albo zrobić jej zdjęcie w jakiejśtam pozycji, bo wtedy jej łydki są szczególnie pociągające Po prostu okaż jej uczucie, a nie strasz psychologiem i sam się w niego nie baw! Ona nie oczekuje od Ciebie porady psychologicznej, tylko tego, że w Twoich silnych ramionach będzie czuła się bezpieczna, jedyna w swoim rodzaju i kochana, a nie wysyłana do psychologa

zdaję sobie sprawę, że ex z aktualną jako przyjaciółki to rzecz naprawdę rzadka, jeśli w ogóle możliwa, ale tu chodzi o to, że one się nie kontaktują, nie widują, ex jest po prostu przeszłością, i to już dość odległą. A tu nagle smutek z powodu twierdzenia, że jest gorsza pod każdym względem. I na nic moje słowa zapewniające że tak nie jest, bo po prostu wg jej mniemania jest inaczej. Staram się aby komplementy nie były suche i oklepane, staram się nawet wykorzystywać to co ona sama powie i zamienić to w komplement, zaskoczyć ją miłymi słowami.
Co do samego psychologa- chciałbym, żeby porozmawiała z kimkolwiek na ten temat: rodzicami, znajomymi, w ostateczności dopiero psychologiem. Jednak nie udaje mi się jej do tego przekonać.

Pokaż dziewczynie zdjęcia z Oświęcimia. Większość, a raczej KAŻDE JEDNO ze zdjęć w reklamach czy gazetach jest photoshopowanych. Nie ma w nich nic naturalnego. Dobrym sposobem aby się dowartościować jest własna sesja zdjęciowa u profesjonalnego fotografa. Z tego co mówisz, dziewczyna ma naprawdę ładne proporcje, a dobre światło w studio sprawia że niedoskonałości i cienie z twarzy znikają. Dziewczyna po takiej sesji mogłaby spojrzeć na siebie pod zupełnie innym kontem!

Hej!

Jeśli twoja dziewczyna ma niską samoocenę, to znaczy, że myśli o sobie w zły sposób ("jestem brzydka", " jestem beznadziejna" itp.). Jeśli chcesz jej pomóc, to pokaż, że jest zupełnie odwrotnie. Pokaż jej, że:

- Jest kimś ważnym, zarówno dla ciebie, jak i dla innych.
- Jest potrzebna tobie, komukolwiek, światu!
- Jest fajna taka jaka jest, nie musi nic w sobie zmieniać.
- Jest wyjątkowym i niepowtarzalnym człowiekiem.
- Jeśli chce coś osiągnąć, to dopinguj ją. Pokaż, że w nią wierzysz bardziej niż ona sama w siebie.
- Utwierdzaj ją w przekonaniu, że zasługuje na wszystko to, co najlepsze.
- Pokaż, że niezależnie od tego co się wydarzy, ty chcesz być przy niej.

Niska samoocena, to coś co dotyka tak wielu z nas - nie tylko kobiety. Ale możemy to zmienić jeśli tylko naprawdę chcemy całym sercem.

Trzymam kciuki!