Nieśmiałość ? :C

Nieśmiałość wynika z pewnych przyczyn stresowych, która w większości przypadku zostały w nas zakorzenione przez sytuacje życiowe, jakie nas spotkały. Rozwijając się najprawdopodobniej napotkałeś na różne wydarzenia, które wpłynęły na ciebie wydzielając odpowiednie hormony blokując e w twojej głowie. Dlatego skoro byłeś w stanie nauczyć się tego jak można być nieśmiały, to równie dobrze możesz się tego oduczyć. Jesteśmy nieśmiali do kogoś lub jakiego wydarzenie, które, wydziale u nas hormony stresu i paniki. Automatycznie człowiek nieśmiały zaczyna się odsuwać od otwartości, kryjąc głowę w piasek lub jak mysz wchodząc pod miotłę, tylko po to, aby nikt nas nie widział i czasem n ikt się nie odezwał. Po prostu jak zwykle taka osoba chce mieć święty spokój. Taki stan utrudnia nam nasze życie, ponieważ dzisiaj, aby osiągnąć sukces, do jakiego zmierzamy musimy być komunikatywni, otwarci, przyjaźni i elastyczni jak ?Złoty klucz do szczęścia?. W zasadzie podam wam dzisiaj dwa czynniki, które po wprowadzeniu w życiu otworzą was na innych powodując zanik waszej nieśmiałości.

Czynnik pierwszy: Podejdź i powiedz cześć. Ostatnio, kiedy to Ja ćwiczyłem ten punkt przełamywania nieśmiałości czułem się strasznie inaczej. Nie powiem, że źle, bo nie było to takie złe. Poszedłem do centrum handlowego i po prostu podchodziłem do wszystkich tych, których się bałem. Ogromnych gości pytałem o drogę, pięknych kobiet o to czy nie wyglądam śmiesznie w tym, co nosze na sobie. Podchodziłem bezpośrednio zachowując odstęp na wyciągnięcie ręki, uśmiechałem się szeroko i wyraźnie, po czym mówiłem Cześć, nie zdradzając nic więcej i zadawałem pytanie. Czy możesz mi pomóc? Czy ja czasem nie wyglądam głupio w tych butach? Sam rozpoczynasz rozmowę przełamując się a potem jest już górki. Napisz mi na maila jakie były rezultaty. Jestem ciekaw.

Czynnik drugi: Wizualizuj wydarzenia. Jeśli masz problem z pewnymi kwestiami przełamania się w twoim życiu np. boisz się podejść do jakiejś kobiety lub masz problem z szefem w pracy, lecz boisz się z nim rozmawiać. Powiem ci tak. Na wszystko jest rozwiązanie. W tym ćwiczeniu chodzi o to abyś usiadł dziennie na 10 do 15 minut i wyobraził sobie sytuację, która się w jakiś sposób stresuje. Następnie w wyobraźni postanów sobie, że pokierujesz sprawami tak jak ty chcesz. Czyli wyobraź sobie siebie, jako idealną osobę w tym całym stresującym cie zamieszaniu i w wyobraźni rób wszystko to, co chcesz zrobić na prawdę. Jeśli stresujesz się przed tym żeby podejść do szefa, to wyobraź sobie jak do niego podchodzisz pełny uśmiechu i wyrazu on też się uśmiecha zaczynasz z nim rozmawiać o problemie, jaki cie trapi a on ci ulega mówiąc dobrze proszę Pana. Po czym idź na drugi dzień do pracy i go po prostu zagadaj. To działa w wielu sytuacjach.

Dobra wskazówka na koniec.

Uderz kogoś a ci odda. Uśmiechnij się a uśmiech otrzymasz ? ?Złoty klucz do szczęścia? wyszukasz w google.

Zposzanowaniem
Adam Chytry

Też nie piję i nie palę, mecze mnie nie obchodzą(wolałbym sam zagrać)..jakoś problemów nie mam towarzyskich.
Zatem tu problemu bym nie szukał.
A w jakim towarzystwie jesteś z boku?
W każdym czy tylko szkolnym?
A może to kwestia tego, że tamci mają pary?
To można zebrać towarzystwo samotnych.

Jeżykiem się też nie przejmuj.
Nie musisz od razu mówićw ich języku
Psotaraj się ich poznać, wspólnie bawić.
Może powiedz im np. po angielsku, że nie znasz ich jezyka jakby chcieli rozmawiać, może znajdzie się jakiśprzychylny co będzie starał się ciebie nauyczyć a jak nie to może znajdzie kogoś kto mówi i po polsku i w ich języku.
Na pewno ktoś taki moze się znaleźć.
Ja bez znajomosci niemieckiego świetnie się bawiłem z Niemcami.
Wszyscy się śmialiśmy i było na prawdę fajnie.
Kryjąc się pogłębiasz tylko swą izolację.
Wyjdź do ludzi i baw się po prostu.
Wszystko będzie dobrze, tylko wyjdź z tego domu, postaraj się ich poznać - to wszystko.
A w szkole tańca nikogo nie ma?
W końcu wspólne pasje też łączą ludzi,