Czy nadmiar czekolady w walentynkowy wieczór może zaszkodzić?

mi np sama obecnosc mojego narzeczonego osładza życie więc czekolady nie potrzebuje ;] hehe
A tak na serio to mysle ze racjonalne dawki czekolady nikomu nie zaszkodzą

Jak powszechnie wiadomo czekolada (szczególnie ta ciemna i gorzka), ma spore dawki magnezu i podnosi w organizmie poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Wnioski nasuwają się same, prawda? Z drugiej strony jest kaloryczna, dlatego ostatecznie pozostaje nam wybór - chwila szczęścia albo ryzyko i stres z powodu nadmiaru ciałka . Decyzja zależy od priorytetów, ale przecież nikt nie każe nam się objadać, za to odrobina na pewno ciałku nie zaszkodzi, kiedy już postawimy na to szczęście .

Osobiście jestem fanką białej czekolady, zwłaszcza jeśli są to czekoladki z wiśniami w likierze albo tabliczka wypełniona całymi orzechami. Co prawda niektórzy tej wersji za czekoladę w ogóle nie uważają, ale dla mnie jest to chyba jedyna słodkość, na którą miewam wielką ochotę.

w Walentynki kilka tabliczek czekolady więcej nie zaszkodzi Ale lepiej jesc tą czarną z dużą zawartością kakao np. 70% i tak jak napisano powyżej czekolada jest dobra na poprawę humoru
Miłych Walentynek!